Hasmenés, ami segít a stresszben a bélproblémában
Amikor a bélnek állandó ürítésre van szüksége
Becsült olvasási idő: 3 perc.
Hasmenés esetén (az orvos szerint hasmenés) a gyakori bélmozgás és a nagyon puha vagy vékony széklet jellemző. Gyakran a hasmenést más tünetek kísérik. Nem ritka, hogy a gáz és a hasmenés együtt jár.
Mi a hasmenés?
A hasmenést vagy a hasmenést túl gyakori székletürítésként definiálják, amely gyakran nagyon puha vagy vékony széklethez kapcsolódik, például étkezési szokásokhoz, gyomor-bélrendszeri betegségekhez vagy pszichés stresszhez.
A hasmenés általában néhány napon belül visszanyerhető ellenőrzés alatt. Az ilyen akut hasmenést általában mozgásbetegség, fertőzések vagy a belekben lévő toxinok okozzák, és egy hétig is tarthat. Másrészt, ha a hasmenés hosszabb ideig tart, talán több hétig, han. Ennek számos oka lehet: Például betegségek, ételintolerancia, krónikus bélbetegségek és bélfekélyek is.
Mi okozza a hasmenést?
Hasmenés kórokozói mindenütt leselkednek. Nem ritka, hogy az akut hasmenést higiéniai probléma okozza: Felszívjuk a kórokozókat a környezetből. De az antibiotikum-terápia hasmenést is okozhat, mivel ez felborítja mikrobiota egyensúlyát. Ezzel szemben a krónikus hasmenés gyakran gyulladásos betegségekre vezethető vissza. A hasmenés kiváltó okai tehát:
- A higiénia hiánya
- Emésztőrendszeri betegségek
- A mentális stressz, mint a stressz
- Ételmérgezés fertőzött ételektől
- Alkalmatlan élelmiszerekből származó toxinok (pl. Növényi vagy gombamérgek)
- Inkompatibilitások és intolerancia
- Vírus vagy bakteriális fertőzések
- Krónikus betegségek
Akut hasmenés esetén fontos tisztában lenni a fertőzés kockázatával. Mivel a baktériumok vagy a vírusok gyakran kiváltó okok - és tovább tudjuk adni őket. Az ilyen fertőzést orvosnak kell kezelnie.
Ha egy utazás után akut hasmenés jelentkezik - különösen a fejlődő országokban -, mindenképpen meg kell említenie ezt orvosának. Az őshonosaktól eltérő baktériumok és kórokozók okozhatták a hasmenést itt.
Hasmenés esetén jelentkező tünetek
A hasmenés ritkán fordul elő egyedül. Néhány egyéb panaszt a folyadékvesztés és a bélflóra egyensúlyhiánya okoz:
- gyomorfájdalom
- Puffadás
- Keringési problémák
- Vér a székletben
- Inkontinencia
- Fájdalmas bélmozgás
Ha a hasmenés fertőzés következménye, a következők is előfordulhatnak:
- Hányás
- láz
A hasmenés veszélyes?
Nem, a hasmenés általában nem veszélyes felnőtteknél, amíg nem túl súlyos és nem tart túl sokáig. Kisgyermekeknél vagy akár csecsemőknél minden hasmenést komolyan kell venni, mivel a kis testek gyorsabban kiszáradnak és szervi elégtelenség léphet fel. Az időskorúaknál is nagyobb a kockázat, mert gyakran túl keveset isznak, és a folyadékvesztés különösen szembetűnő.
Krónikus hasmenés esetén a szervezet nemcsak folyadékot veszít, hanem fontos tápanyagokat, vitaminokat és nyomelemeket is. Ezeket a változásokat meg kell vizsgálni. Az alultápláltság és a nem kívánt fogyás megelőzése érdekében orvoslátogatás is ajánlott. Ily módon kizárható a krónikus hasmenés mögött rejlő súlyos betegség.
Tippek a hasmenés ellen
Hasmenés esetén a test sok folyadékot veszít. Ezért különösen fontos a folyadékháztartás egyensúlyának helyreállítása a kiszáradás megelőzése érdekében. Próbálja ki az alábbi tippeket, hogy segítsen magának:
Igyon elegendő folyadékot
Jó test- és WC-higiénia, még az alábbhagyás után is
Adjon időt magának a kikapcsolódásra
Próbálja elkerülni a mentális stresszt, például a stresszt
Nem szabad elnyomnia a bélmozgást
Hogyan kezeljük megfelelően a hasmenést
A klinikai képtől és attól függően, hogy akut vagy krónikus hasmenésről van-e szó, különböző intézkedéseket kell tennie:
Az akut hasmenés általában néhány nap után is gyógyul, még kezelés nélkül is. Ha kezelést szeretne, akkor ezt a panaszokra kell alapozni. Mindenekelőtt fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszon a kiszáradás megelőzésére. Ha görcsök is előfordulnak, ezeket görcsoldó szerekkel lehet kezelni
Intézkedések akut és krónikus hasmenés esetén
| Akut hasmenés | A görcsöket görcsoldókkal kezelje |
| Igyon elegendő folyadékot és kerülje a kiszáradást | |
| Ha szükséges, használjon elektrolit oldatokat | |
| A hasmenés leállítására szolgáló gyógyszerek | |
| Krónikus hasmenés | Kiegyensúlyozott étrend és tápanyagbevitel |
| Az összeférhetetlen ételek kerülése | |
| Mentális relaxációs technikák, például jóga |
A krónikus hasmenést az októl függően másként kezelik. Az akut hasmenéstől eltérően a krónikus hasmenés hetekig vagy hónapokig is eltarthat kezelés nélkül. Mindenekelőtt ügyelni kell a kiszáradás és az alultápláltság megelőzésére. Ha van ételintolerancia, fontos azonosítani az összeegyeztethetetlen ételt és törölni a menüből. Az orvos megfelelő gyógymódokkal kezeli a gyulladásos bélbetegségeket. Bizonyos esetekben a vastagbél műtéti eltávolítása gyógyulást eredményezhet. A klinikai képtől függően a pszichoterápiás ellátás hasmenés esetén is segíthet.
Mikor kell hasmenés esetén orvoshoz fordulni?
Ha súlyos hasmenése van, forduljon orvoshoz. Ezután a test annyi vizet, sót és emésztőnedvet veszít, hogy veszélyesé válik. A kezeletlen súlyos hasmenés a kiszáradás és a túl kevés vér kockázatát hordozza magában. Ez keringési összeomláshoz vezethet, különösen gyermekeknél és időseknél.
Még krónikus hasmenés esetén sem szabad elkerülni az orvoshoz fordulást. A célzott vizsgálatokkal járó orvosi ellátás elengedhetetlen, különösen, ha kísérő tünetek jelentkeznek, például hasi fájdalom vagy vér a székletben.