Hasznos Egyél petrezselymet és zellert! Segít a rák elleni küzdelemben; A savanyúság megakadályozza a
Egyél petrezselymet és zellert! Segít a rák elleni küzdelemben. Egy friss tanulmány azt mutatja, hogy a petrezselyem és a zeller meglepő hatást gyakorol a testre. A kutatók megállapították, hogy a két zöldség létfontosságú vegyületeket tartalmaz, amelyek elpusztíthatják a rákos sejteket, különösen azokat, amelyek hozzájárulnak az emlőrák kialakulásához. Noha a vizsgálatot eredetileg egereken végezték, a kutatók meg vannak győződve arról, hogy ez a két nagyobb mennyiségben fogyasztott étel egészségre nézve jótékony hatással lehet az emberekre - írja a Libertatea.
A savanyúság megakadályozza a tüdőbetegségeket. A health.com által közzétett tanulmány szerint svéd kutatók azt találták, hogy a savanyúságokban található baktériumok segítenek megelőzni a tüdőbetegségeket. A "barátságos baktériumoknak" becézett probiotikumok ugyanolyan hatékonyak, mint az antiszeptikumok, ami a tüdőgyulladást okozó veszélyes baktériumok pusztulásához vezet - tájékoztat a Click.
Az alma szabályozza az anyagcserét és a testsúlyt. Magas tápanyagtartalommal szabályozzák az anyagcserét és a testsúlyt, fehérítik a fogakat és kielégítik az édesség utáni vágyat. Ezenkívül naponta fogyasztva megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket a vér koleszterinszintjének csökkentésével, eltávolítja az asztmát és véd a vastagbélrák ellen. Kezdetnek jó tudni, hogy az alma kiváló rostforrás, amely segíti az emésztést és elősegíti a fogyást. Ezért nagyon alkalmasak a diétákra. A British Journal of Nutrition közelmúltban megjelent tanulmánya azt mutatta, hogy ha csokoládétorta helyett almát eszünk, a szervezet cukorszintje kiegyensúlyozott, hozzájárulva az anyagcsere szabályozásához és megfelelő működéséhez - írja a Libertatea.
Négy ok a csipkebogyó tea fogyasztására. Mi lehet "melegebb" manapság alacsony hőmérséklet mellett, mint egy csésze aromás tea? A szakemberek a csipkebogyó infúzióját javasolják, amelyre a hideg évszakban szükség van. Íme néhány "csoda", amit ez a tea tesz. Védi a szívet. A szívbetegség megelőzhető csipkebogyó teával. A galagonya gyümölcsével együtt a csipkebogyó is igazi bajnok az anginás rohamok és a szívrohamok megelőzésében. Tele van vitaminnal. A C-vitamin mellett a csipkebogyó B1-, B2-, K- és PP-vitamint, fehérjét, savakat, cellulózot, ásványi anyagokat, A-provitamint és cukrokat is tartalmaz. A tea a hideg évszakban örvendetes, amikor a vírusok kopognak az ajtón. Integrált a Click-ben.
- Holnap leszokok a dohányzásról!. A legfrissebb statisztikák szerint Románia lakosságának 26,1% -a dohányzik, ez az arány valamivel alacsonyabb, mint 2009-ben, amikor a románok 30% -a dohányzott. Az európai átlaghoz hasonlóan a dohányzásról való leszokás fő oka az egészségügy, amelyet a jóllakottság érzése követ ("Nekem elég!"), Harmadszor pedig a gazdasági válság. Átlagosan egy nagy dohányos körülbelül ötmillió régi lejt "éget" havonta, és ehhez az összeghez hozzáadódik a rövid távú, közepes és különösen hosszú távú kamat, amely a dohányzás okozta betegségekből áll - tájékoztat az Adevarul.