Házi krumpli kakukkfűvel és l; fokhagyma, sütés (könnyű recept;)
Az ipari sült krumpli vagy a gyorsétterem (például a McDonald's krumpli!) Távol áll az egyszerű sült burgonyától. Gyakran nagyon magas szintű feldolgozottságot és kényelmetlen összetevők listáját mutatják, cukor, aromák, adalékanyagok vagy akár só jelenlétében. azonban készítsen házi krumplit a legegyszerűbb dolog. Ha még soha nem próbálta, akkor itt a lehetőség, hogy kipróbálja a receptemet:
A kakukkfűvel és fokhagymával készült házi krumpli receptje a "Doctor" BonneBouffe-tól
Házi krumpli kakukkfűvel és fokhagymával, sütés (egyszerű recept ⭐)
Hozzávalók:
200 g bio burgonya, bőrrel
1 C. teáskanál friss vagy szárított kakukkfű
4-5 gerezd fokhagyma
1 C. extra szűz olívaolaj
1 csipet finom só
Készítmény:
- Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.
- Dörzsölje meg és öblítse le a burgonya bőrét, majd vágja krumpli alakúra.
- Keverjük össze egy salátástálban az olívaolajat, a kakukkfüvet, a fokhagymagerezdeket és a burgonyadarabokat.
- Tegyen mindent sütőpapírral borított tepsire, és 30-40 percig sütje 180 ° C-on, a főzés felénél fordítsa meg őket.
- Tálaljuk forrón, az Ön által választott kísérettel. Jó étvágyat !
Néhány tanács a @DrBonneBouffe-tól:
- Ne habozzon cserélni a kakukkfüvet a választott szárított gyógynövényeket !
- A burgonya főzése a bőrrel növeli a rostbevitelünket, javítja a krumpli glikémiás terhelését és ropogóbbá teszi őket főzve. azonban, Annak érdekében, hogy ne legyen kitéve peszticideknek, válasszon organikus burgonyát, ha bőrrel főzi őket !