Házi gyógymódok gyomorfekély esetén - jobb egészséges életmód
Az étrendünk a gyógyulás kulcsa, ha gyomorfekélyünk van. Az értékes fehérjékkel rendelkező növényi ételeket többet kell fogyasztani, plusz sovány húst az erősen feldolgozott ételek helyett
A stressz, a nem megfelelő étrend és bizonyos gyógyszerek túlzott használata a gyomorfekély, a gyomorfekély technikai szempontból a fő oka. Ma egyszerű otthoni gyógymódokat kínálunk Önnek gyomorfekély ellen előtt.
Mit kell tudni a gyomorfekélyről
Gyomrunkat nyálkahártya szegélyezi. Ha ez kisebb-nagyobb mértékben károsodik, gyomorfekélynek nevezik. A betegség fő kiváltó okai a következők:
- A baktérium fertőzése Heliobacter pylori
- Felvétele Gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók nagy dózisban és/vagy hosszú ideig
- Aggódás, idegesség és feszültség
- Nem alkalmas táplálás, amely magában foglalja azokat az ételeket, amelyeket a Irritálja a gyomor nyálkahártyáját, Pl. Forró fűszerek, nagyon zsíros ételek
- Hosszú ülés itt túl kevés fizikai aktivitás
A gyomorfekélyek nagyon fájdalmas lenni. Néha az érintettek is szenvednek Hányinger és hányás.
Mivel a savas gyomornedv hányáskor kerül a nyelőcsőbe, nyálkahártyája is irritálódik.
A gyomorfekély súlyos állapot, amelyet korán kell kezelni. Ez megakadályozhatja a még súlyosabb klinikai képek kialakulását.
Ha a a nyálkahártya mély sebei nem gyógyulnak meg pl. növeli annak kockázatát Nyelőcső- vagy gyomorrák megbetegedni.
Mint korábban említettük, az egyik tényező, amely hozzájárul a gyomorfekély kialakulásához, az egészségtelen étrend. Így lesz a következő étrendi ajánlásokat adott:
- Fokozott fogyasztás növényi ételek (Gyümölcsök és zöldségek) és kiváló minőségű növényi fehérje (Olajok, hüvelyesek, szárított gyümölcsök).
- Fogyasztása sovány hús, pl. hal vagy csirke.
- A finomított gabonatermékek cseréje a teljes kiőrlésű gabonából, azaz. Teljes kiőrlésű rizs fehér rizs helyett, teljes kiőrlésű tészta stb.
- Kerülje az alkoholt, a kávét és a magasan feldolgozott ételeket. Csökkentett kolbász, sült ételek, fűszeres és édes termékek fogyasztása.
A gyomorfekély természetes gyógymódjai
Többet tehetünk a gyomrunkért, mint az egészséges étrend követése.
Használata bizonyos A gyógynövények elősegítik a gyomorfekély gyógyulását is.
Mindenesetre a gyógynövényekkel történő kiegészítő terápiának meg kell lennie megbeszélték a kezelőorvossal akarat. Tudja, milyen adagban kell őket alkalmazni, és várható-e mellékhatások.
Hoz Gyógynövények gyomorfekély ellen tartoznak:
Édesgyökér gyomorfekély esetén
Az édesgyökér kivonat megvédi a gyomrot a gyógyszeres kezelés negatív hatásaitól.
A tabletták bevétele előtt kell bevenni, hogy működjön. Semmilyen esetben sem édesgyökér igazol egyet Gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók szedése, a meghaladja az orvos által előírt dózist eljár szórakozni.
A mellékhatások megelőzése érdekében mindig étkezés után, és soha ne éhgyomorra kell bevenni.
Néhány ételt édesgyökérrel szolgálnak fel különleges íz, amikor erős fűszerek nélkül kell megtenni.
