Hatperces séta teszt 6MWT - Hat perces séta teszt.
A reprodukálhatóság és a statisztikai felhasználás biztosítása érdekében kötelező a hatperces sétateszt (6 MWT) protokolljának szabványosítása.
A 6 MWT-t az új sport- és egészségügyi eszköz tartalmazza annak érdekében, hogy a beteget a funkcionális korlátok bizonyos fokára osztályozzák.
Mindenekelőtt ez egy utólagos teszt, amely tökéletesen illeszkedik az adaptált fizikai tevékenységek kezelésének protokolljába.
A 6 MWT kétszer elvégezhető a tanulási hatás figyelembevétele és az ember kényelme érdekében.
Ebben az esetben minden fontosságát megadjuk:
- A legjobb megtett távolság méterben, amelyet aztán érvényesítenek.
- Ha mindkét vizsgálatot ugyanazon a napon hajtják végre, akkor a tesztek között legalább 30 perc pihenőnek kell lennie, és a pulzusszám nem lehet 10% -kal magasabb, mint a szokásos pihenési arány.
- Beteg vagy gyenge emberek képesek elvégezni ezt a 2 tesztet két egymást követő napon, vagy sem.
Kínálunk a MOOC szentelt a sport egészségének módszertani megvalósítására vény nélkül. Ingyenesen regisztrálhat weboldalunkon: www.mooc-sportsante.com
6 MWT megvalósítási protokoll
Ki tudja elvégezni ezt a tesztet? Minden egészségügyi sportoló, aki e teszt elvégzésére kiképzett. Az egészségbiztosítás fedezete, miután ezt a vizsgálatot a kezelőorvos előírta, akkor végezhető el, ha gyógytornász kezeli ezt az értékelést.
A teszt előtt
Győződjön meg arról, hogy már megkapta a beteg kórtörténetét, figyelembe véve a stresszteszt minden óvintézkedését és ellenjavallatát. A páciensnek kényelmes ruhát, megfelelő lábbelit kell viselnie, és a vizsgálat előtt legalább két órával evett. Hidratálni tudja magát a teszt előtt.
Célszerű ellenőrizni:
- Vérnyomás.
- Pulzusszám.
A betartandó ellenjavallatok:
- Hőmérséklet-emelkedés vagy rendellenes fáradtság.
- Kedvezőtlen időjárás (hideg, meleg, légköri szennyezés).
- Tachycardia a vizsgálat megkezdése előtt.
- Ta: szisztolés BP> 180 Hgmm vagy diasztolés BP> 100 Hgmm.
- Instabil angina, myocardialis infarctus egy hónapnál fiatalabb.
- Kóros nehézlégzés és kezdeti mellkasi fájdalom.
- Bármilyen rendellenes és szokatlan klinikai tünet.
Magyarázza el a betegnek az általános megközelítést és az eredmény elvárását az alábbiak szerint:
Most elvégez egy hatperces sétatesztet; Ennek a tesztnek az a célja, hogy minél gyorsabban gyalogoljon hat percig. Tájékoztatjuk Önt az eltelt és hátralévő időről, amint kibontakozik.
Szükség esetén lelassíthat, sőt megállhat, de a legjobb, ha még lassan jár. Önt arra ösztönzik, hogy tegyen meg mindent. Annak érdekében, hogy minél többet gyalogoljon hat percen belül.
Meg kell állnia, ha mellkasi fájdalma, szédülése, szívdobogása vagy rendellenes légszomja van. Amikor letelt a hat perc, álljon meg, hogy rögzíteni tudjuk a megtett távolságot.
Ideális műszaki ajánlások
A 6 MWT egy egyszerű teszt, amely 30 méteres pályát igényel, csendes, beltéri, sík, ideális esetben egyenes vonalú téglalap alakú folyosón. Az útvonalat 3 méterenként színes jelölésekkel kell megjelölni.
A kanyart kúppal kell megjeleníteni. Néhány tanulmány 20 és 50 méteres folyosókat használt. Kívánatos a kezdő vonalat színes csíkkal megjelölni. A teszt elvégzéséhez szükséges anyag elkészítéséhez ellenőrzőlistát használnak.
Az utasítások:
Az American Thoracic Society (ATS) protokoll szerint az alábbiak szerint kell utasítást adni a betegeknek:
Ennek a tesztnek az a célja, hogy minél többet gyalogoljon 6 percig. Oda-vissza fog járni ebben a folyosón. A hat perc gyaloglás hosszú idő, ezért erőfeszítéseket kell tennie. Valószínűleg légszomjat vagy fáradtságot érez, így ha szükséges, lelassulhat, megállhat és pihenhet.
A falnak támaszkodhat pihenni. De folytassa a sétát, amint lehet. Elhalad a kúpok mindkét oldalán, előre-hátra járja a folyosót, gyorsan megfordul a kúpok körül, és habozás nélkül folytatja a másik irányt.