Hatások a só fogyasztása után - ezért kerülöm
A só hatása.
A fizikai reakcióim a sóbevitelre
Még mielőtt az étrendemet 100% -ban nyers ételre változtattam volna, soha nem voltam só rajongó, és soha nem fűszereztem az ételeimet extra sóval. Akkor is ösztönösen észrevettem, hogy ez nem jó nekem. Mindazonáltal folyamatosan sót fogyasztottam étrendemben kenyér, sajt, sütemények, szószok stb. Révén. Fizikai reakciókat is észleltem, miután túl sok sós ételt ettem.
És most a nyers étel-étrendemmel valójában nem fogyasztok extra sót, nagyon ritkán sós vizet, és különben csak azt, ami a növényekben már természetes módon előfordul, például vadon termő gyógynövények, zeller, paradicsom stb.
De ha megeszek egy megvásárolt nyers kenyeret, amelyet sóval vagy sózott nyers ételpestóval ízesítettek, másnap megbánom. Az egész testem "duzzadt", leginkább az arcomon és az ujjaimon veszem észre. Arcom akkor kerek, ujjaim vastagok.
A test megköti a sót vízzel (1 gramm só akár 100 ml vizet is meg tud kötni), ezért ezek a hatások.
Körülbelül két napba telik, amíg a testem újra kiválasztja a sót, és újra "normálisnak" tűnik.
A sóbevitel témája ellentmondásos. Sokan meg akarnak győzni minket arról, hogy a só egészséges és létfontosságú. Mint mindenben, itt is számít az összeg. Kérem, mindenkinek alakítsa ki a saját véleményét.
Csak a tapasztalataimat adom át, és miért próbálom elkerülni a sót. De ha sót szeretne fogyasztani, keressen kiváló minőségű sót hozzáadott jód nélkül.
A nyers táplálék-szakemberek általában a himalája sót vagy az abból készült sóoldatokat javasolják. Mindkettő még mindig gazdag ásványi anyagokban.
Személy szerint úgy gondolom, hogy az általam fogyasztott vad növények elegendő ásványi anyagot szolgáltatnak számomra. Mi természetesebb, mint a vadon élő növények? A földből származó sókat természetes folyamatban tárolják.
Te is szeretnél egy kicsit kevesebb sót enni? Ha még nem mered használni a vadon termő gyógynövényeket, akkor a zeller, a svájci mángold vagy a paradicsom segíthet az elválasztásban. Ezek mindegyike többé-kevésbé sós ízű, és fontos ásványi anyagokat is tartalmaz. Egyszerűen vágja kedvencét frissen a salátáiba, a turmixba, vagy fogyassza "ujjnak".
Milyen tapasztalataid vannak a sóval kapcsolatban?
Ossza meg ezt a bejegyzést "Miért nem fogyasztok több sót"
2 gondolat arról, hogy "miért ne fogyasszak több sót"
Köszönöm a hozzájárulást! A sót túl kevéssé tárgyalják, ez a "leggyakoribb" gyógyszer, amely mindenütt megtalálható. Ma annyira képzettek vagyunk a sós ízre, hogy a sózatlan ételeket fogyaszthatatlannak találjuk. Ez azonban szokás kérdése.
Mi magunk 2 nap alatt „kivontuk” a sót, majd két évig sómentesen éltünk. Ha társadalmi okokból sózott ételeket eszünk, akkor a fent leírt jelenségek, például a duzzadt megjelenés és a nehézség érzése azonnal megjelennek.
Működik nélküle, nagyon jól is, de mindent magának kell előkészítenie, és mindig jó rendelkezésekkel kell rendelkeznie.
Kedves Claus,
igen, így érzem, a sófogyasztás pusztán szokás kérdése. Nagyon jól működik nélküle. De mindenki úgy, ahogy akar 🙂 .
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Kis ajándékom
Ingyenes E-KÖNYV NEKED:
Iratkozzon fel a hírlevelemre, és rendszeresen kapjon újakat Inspirációk az egészséges életmódról, a nyers zöldségekről, a vadon termő gyógynövényekről, a természetes kozmetikumokról és még sok minden másról.!
Bármikor leiratkozhat.
Ha akarod, megkaphatod az enyémet INGYENES E-KÖNYV Letöltés üdvözlő ajándékként.
Kövess engem
További információkat és gyakorlati tippeket szeretne kapni a tiszta és erős illóolajokról?