Hatékony és korrekt bőrápolás zsíros és vegyes bőrre
Tartalomjegyzék
- Zsíros bőr: az okok
- Optimális ápolás a zsíros bőr számára
- Ápoló termékek zsíros bőrre
- Különleges gond a vegyes bőr számára
- Diéta bőrproblémák esetén
- Bevált otthoni gyógymódok zsíros és kombinált bőrre
- Egészséges bőr diétával és testmozgással
Zsíros bőr: az okok
A túlzott bőrolajtermelés, amelyet szakkörökben faggyúként ismerünk: Ez az olajos film kiváltója, amely gyorsan ápolatlan jegyzetet ad az érintettek általános megjelenésének. Mérsékelten a bőrolaj csak pozitív tulajdonságokat fejleszt. Megőrzi a bőr puhaságát és rugalmasságát, és megvédi a környezet káros hatásaitól. A folyamatban lévő túltermelésen kívül a gyengült szerkezet hozzájárul a kedvezőtlen arcszín kialakulásához. Mivel megakadályozzák a faggyú elvezetését, a bőrsejtek kitágulnak. Ennek eredménye a nagy pórusok a rosszul perfúziós és ezért sápadt bőrön. A pattanásokat viszont a faggyúval táplálkozó számos baktérium okozza.
okoz
- Bőrolajok túltermelése
- legyengült bőrszerkezet
- nagy pórusok
- rosszul perfundált bőr
- Környezeti hatások
- egészségtelen étrend
- Mozgásszegény életmód
- feszültség
Megelőzés
- hagyja ki a cukros ételeket
- kerülje a zsíros ételeket
- Az egészséges táplálkozás
- nincs zsíros ápolószer
- friss levegő
- A cigaretta és az alkohol elősegíti a zsíros bőrt
- A vérkeringés elősegítése
- sok alvás és pihenés
Optimális ápolás a zsíros bőr számára
Az olajfólia és a baktériumok is csak akkor távolíthatók el hatékonyan, ha figyelmének nagy részét az alapos tisztításra fordítja. Kerülni kell az agresszív termékek használatát, mivel ezek még jobban irritálják a bőrt. Ehelyett fontos, hogy a pórusokat gyengéden és kíméletesen szabadon tartsák. Meleg helyett meleg víz, pH-semleges szappanok vagy mosó gélek, és száradáskor kerülje a dörzsölést: ezek a bőrtisztítás alapvető szabályai. Ideális esetben ezt az elvet naponta kétszer, reggel és este kövesse.
Ápoló termékek zsíros bőrre
- A peeling egy ideálisan lekerekített szemcsés anyagokat tartalmazó mosókrém. Ezekkel a bőr pórusig tisztítható. Az enzimek vagy alternatív megoldásként a szalicilsav azok a kémiai elemek, amelyek különösen nagy hatást ígérnek.
- Az alacsony zsírtartalmú kvarkból és a mézből, az uborkából vagy az agyagból készített maszkok tisztító és zsírtalanító tulajdonságaiknak köszönhetően a zsíros és nagy pórusú bőr gyógymódjaként is beváltak. Általában 10-15 percig maradnak a bőrön.
- Alapos tisztítás után a bőrt arcfestékkel tisztítják. A zsíros hasonmás itt is befogadóbbnak és robusztusabbnak bizonyul. A betain, a cink és a triklozán megfelelő hatásuk miatt jó alternatívát kínálnak, ha teljesen el akarják kerülni az alkoholt tartalmazó kozmetikumok használatát.
Különleges gond a vegyes bőr számára
Nem vállal semmilyen kockázatot, ha olyan ápolószereket választ, amelyeket kifejezetten a bőrtípusának megfelelően készítettek. Ha azonban kifejezetten hangsúlyos, akkor célszerű különböző termékeket használni a száraz arcrégióhoz, valamint a meglehetősen olajos homlok- és orrterülethez. Az alapellátás magában foglalja az intenzív tisztítást enyhe mosószerekkel reggel és este.
A gyakorlatban csak néhány erőforrásra van szükség a tartós hatás eléréséhez egészséges, ragyogó bőr formájában. Amellett, hogy kétszer enyhe mosószerrel tisztít, a természetes kozmetikumok használata bevált. Ide tartoznak a Dr. termékei. A Hauschka kedveli a balzsamos arckrémet, amely megfelel mind a zsíros, mind a száraz bőr igényeinek. A sminkeléshez ajánlunk egy olaj nélküli terméket, amelyet kifejezetten a gyorsan fényessé és zsírossá váló bőr számára készítettek.
Diéta bőrproblémák esetén
Bevált otthoni gyógymódok zsíros és kombinált bőrre
Olcsó, könnyen használható és természetes: ezek csak a zsíros bőrre vonatkozó alternatív terápiás módszerek előnyei.
- Az almaecet például sokoldalú felhasználása és hatásmódja miatt igazi csodaszer. Kiegyensúlyozza a pH-t és antibakteriális hatást fejt ki.
- A természetes joghurt, a citromlé és a búzakorpa a természet egyéb termékei, amelyek eltávolítják a bosszantó olajfóliát és zsugorítják a pórusokat.
- A jojobaolaj és az aloe vera csak két példa a természetes termékekre, amelyek különösen alkalmasak az igényes kombinált bőr ápolására.
- A sárgarépalé és az uborkaszeletek egészséges hidratálóként ajánlottak a száraz területre.
- A zsíros T-zónát citromlével lehet optimálisan megtisztítani. Ennek fertőtlenítő hatása van, és megakadályozza a mitesszerek kialakulását
- Ugyanez vonatkozik a föld és a kakukkfű gyógyítására, amelyek szintén biztosítják a mélytisztulást.
- A gyengéd gyógymódok, például az argánolaj, a körömvirág és az avokádóolaj alkalmasak különösen érzékeny bőrre.
Egészséges bőr diétával és testmozgással
Mint ismeretes, a természetes szépség belülről fakad. A folyadékok és az alapvető létfontosságú anyagok hiánya ugyanolyan gyorsan tükröződik az egészségtelen arcszínben, mint az elégtelen pihenési és alvási fázisok, valamint a stressz. Legalább napi két liter víz, ideális esetben több, szilárd alapot képez az ép bőr számára. Ugyanez vonatkozik a kiegyensúlyozott étrend fogyasztására, amelynek elsősorban friss, magas vitamin- és ásványianyag-tartalmú élelmiszerekből kell állnia. A rendszeres testmozgás pedig serkenti az anyagcserét. Ezenkívül a megnövekedett izzadságtermelés fontos hozzájárulást nyújt olyan folyamatok felgyorsításához, mint a bőr tisztítása és regenerálása.
Ha Ön a nap kedvelője, akkor ajánlott egy átfogó védelmi program. Mivel a bőr még apró gondatlanságokról sem feledkezik meg, és a túl sok leégés évekkel később súlyos bőrbetegséghez vezethet.