Hasznos Duzzadt kezek és lábak Itt vannak a legjobb gyógymódok; Megszabadulni a kellemetlen szagtól
Megszabadulni a fekete tea lábának kellemetlen szagától. Ugye egy egész napos munka után nyáron nem jött meg a lábad kellemetlen izzadságszaga? Annak érdekében, hogy ne élhessünk át ilyen kellemetlen pillanatokat, íme néhány természetes gyógymód: Fürdők levendulaolajjal. Tegyen 2-3 csepp olajat 6-7 l forró vízbe, és tartsa lábát a vízben 15-20 percig. Meleg vizes fürdők és szódabikarbóna. Tegyen két teáskanál szódabikarbónát 2 l meleg vízbe, és tartsa benne a lábát 15 percig. A fürdést hetente 2-3 alkalommal ismételjük meg. Fürdők vízzel és ecettel. Tegyen 100 ml ecetet 2 l meleg vízbe, és tartsa benne a lábát 15 percig. Fürdők zsurló infúzióval és 50 g dió levelekkel. Tegyen 50 g zsurlót és 50 g diós leveleket 2 liter forrásban lévő vízbe, fedje le a tálat és hagyja 10-15 percig ülni. Tegyen még 2 liter vizet, és tartsa a lábát abban a vízben 15-20 percig - jelenti be a Libertatea .
Citromos sör, a teraszok új királynője. Mennyi cukrot nyel minden egyes üveggel? Meg fog döbbenni. Egyes édes sörökben legfeljebb 6% cukor van. Este 4-5 sörnél a szénhidrátbevitel óriási, ami elhízáshoz és cukorbetegséghez vezet. Ezeknek a "frissítő" fajtáknak a fogyasztása ugrásszerűen megnőtt ezen a nyáron a tavalyihoz képest. Ez divat, de nagyon figyelmesen olvassa el a címkéket. Megduplázódott Romániában az alacsony alkoholtartalmú sör fogyasztása a tavalyihoz képest. Idén nyárig a férfiak elkerülték a teraszon ülést egy sör mellett citrommal, ezt kizárólag nőknek szánt italnak tekintik. De most senki sem formalizál. "Ez egyértelmű tendencia, ízek vándorlása, egyre több édes vagy savanyú sört isznak" - mondja Constantin Bratu, a Román Sörfőzők Szövetségének elnöke. Három évvel ezelőttig a citromsör szinte nem volt a román piacon. Az elmúlt két évben a nők félénken kezdték el fogyasztani, így 2% -os piaci részesedéshez juttatták ezeket a választékokat, és ezen a nyáron a gyártók becslései szerint a teljes piac akár 7% -kal is nőhet - tájékoztat az EVZ .
Megszabadulni az "ünnepi album" fájdalmaitól! Álmodott egész télen a nyári vakációról, és most alig várja, hogy elinduljon a nagy kalandban? Hosszú túrák, úszás és egyéb tevékenységek tartózkodása alatt elboríthatják és kényelmetlenséget okozhatnak. Megtanítjuk Önt, hogy gyorsan és hatékonyan kezelje őket. Nem olyan ember, aki legalább egyszer nem szenvedett izomláz, csontfájdalom vagy íngyulladás miatt. Különösen a vakáció első napjait követően, amely idő alatt sokat mozogtál. Ne aggódj! A következő kezelésekhez tért magához. A nap, a kristálytiszta víz és a szellő meghívja önt egymás után úszni a nagy óra hullámain. Este a túlzott mozgástól kezdve fájni kezdenek az izmai. Másnap olyan vagy, mint egy új, ha este aszpirint (a pezsgő gyorsabban hat) vagy ibuprofent vesz be, és ha az érzékeny területeket gyulladásgátló gélekkel vagy illóolajokkal masszírozza (az izmokat dekongálja és lehetővé teszi a vér öntözését) - írja az Adevarul .
Hogyan lehet lefogyni alvás közben. Sok diétát kezdett, és nem tartott be semmit? Ennek oka lehet az alváshiány. Nézze meg, mi köze van az alvásnak a diétához, a testmozgáshoz és a fogyáshoz. Az a tény, hogy egyre kevesebbet alszunk, az egyik tényező, amely az elhízás mindenkit érintő "járványához" vezetett. Azon túl, hogy rosszul eszünk és nem sportolunk, egyre kevesebb órányi alvással vagyunk elégedettek, és az örökös fáradtság, amelyben élünk, ösztönzi a kilogramm felhalmozódását. Az elég hosszú és pihentető alvás nemcsak energiát és jó közérzetet nyújt Önnek, hanem javítja testének zsírégető képességét is. Amikor fáradt vagy, mert keveset vagy rosszul aludtál, a tested az utolsó energiacseppekkel dolgozik, és kétségbeesetten keresi az új forrásokat. Mivel nem tud aludni, az egyetlen energiaforrás a lehető legtöbb cukor- és/vagy kalóriadús étel: csokoládé, chips, perec, sütemény stb. Egy ilyen uzsonna hirtelen megemeli a vércukorszintjét, ami azt jelenti, hogy pillanatnyilag energikusnak érzi magát. Néhány óra elteltével a vércukorszintje ugyanolyan hirtelen csökken, és visszatér a letargia, a koncentráció hiánya és a „lustaság” állapotába. Új snackre van szüksége, és a ciklus folytatódik - jelenti be a Libertatea .