Hasított borsóleves kókuszos recepttel ›

recepttel

Hozzávalók (4 adagra):

  • 1 teáskanál kurkuma
  • 1 l zöldségalap
  • 1 savanyú alma (pl. Elstar)
  • 150 ml kókusztej (cukrozatlan)
  • 1 evőkanál citromlé
  • 4 ek kókuszreszelék
  • koriander
  • 150 g hasított borsó (zöld vagy sárga)
  • 2 db zöld chili
  • 1 kicsi Darab gyömbér
  • 2 evőkanál ghí
  • 1 teáskanál kömény
  • 1 fahéjrúd
  • 4 szegfűszeg
  • 4 db bors

Zöldborsóleves vagy a Masala Matar Dal csak egy a sok szárított hüvelyes indiai leves variáció közül, de rendkívül ízletes. Hasított borsót kaphat az ázsiai üzletekben, és természetesen indiai és török ​​szupermarketekben. Félig szárított borsó (vannak sárga és zöld borsók), más néven fele hasított borsó. A fűszerek rendkívüli aromát adnak a levesnek, amelyet az alma hozzáadása tökéletesen lekerekít. A vegánoknak ki kellene cserélniük a ghí-t, a derített vajzsírt növényi zsírral vajízzel (vegán ghee) vagy kókuszolajjal, akkor az étel vegán.

A kókuszreszelék és a koriander tökéletesen kerekíti az egzotikus hangot. Ha az aromadobbanást a végletekig el akarja vinni, akkor a serpenyőben magas hőmérsékleten addig szárítsa a kókuszreszeléket, amíg enyhén aranybarnára nem vált. De vigyázzon, csak folyamatos keverés közben pirítsa meg a kókuszreszeléket, és ügyeljen arra, hogy ne égjenek el.