Házi gyógymódok
Almaecet mézzel
Segít a fáradtság, a torokfájás és a fogyás ellen
Belsőleg véve enyhíti a fáradtságot, fejfájást, torokfájást és gombás fertőzéseket. Külsőleg baktériumölő szer leégés, fülgyulladás stb. Esetén Reggeli előtt igyon minden reggel 1 pohár vizet 2 teáskanál almaecettel és 1 teáskanál mézzel.
Mellkas pakolás
Segít hörghurut, köhögés és asztma esetén
A forró mellpakolás köptető és relaxáló hatással van a hörgőkre. A hideg mellkaspakolás elősegíti a mellkasi vérkeringést, csökkenti a lázat és enyhíti a fájdalmat.
Támogatja az emésztést, serkenti az epehólyagot és a hasnyálmirigyet
A cikória keserű ízét a laktukopikrinnak köszönheti. Ez a keserű anyag támogatja az emésztést. A levelek B1-, B2- és C-vitaminban, valamint karotinban gazdagok. A csak 17 kcal/100 gramm kalóriatartalommal a cikória segít a fogyásban. Élvezze salátaként!
Dille méregtelenít, nyugtatja az emésztést
A kapros magokat teaként vagy borban főzve használhatjuk puffadás, gyomorgörcs és a tej elősegítésére. Enyhe teaként a kapor segít a csecsemők gázai ellen, mint például az édeskömény. Idegesség, súlyos munkahelyi stressz és terhesség esetén: ne koplaljon kapros teákkal.
Ecetes papucs
1 liter hideg vízhez adjunk 6 evőkanál almaecetet és áztassunk bele pamut zoknit. Ezután csavarja ki és húzza meg. Tegyen rájuk két pár vastag gyapjú zoknit, és tegye ágyba.
Segít vese- és hólyagfertőzések, isiász fájdalom, keringési és alvászavarok esetén
Töltsön meg egy lábfürdőt hideg (12-16 fok) vagy meleg vízzel (35-38 fok), és tegye bele a lábát. A hideg frissítő, enyhíti a fejfájást és az orrvérzést. Időtartam: 15-30 másodperc. A meleg lábfürdő segít hasi problémák esetén. Időtartam: legfeljebb 10 perc.
Gargarázás torokfájás és fogfájás miatt
Az asztali sóval és az Emser sóval készült gurgle oldatok hatékonynak bizonyultak. A tea (zsálya) is segít. Igyon egy kortyot a gargalizáló folyadékból. Ezután gargalizáljon 1-2 percig. nyárs.
Széna virágfürdő
A vérkeringés elősegítése, lumbágó, isiász és köszvény esetén
A széna virágokból készített teát (2 liter vizet forraljon fel röviden 500 g széna virággal, majd hagyja 30 percig merülni) öntse a langyos vízzel töltött fürdőkádba. 20 percig fürdeni.
Megfázás, orrmelléküreg-fertőzések, asztma, hörghurut, köhögés ellen
Tegyen egy tálat az asztalra, töltse fel forrásban lévő vízzel, és adjon hozzá gyógynövényeket (kamilla, eukaliptuszolaj) vagy sót. Ezután tegyen egy törülközőt a feje fölé, és hajoljon a tál fölé. Lélegezzen mélyen 10-15 percig. Belégzés után ne menjen a szabadba, hanem röviden feküdjön le.
Az orbáncfű segít a depresszió és a fejfájás ellen
Az orbáncfűt gyakran használják teaként. Öntsön 1/4 liter forrásban lévő vizet 2-3 teáskanál káposztára. Hagyja 10 percig meredek, igyon 1-2 csészét reggel és este.
Gátolja a gyulladást, enyhíti a fájdalmat, enyhíti a puffadást. Segít a pálcikában
A kamillát belsőleg (teaként) használják a gyomor-bél traktus és a szájüreg görcsére és gyulladásos panaszaira, belégzésre a légutak irritációja esetén. Külsőleg történő használat esetén a kamilla segít a pálcikában. Itt mosson szemet.
Felszívódások, égési sérülések, gyulladások esetén
Az agyagpakolások elfojtás, égési sérülések, gyulladások, források és minden ízületi probléma esetén javallottak. Keverjen össze 4 evőkanál gyógyföldet (a gyógyszertárból), és öntse a pasztát egy ruhára. Helyezze a ruhát a kezelendő test területére, amíg a gyógyító agyag meg nem szárad.
