Hatások a tabletta abbahagyása után - tapasztalati jelentés - OCJAY
Valószínűleg az elmúlt hetek legkeresettebb levelei vannak függőben. Először is szeretném röviden megemlíteni, hogy ez a téma valóban nagyon privát, és ezért nem biztos, hogy elmélyülök minden részletében. De mégis gondolkodom és remélem, hogy tudok válaszolni néhány kérdésre. Nagyon jó lenne, ha megoszthatná tapasztalatait a bejegyzésben annak érdekében, hogy még több hozzájárulást tudjak adni minden érdekelt félnek, valamint magamnak.
Majdnem tíz évig tartó mesterséges hormonok után a nőgyógyászom megparancsolta, hogy 2013 márciusában különböző okok miatt hagyjam abba a tabletta szedését. Miután hosszú ideig különös figyelmet fordítottam a természetes étrendre és a kozmetikumokra, a mesterséges hormonok leállítása számomra csak egy újabb lépés volt az utamon. Különböző fórumok egyszerre voltak áldások és kínok, főleg az első napokban. Nagyon bepánikoltam a megállás várható következményeire, és nehezen tudtam ellazulni. A "rémtörténetek" és a negatív tapasztalatokról szóló jelentések sokkal nehezebbé tették ezt a döntést. Az a gondolat, hogy évekig mesterséges eszközökkel hormonálisan befolyásoljam a testemet, soha nem volt olyan tudatos, mint az internet kutatása után, ezért mindenképpen ki akartam próbálni.
1. fázis: Néhány nap/hét múlva a legőrültebb hangulatváltozásokat tapasztaltam. Ok nélkül egyik másodpercről a másikra sírni nem volt ritka. Hangulatváltozásaim nagyon gyorsan elmúltak, és éreztem, hogy (d) újjászülettem. Mielőtt abbahagytam a tabletta szedését, nem vettem észre, hogy a hormonok mennyire befolyásolják a hangulatomat. Még soha nem voltam olyan kiegyensúlyozott és stresszmentes, mint ma. Esküszöm, hogy az elválasztás is szerepet játszott az étvágyam leküzdésében.
2. fázis: Körülbelül két hónap elteltével megkezdődött a hajhullás. Soha nem volt sok vastag hajam, de ez az idő volt a legrosszabb. Még egy egyszerű mozdulattal a hajamban is volt néhány szál az ujjaim között. Kétségbeesett voltam, és mindenféle trükköt kipróbáltam, hogy némi mennyiséget kapjak a hajamban. A hajhullás körülbelül hat hónapig tartott.
És a legnagyobb tippem arra, hogyan lehet a bőrödet legalább vizuálisan kordában tartani, az, hogy az ujjaidat ne tartsam az arcodon. Ne próbálja folyamatosan tartani az arcát és a haját (gyakran öntudatlanul történik a laptop előtt, olvasás közben, a vonaton stb.), És biztosan ne próbálja meg eltávolítani a mitesszereket és pattanásokat - még akkor is, ha ez nehéz. Jómagam nem vagyok ennek a legfőbb példája, mivel mindig az arcomon vannak az ujjak, főleg stresszes helyzetekben vagy a munkahelyemen. Rögtön javulást fog látni, ha először tudatosan ügyel arra, hogy a kezét ne tartsa az arcán és a fejbőrén. Ha megengedheti magának, hogy néhány hetente ellátogasson egy kozmetikusba, és professzionális takarítást végezzen, hajrá.
Ha nem lennének olyan barátnőim, akiknek ugyanaz a bőrproblémájuk volt akár két évvel a leállítás után, valószínűleg teljesen kétségbeesnék. Mert néhány hónap után, mint sokan állítják, a dolgot nem mindenki fogyasztja meg. Vannak napok, amikor nem is akarok elmenni a házból, mert olyan rosszul lesz, és nincs kedvem sminket és korrektort 20 percre a bőrömre tenni. Hamarosan orvoshoz fordulok, aki természetgyógyászattal foglalkozik, és az olajhúzást is teszteli. Természetesen beszámolok eredményeiről és további tapasztalataimról ezen a területen.
Mint sokan mások, én sem kaptam egy napig a napjaimat. Csak pontosan 12 hónap elteltével kaptam megint a "becsületet". A szabályosságról azonban itt nem lehet beszélni. Mindezek ellenére nem bánom, hogy egy pillanatra is abbahagytam a tablettát. Összességében sokkal jobban és boldogabban érzem magam. A súlygyarapodástól sem kell tartani, sokkal könnyebbnek érzem magam az elválasztás után. Néhány hét után észrevétlenül eltűnt a vízvisszatartás, annak ellenére, hogy nem voltam különösebb táplálkozási szakaszban. Éhesebb voltam, mint korábban, ezért többet ettem és lefogytam. Ehhez természetesen a tiszta és vegán étrendem is (a Tiszta étkezési útmutató következik) is hozzájárult, továbbra is olyan egészségeseket ettem, mint valaha - nem tudom, lefogytam volna-e, ha többet ettem volna, de nem figyeltem jobban az étrendemre lenne.
Mint olvashatja, a tabletta abbahagyásával kapcsolatos pozitív tapasztalataim túlsúlyban vannak, és mindenekelőtt a fokozott közérzet a legnagyobb érv a számomra, hogy megpróbáljam, ha játszol a gondolattal.
Jelenleg nem használok más fogamzásgátló módszert, mert szabadságot akartam adni a testemnek. A hormonmentes rézrugó már régóta lebeg a fejemben, és nagyon örülnék, ha meghallaná erről a véleményét. Ha bármilyen további kérdése van, természetesen felteheti őket, különben remélem, hogy tudtam segíteni a jelentésben.
PS: Különösen örülnék, ha tippeket kapnék a tabletta abbahagyása után jelentkező bőrproblémák és pattanások ellen!