Házi gyógymódok a téli betegség ellen - Andrea L`Arronge - Inspirációk

téli

A gyömbérvíz ma már jól ismert. Segít az émelygés ellen (terhesség alatt is). Kimerültség és fáradtság esetén, ahogyan most érezzük őket, mivel a napok egyre rövidebbek, egyre hidegebbek és sötétebbek, mert beindítja a keringést, ezért jó kávépótló. Ezért, ha alvási problémái vannak, ne igyon ebéd után.

Ha karcos torkot kap, adjon citromot és mézet a gyömbérvízhez. Ne keverje a mézet a forrásban lévő vízbe, várja meg, amíg az ital kissé lehűl, különben az értékes összetevők elpusztulnak.

Ha nem viseli el a gyömbért, próbálja ki az ayurvédikus vizet. Mi is ez valójában?

Vegyünk egy nagy serpenyőt, töltsük meg vízzel és forraljuk 10 percig. Ezután töltheti termoszba, és egész nap félóránként megihat egy bögrét. Legjobb reggel kezdeni. A meleg víz felmelegíti a testet és serkenti az emésztést. Nyugtatja az érzékeny gyomrot, és segít egy túl pazar vacsora után is. Megteheti ezt gyógymódként is. Igyon annyit, amennyire jó neked.