Hasznos A magas zsírtartalmú étrend növeli az emlőrák kockázatát; Hogyan motiválja magát feladni
Mircea Barzoi, 2012. szeptember 19., szerda, 0:48
Hogyan motiválja magát a dohányzásról való leszokásra. Nyolc megoldás. Használjon nikotinpótlókat vagy gyógyszereket, kerülje a kávét, dobja el az öngyújtókat, és tanulmányozza a nemdohányzó barátok viselkedését. Akár egészségügyi problémákat okoz, akár tönkreteszi a költségvetését, néhány egyszerű lépés után megszabadulhat a dohányzástól. Először is meg kell találnia egy személyes okot, például megvédheti családját a passzív dohányzástól vagy a tüdőrák fenyegetésétől. Másodszor, vegyen igénybe valamilyen terápiát, mivel az "akarat módszerének" engedni próbálók 95% -a visszatért ehhez a szokásához. Ebben a tekintetben létezik egy nemzeti dohányzásellenes program, amelynek során részesülhetnek olyan tanácsadásokból és olyan gyógyszerekből, amelyek segítenek csökkenteni a dohányzás iránti igényt és csökkentik az olyan tüneteket, mint a depresszió. A dohányzás megszabadulásának forradalmi módja az "Allen Car" foglalkozások, amelyek az azonos nevű angol könyvre épülnek. Diana Vasiliu az egyetlen edző, aki másfél éve tart ilyen foglalkozásokat Romániában - jelenti be az EVZ.
Csodálatos gyógymód, bárki számára elérhető. Tudja meg, milyen betegségek megakadályozzák vagy kezelik a rostot! Dr. Denis Burkitt orvosi tanulmánya miatt csak 1970 óta ismert rostként, ezeket az anyagokat az ősi idők óta elismerték jótékony hatásuk miatt. Burkitt tanulmánya összefüggést talált az étrend és az afrikai, illetve a nyugati civilizációra jellemző betegségek között. Ezzel kapcsolatban az orvos megállapította, hogy az afrikai lakosság kevésbé volt kitéve szívbetegségeknek, anyagcserezavaroknak, súlyproblémáknak, bélrendellenességeknek és vérkeringési rendellenességeknek. Ehelyett ezek a betegségek gyakoriak az Egyesült Államok és Nagy-Britannia lakói esetében - tájékoztat a Romania Libera.
Ne igyon teát éhgyomorra! Egyesek számára a tea megoldja mindet. A valóságban ez az ital néha árthat, még akkor is, ha sok tulajdonsággal rendelkezik. Szakértőnk, Dr. Cristina Balanescu elmondja, mikor és hogyan kell inni a teát, hogy jót tegyen. Gondolkodott már azon, vajon miért isznak az angolok teát szigorú rituáléban, amelyet az ősök vettek át? Talán azért, mert tudják, hogy a banális tea amúgy és bármikor is árthat nekünk. A következő helyzetek kerülendőek: Ne igyon forró teát! Minden olyan italra érvényes, amelynek hőmérséklete nem haladhatja meg a 62 fokot, mivel irritálja a gyomor nyálkahártyáját és késleltetheti az emésztést. Az ideális hőmérséklet az, amelynél az ital forró, de nem égeti meg és nem irritálja - írja a Libertatea.
Gyógymód agyaggal, csodálatos gyógymód. Mindenféle gyógyszert szed, de tudja-e, hogy egy egyszerű agyagkezelés sok betegségtől megvédhet? Íme, hány terápiás tulajdonsággal rendelkezik! Az agyag erényei évezredek óta ismertek. Az ősi civilizációk gyakran számos betegség gyógyítására használták. Nem csoda, hogy ma előnyei vitathatatlanok maradtak. Mindez, köszönhetően az összetételében lévő természetes ásványi anyagoknak (kalcium, magnézium, szilícium, vas, kálium), amelyek teljesen felszívódnak a szervezetben. Az agyag méregtelenítő hatása miatt stimulálhatja a test összes létfontosságú folyamatát. Hatásainak élvezéséhez jó, ha kémiailag nem kezelt természetes agyagot használunk. Az alapkúra 3 hétig tart, ez idő alatt ajánlatos könnyű étrendet elfogadni, sok gyümölcs és zöldség alapján. Kerülje a felesleges kávét, fűszereket és szénsavas italokat is. Legyen óvatos! Ha úgy dönt, hogy ezt a gyógymódot követi, vegye figyelembe azt a tényt, hogy az agyag ellenjavallt a várandós nők számára a terhesség utolsó hónapjaiban és az akut székrekedésben szenvedőknek - jelenti be az EVZ.