Édesgyökér megvásárolható az egészséges élelmiszerboltokban és a gyógyszertárakban. Emberek alatt magas vérnyomás szenvedni fog a használatától glicerinmentes édesgyökér eszközök. Itt nincs ellenjavallat.
Ginseng gyomorfekély esetén
A ginzeng egészséges élelmiszerboltokban és gyógyszertárakban, valamint néhány drogériában kapható.
Neki van antimikrobiális tulajdonságok és ezért támogatja a gyomorfekély terápiáját, ha ez Heliobacter pylori fertőzés mögöttes.
A ginzeng használata során a nyálkahártya sejtjei kevésbé károsodnak.
Aloe vera
Az aloe verát külsőleg és belsőleg sokféle módon használják gyógynövényként.
Aloe gél felgyorsítja a sebgyógyulást a bőrön és a nyálkahártyán és ezért gyomorfekély esetén is alkalmas.
Igyon vele naponta egy pohár aloe verát, ha lehet, éhgyomorra. Az aloe verának van hashajtó hatás, ezért óvatos ezzel a gyógymóddal és használja legfeljebb hetente kétszer kell alkalmazni.
Cayenne-i bors
Bár a cayenne bors forró fűszer, és általában nem ajánlott a fűszeres ételektől, kimutatták, hogy benne van Kapszaicin (maga az anyag, amely csípős ízét adja) képes erre A gyomor nyálkahártyájának védelme érdekében.
Cayenne-i bors szintén gátolja a jelen lévő baktériumok szaporodását.
Kevesebb, mint maga a káposzta segít Káposztalé gyomorfekély ellen. Keverőben könnyen elkészíthetjük, és természetesen megvan a megfelelő káposzta recept is.
A káposztalé segít nagyon hatékony a túlsavasság ellen és így a gyomorfekély egyik fő oka ellen. Ezen kívül megteheti Káposzta salátákban vagy más receptekben is felhasználás, lehetőleg nyers.
Áfonya
Ez a kicsi, sötétkék gyümölcs egyre több rajongót vonz. ő fog Cukorbetegek ajánlott, Vesebetegek, magas koleszterinszint, túlsúly, magas vérnyomás... és csak gyomorfekély esetén is.
A legjobb, ha friss, természetes áfonyalevet igyál. Az áfonya segít ebben A nyálkahártya sérüléseinek megelőzése és munka gyulladáscsökkentő.
Az emésztésre is pozitív hatással vannak.
Körömvirág
Ez a gyönyörű narancssárga virágzó virág jótékony hatással van a bőr és a nyálkahártyák egészségére, ill felgyorsítja a sebgyógyulást, hasonlóan az aloe verához.
Ezáltal jól alkalmazható gyomorfekély esetén. Például lehet egy Körömvirág tea készít.
összetevők
- 1 marék körömvirág
- 1 csésze víz (250 ml)
készítmény
Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a virágokat. Hagyja főni 5 percig, majd meredek még 5 percig. Öntsük le a teát és édesítsd mézzel, a emellett antiszeptikus művek.
Zöld tea
vagy más ételek gazdag flavonoidokban vannak. Például:
- Sötét szőlő
- Almák
- Szilva
- petrezselyem
- szója
- Bab
- lencsék
Meg lehet mutatni, hogy ezek az ételek gyulladáscsökkentő hatás az emésztőrendszerben kibontakozik.
Továbbá gátolják a gyomorfekély kialakulásával járó baktérium szaporodását. Elősegítik a meglévő sebek gyógyulását is.
Győződjön meg arról, hogy a diéta ezeket az ételeket tartalmazza.
Banán
Tanulmányok szerint a banán tartalmának köszönhetően képes Proteáz védje a gyomor bélését.
A proteáz az a baktériumokat elpusztító enzim tud.
A banán a nyálkahártyát is erősíti, növeli a nyálkahártya vastagságát, és így megakadályozza, hogy a gyomorsav mély hibákat okozzon benne.