Lehet anorexiás, és nem is tudja; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Nehéz elhinni, hogy étvágytalan vagy, amíg látod a tévében és a magazinokban a top modelleket és a híres anorexiás színésznőket, akiket nagyra becsülnek a kinézetük miatt. Mindannyian többé-kevésbé kapcsolatban vagyunk a jelenlegi trendekkel, még a saját kinézetüket tekintve is. Ha pár száz évvel ezelőtt éltünk volna, valószínűleg teljes, jól körülhatárolható formákat szerettünk volna, amelyek gyakran felhajlítják a túlsúlyt (lásd a barokk korszakot és a rubenészi aktokat).
De mivel a médiában népszerűsített jelenlegi szokások túlzott fogyást igényelnek, betartjuk. De egy pillanatig elgondolkodunk, mit gondolunk ezekről a szabványokról? Mi szeretnénk igazán kinézni? Van beleszólásunk ebbe a meglehetősen személyes ügybe? Vagy nem engedjük meg? Miért? És ne felejtsük el, hogy ennek az egyenletnek tartalmaznia kell az egészséget is, amelyre az étvágytalanság nem kedvez.
Fontos különbség van azonban anorexiás és gyengeség között. A reflektorfényben lévő legtöbb híresség nem anorexiás, de gyenge. A gyengeség mániája azonban néha elhomályosíthatja ítélőképességét, és lehet, hogy egy pillanatra sem veszi észre ezt a különbséget. Ha észreveszik, akár azt is gondolhatja, hogy mások irigylik önt az alakja miatt - különösen, ha néhány plusz kilót nyomnak. Az objektív mérföldkő nyilvánvalóan a súly. Az anorexia nervosa diagnosztizálásakor a normál minimális testsúly 85% -nál kisebb önkényes csökkentése bizonyos életkor és súly esetén gyakran viszonyítási alap.
További tünetek a menstruációs ciklus hiánya, a hízástól való rögeszmés félelem (bár a súly jóval a normálérték alatt van), a túlzott fogyás tagadása, a testtömeg legalább normális szinten tartásának elutasítása, a testnövekedés lehetetlensége a fizikai fejlődés miatt, testkép és alakzavarok.
A statisztikák szerint az anorexiás emberek általában képzettek, nők, átlagos vagy átlag feletti pénzügyi helyzetben vannak, és magukban hordozzák a nyugati kultúra nyomát. Talán meglepő, hogy az anorexiás emberek 5-10% -a férfi. Sajnos, akár férfiakról, akár nőkről van szó, általában kerülik a pszichoterápiát, tekintve, hogy nincs gondjuk.
Mi rejlik valójában az anorexia mögött?
Először is, sok mentális szenvedés. Az anorexikusokat értéktelennek, tehetetlennek, hatástalannak tartják. Arra törekszenek, hogy felhívják a figyelmet, hogy valóban láthassák őket, csodálják és megbecsüljék őket. Különlegesnek és egyedinek akarnak tartani, szokatlan tulajdonságokkal. Más szavakkal, az anorexiás emberek önképét súlyosan érinti. Nincsenek tisztában értékükkel, állandóan külső megerősítésekre van szükségük. A túlzott súlycsökkenés általában az önkép súlyos megsértése után következik be.
De honnan ered a mentális szenvedés? Miért befolyásolja ennyire az énkép?
A kutatások azt mutatják, hogy az anorexia gyakran előfordul olyan lányoknál, akik mindent megtettek annak érdekében, hogy egész életükben örömet szerezzenek szüleiknek, mintha nem is nekik, hanem szüleiknek élnének, mintha az életük nem rájuk tartozna. és nincsenek saját jogaik. Ez a benyomás olyan erős, hogy olyan érzésük lehet, hogy nem is a saját testük tartozik hozzájuk, hanem a szüleikhez, és hogy nem tudják teljes mértékben ellenőrizni a funkciókat. E lányok személyes történetében gyakran kiderül, hogy a probléma az élet első hónapjaitól kezdve jelentkezik.