Menstruációs és menopauzás tünetek, izomgörcsök esetén
A tőzegkivonatok bármelyik gyógyszertárban, gyógyszertárban vagy egészséges élelmiszerboltban megvásárolhatók.
Az extraktumot keverje a fürdővízbe. Áztassa benne 10-15 percig. Ezután feküdj le egy órára.
Orröntözés
Megfázás és orrmelléküreg-fertőzések esetén
Oldj fel egy csipet tengeri sót egy pohár langyos vízben. Most húzza az orrlyukába a sós vizet. Aztán a másikba.
Az olívaolaj sokoldalú. A kámforolajjal együtt gyógyító szer a fülfájás ellen. Áztasson egy vattacsomót egy csepp olívaolajjal és egy csepp kámforolajjal, és csúsztassa a fájó fülbe. Óránként cserélje a vattacsomót.
borsmenta
segít emésztési rendellenességek, gyomorhurut és a rossz lehelet ellen
A menta tea messze a legnépszerűbb otthoni gyógymód az emésztőrendszeri rendellenességek ellen. Igyon 3-4 csészét naponta. A kamilla teával együtt a borsmenta is segít a gyomorhurutban. Ha rossz lehelete van, csak rágjon meg néhány levelet.
Quark/túró túró
Csökkenti a lázat és segíti a zúzódásokat és rándulásokat
Kenje meg a túróst egy kendőre, és tekerje körbe a kezelendő területet, vagy ha a láz van, a nyaka köré. Amint a túró megszárad, távolítsa el és öblítse le tiszta vízzel.
Rozmaringfürdő
Alacsony vérnyomás és fejfájás ellen
Ha alacsony a vérnyomása, fürödjön. Szerezzen be fürdő-adalékot a gyógyszertárból, vagy készítsen magának teát. Tegyen egy csésze teát a fürdővízbe. Ha fáj a feje, vegyen lábfürdőt a rozmaring illóolajával.
Erősíti a hasi és nemi szerveket
A Sitz fürdő gyulladáscsökkentő hatású és serkenti a vérkeringést. Segít aranyér, vesefájdalom, hólyagok és vesefertőzések, valamint végbélnyílás viszketés esetén. Adjon hozzá gyógynövényeket, például kamillát, citromfűt és zsályát a csípőfürdő fürdővizéhez (székletet vegyen). Töltse fel a köldökig, fürdessen benne 10-15 percig.
Serkentik a keringést és az anyagcserét, segítenek
fejfájás, migrén, visszér és izzadt láb ellen
Nem lehet egyszerűbb: vedd le a cipődet és a zoknidat, tekerd össze a nadrágodat és indulj. Séta mezítláb a frissen harmatos füvön. Emellett erősíti az immunrendszert, és utána frissnek és ébernek érzi magát.
Borítékok
gondoskodjon a nyugodt alvásról és segítsen a vénás rendellenességekben
Hideg borogatás vagy borogatás a borjakon, lefekvés előtt, gondoskodik a mély és pihentető alvásról. Szintén tanácsos hideg borogatást végezni a borjún hetente többször, ha vénás problémái vannak. 10 percig.
Megfázás, idegesség és alvászavarok ellen
Adjon gyógynövényeket (a levendulának nyugtató hatása van, a rozmaring serkenti a keringést vagy az ízületi problémákra árnikát) teák, olajok, tinktúrák vagy tengeri só formájában a kád meleg vizében. Fürdeni 10-15 percig. Ezután vegyen le egy hideg zuhanyt.
Váltakozó záporok
Serkenti a keringést, növeli a véráramlást és erősíti az immunrendszert
A váltakozó zuhanyok ideális eszköz az alacsony vérnyomású "reggeli köhögések" számára, hogy felkelés után jobban felébredjenek. Először 2-3 percig meleg zuhannyal járjon, majd kapcsoljon hideg vízre. Kezdje a jobb lábánál - zuhanyozzon felfelé. Ezután kapcsoljon vissza meleg vízre, és végezze hideggel.
Serkenti az étvágyat, segít a légutak krónikus fertőzésében
A izsóp jó a tanninjai miatt az emésztés szempontjából. A keserű anyagok erősítik az epét és a májat. Igy egy iszóp teát: Öntsön 2 teáskanál szárított növényt 1/4 liter forró vízbe. Hagyja meredeken öt percig. Igyon két csészét naponta.
Hagyma megfázás ellen
Vágjon egy nagy hagymát szeletekre, és tegye egy éjszakára az ágy melletti tányérra. Aludjon csukott ablakokkal. A hagymagőzök belégzésével a hideg gyorsabban kitör, és így gyorsabban javul.