Hasznos tippek a koplaláshoz az áprilisi számban; Mi történik orvos
- Mi folyik itt, doktor? hétfőn megjelent áprilisi számában tippeket kínál az állomás számára Olivia Steer tévésztár, aki rajong a nyers ételekért, valamint Oana Cuzino, aki könyörög a zöldségfogyasztásért.
Hasznos tippek az áprilisi "Mi van, doktor?"
"A napomat mindig frissen facsart sárgarépa, répa és almalével kezdem. Minden vitaminnal, ásványi anyaggal és enzimmel rendelkeznek, amelyekre a növekvő vagy szorgalmas testnek szüksége van. Éreznie kell azt az energiát, amelyre friss gyökerek, hogy megértsük, mit csinál az erő transzfúziója! Reggelire gyorsan és jól megemészti a gyümölcsöt. Tehát, ha mégis éhesnek érzem magam, megeszek egy almát a piacról, kicsi, hámozott bőrrel, esetleg férgek nyomával, de illatos, lédús és édes, olyan, amilyet senki sem hozott be. Lehet, hogy kevésnek tűnik, de a jóllakottság érzése hamarosan megjelenik, amikor megtanulsz jól rágni. Csak azok panaszkodnak, akik lélegzet nélkül nyelnek, mint a farkas a történetben Délben jól megy a zöld leveles saláta dióval, lenmaggal, citrommal, kevés olajjal "- mondta Olivia Steer a" Mi van, doktor? "Áprilisi számában.
UTOLSÓ HÍREK
VIDEÓ. Abban a pillanatban, amikor egy fegyvertelen afgán polgárt megöl egy katona. "Az ausztrál hadsereg történetének legkínosabb epizódja"
Intenzív terápiás helyek ebben az időben Romániában, rejtély
A koronavírus Romániában LIVE UPDATE november 20. Új mérleg Covid-19 pénteken: 9272 új fertőzéses eset/1139 ember kerül kórházba az ATI-nél
WHO figyelmeztetés. A szervezet nem javasolja a remdesivir alkalmazását a COVID-19 betegek kezelésében
A zöldségfogyasztás ebben az időszakban több előnnyel jár, ezt Oana Cuzino hangsúlyozta Románia legolvasottabb egészség- és szépségmagazinjában. "Azt mondhatjuk, hogy soha nem követünk el hibát, ha olyan növényi termékeket, különösen zöldségeket és gyökereket fogyasztunk, amelyek beviszik az étrendet, a megnövekedett mennyiségű enzim, vitamin és ásványi anyag mellett elegendő mennyiségű rostot. Bár biokémiai szempontból a rostot tekintik Inert, az étrendben való rossz jelenlétük a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával jár együtt a koleszterinszint emelésével, de a székrekedés által kedvelt különféle emésztőrendszeri betegségek, valamint olyan súlyos betegségek, mint a rák, különösen az emésztőrendszer ", Oana Cuzino véleménye.
Az egészséges élet mintája a tervező Mirela Stelea, az egykori futballista, Bogdan Stelea felesége is. Nagyon sokat sportol, bizonyítékot és a maximális formát mutat, amelyet az "Mi van, doktor?" Áprilisi számában mutat be, bár soha nem volt fogyókúrája. "A sport az életem része. Heti ötször edzek, háromszor az edzőteremben, ahol fonásra vagy funkcionális edzésre járok, kétszer pedig társastáncolok (valcis, tangó, argentin tangó). Mindez azt jelenti kardió erőfeszítés "- vallotta be Mirela Stelea a" Mi folyik itt, doktor? ".
A sport már kicsi korától ideális, Anca Serea, a kép főszereplője három gyermekével együtt a családban való mozgásért esedezik. "A szülés után két hónappal folytattam az állandó fizikai aktivitásomat. Most az edző asszisztensével rendszeresen járok az edzőterembe, és heti háromszor masszírozom otthon. Hétvégén a kicsikkel együtt megyünk a medencébe, és csobbanunk. Vagy a parkban, ahol próbálunk lépést tartani velük "- mondja a Prima TV műsorvezetője.
Szintén az áprilisi számban az olvasók friss szezonális sminkeket láthatnak, felfedezhetik a ragyogó arcbőr titkait, megtudhatják, mi az igazán jó tészta, hogyan lehet elkészíteni a hangot néhány finom recept segítségével, és milyen színeket kell viselniük a díszek szempontjából.