Az anyával való kapcsolat azóta is megszakadt, és inkább a saját szükségleteinek megfelelően gondozza a gyereket, mint a gyermek igényeit. Így a tőle elvárt megerősítő és érvényesítő válaszok nem érkeztek meg, és nem tudta kialakítani az egészséges önérzetet. Szintén az anyai visszajelzések hiánya miatt a gyermek nem tanult meg érzelmi állapotainak önszabályozását. Ezért intenzitásuk megijeszti, és megpróbálhatja elkülöníteni a traumatikus élményeket, elhatárolódni - vagyis elválasztani a gondolatokat az afferens érzelmektől. A másik következmény az, hogy nem tudja elég hosszú ideig fenntartani a vágyat ésszerű döntések meghozatalához - vagyis nem fejlődött ki az azonnali elégedettség elhalasztásának képessége.
Megfigyelték azt is, hogy az anorexiában szenvedők családjában nincsenek korlátok. Minden ember túlzottan részt vesz mások életében, így senki sem érezhet külön személyt, hanem egy mátrix, egy csoport vagy egy csapat része. Az érintett embereket nem lehet különválasztani különösebben anyjuktól és általában a családjuktól, ami azt az érzést keltheti bennük, hogy nincs identitástudatuk, nincs saját, stabil testük, amelyre támaszkodhatnak. A képzeletbeli fantázia forgatókönyvében gyakran a testet eszméletlenül veszik figyelembe, mivel egy rossz anya tolakodóan lakja, és az éhezés reakció lehet arra, hogy megállítsa ennek a káros anyának a növekedését benne. Ez egyfajta öntudatlan kísérlet a határok meghatározására, az elválasztásra, a differenciálódás megvédésére - a nem evés azt jelenti, hogy semmi tolakodó nem jut be a testbe, mintha a mérgező étel maga az anya lenne. Fontos azonban megjegyezni, hogy azok, akik ebben a rendellenességben szenvednek, ilyen tudattalan-akaratlan módon reagálnak - ami azt jelenti, hogy az éhezéshez kétségbeesett reakcióként, mint utolsó pszichés megoldáshoz folyamodnak, anélkül, hogy tudnák, mi határozza meg őket, mélyen, így reagálni.
Az anorexiában szenvedő ember abban a meggyőződésben él, hogy senki sem mondhat le saját érdekeiről, hogy támogassa és megnyugtassa őket. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a szülők nem tudták ezt megtenni - éppen ellenkezőleg, néhány szülő a lányától kér támogatást ahelyett, hogy felajánlotta volna. Bizonyos esetekben az apa gondoskodik, de csak a felszínen. Ilyen körülmények között a történelem várhatóan megismétlődik, és a jövőben is ugyanígy kezelik. És mégis, némelyik fellázad. A makacsság, a mindent vagy semmit elgondolások és a negatív meggyőződés hangsúlyos. Segítségkiáltásként éhezhet. Minden erejével igyekszik felhívni a figyelmet magára, valódi szükségleteire, segítséget és elismerést kérni, azt akarja, hogy szenvedését lássák és megértsék. Belefáradt a szülei elvárásainak való megfelelésbe, és olyanná akar válni, amilyen.
Ezért az anorexia egy hiteles és fellázadt én kifejeződésének is tekinthető, amely megszületik. Más kutatások azt mutatják, hogy az anorexia egy olyan intenzív kapzsiságra adott reakcióként is felfogható, amelyet az érintett személy nem tud kezelni, általában irigységgel társítva.
Természetesen nincsenek általánosan elfogadott receptek, amelyek megmagyaráznák, miért jelentkezik az anorexia, hogyan alakul ki és mit lehet tenni ennek a szenvedésnek a megszabadulása érdekében. Minden embernek megvan a maga élettörténete, különbözik a többitől és megismételhetetlen. Ezért még az étvágytalansága is más.
Ha megtalálta magát ebben a cikkben, és szeretné megtudni, hogyan került ide, személyesen önmagát tekintve, készüljön fel egy személyes, egyedi megközelítésre. Nehéz lehet, de felszabadító is. Ezenkívül a rendellenesség megszűnik és annak következményei: energiahiány, koncentrációs nehézségek, alvászavarok, az étel és a hízás megszállottsága, fokozott érzékenység a hideg és a gyomorproblémákra - fiziológiailag. Pszichológiai szempontból elveszíti a gyötrelmes szenvedést, amelyre fel sem foghat, ha egész életében élt vele.
Szerző: Alina Tuica pszichoterapeuta