Hasmenés és székrekedés a birsalma előnyei a belekben PassionSant

hírek A birsalma egy őszi és téli gyümölcs, amely sok receptet kínál, édes vagy sós. Sárga, kövér és kellemes illatú, úgy néz ki, mint egy nagy körte, de jobb, ha nem harapja meg, mert kemény húsa a fogakon lehet. Miután megfőtt, kiválóan alkalmas a belek számára.

hasmenés

A birsalma különösen gazdag rostokban, több, mint a legtöbb más gyümölcs, és ez a magas tartalom elősegíti a béltranzit szabályozását. A tanninok és a pektin védő hatást gyakorolnak a belek bélésére, és hasmenés ellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A birsalma ásványi anyagokkal, különösen magnéziummal és nyomelemekkel is jól ellátott, és jó C-vitamin-forrás (15 mg/100 g). Kalóriabevitele alacsony (57 kcal/100 g).