Hasznos Hogyan lehet elkerülni a fertőzéseket a strandon és a medencénél; 10 étel, amely enyhítheti a fájdalmat; Hogyan

írta: M. I., 2016. augusztus 6., szombat, 0:54

hasznos

A vörös hús túlzott fogyasztása lerövidíti az életét. Annak ellenére, hogy az ókori idők óta az emberi táplálkozásban van, a vörös hús nem éppen a legegészségesebb választás az étrendben, bár sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek hasznosak a szervezet számára. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a heti fogyasztott vörös hús bizonyos mennyiségének meghaladása súlyosan káros az egészségre. És ha azt is feldolgozzák, akkor még veszélyesebb, mert rákkeltő. Egy nemrégiben publikált tanulmány megerősítette a táplálkozási szakemberek gyanúját a vörös hús fogyasztásával kapcsolatban: úgy tűnik, hogy ez lerövidíti az életedet, különösen, ha ez a fő fehérjeforrásod. A vizsgálatot több mint 130 000 emberen végezték hosszú ideig (30 év), hogy megismerjék az állati fehérjében gazdag étrend következményeit - írja a DivaHair.