Házi növényi tej recept

Két éve a lányok reggel abbahagyták a tehéntejet. Váltakoznak a zabtejjel, a tönkölynel, a rizzsel és a mandulatejjel. Azonban továbbra is ittam a tehéntejet, nehezen tudtam megváltozni. Úgy látom, hogy a növényi tej, amelyet nem vásárol, nem a tehéntej textúrája. Tehát továbbra is ittam egy nagy tál tejet, annak ellenére, hogy az oszteóom ajánlott.

Aztán úgy döntöttem, hogy átveszem a felelősséget és megváltoztatom a szokásaimat is (és igenis példát kell mutatnunk ^ _ ^). Felnőttként nincs szükségem tehéntejre. Aztán úgy döntöttem, hogy lefogyok, és azt is mondhatnám, hogy a tehéntej nagyon gazdag, ezért egyáltalán nem ajánlott. Tehát növényi tejhez mentem.

De igen, ennek költsége van. Tehát mint a többi (étkezés, joghurt, sütemény, kenyér) esetében, úgy döntöttem, hogy otthon készítem el. Felajánlom neked a receptemet, amelyet thermomix-szel készítettem, de amelyet keverővel is elkészíthetsz.

Hozzávalók

• 100g bio zabpehely
• 1 evőkanál agave szirup
• 1l vizet
• 1 tölcsér
• 1 üveg
• 1 háló selyemkendő, újrafelhasználható kávészűrő vagy finom hálós szűrőedény

Recept

• tedd az összes hozzávalót
• 2x30 másodperc keverés, 10-es sebesség

• tegye a hálót a tölcsérre, és tegyen mindent az üvegre

• szűrje le a keveréket

---