Hat okos ötlet a Fork & Bikini főzéséhez

Egyél zen, enni jó, enni jól !

főzéséhez

Vigyázzon a bemutatóra

Mivel először a szemünkkel eszünk - mondja kedvenc szakácsunk, Cyril Lignac. És egy szépen öltözött cefre tálalása mintás tányéron még mindig szebb, mint egy alaktalan hegy műanyag tálban. Úgy érzi, hogy pazarolja az idejét? Gondolod, hogy a tányérod kényeztetése is az vigyázz magadra.

Egyél kint

Amikor arról beszélünk kint enni, gondolkodunk a kertben, a teraszon, egy parkban. A szeme előtt egy zöld ággal, a hajban huzattal vagy az orrán egy napsugárral a saláta újabb dimenziót kap. Amíg nem kockáztatja meg a tüdőgyulladást, ha a szabadban étkezik! Télen inkább visszaesünk fűtött verandára vagy teraszra.

Egyél, amit szeretsz

Tudjuk, tudod, mindenki (vagy szinte) tudja: a nélkülözés és a korlátozások nem tartanak fenn. A kíváncsiság fenntartása új ételek vagy új receptek kipróbálásával támogatjuk ... de tartózkodunk a raclette sajttól, ha szeretjük, semmiképp! Minél jobban megfosztjuk magunkat, minél többet akarunk, annál kevésbé ellenállunk és annál inkább bűnösnek érezzük magunkat. Jobb, ha az éhségedet hallgatva teszed fel az étlapra a tetsző hozzávalókat.