Házi szakács recept
Házi szakács recept. Természetes étel, amely csodákat tesz az egészségre. Ez az összes erjesztett tejtermék közül a legegészségesebb snack.
A szakemberek jobbnak tartják, mint a felvert vagy egészséges tejet. Számos előnye van a testünk számára. Javítja az emésztőrendszert és erősíti immunitását. Ha otthon maga készíti el, akkor akár néhány tíz lejt is megtakaríthat.
Házi szakács recept. Hogyan készítsük el és milyen egészségügyi előnyei vannak
Miért jobb, mint a felvert tej? Mert a test sokkal jobban tolerálja. Szabályozza a bélműködést, küzd a vastagbélgyulladás és a gyomorgörcs ellen, felgyorsítja a béltranszportot, stimulálja az immunrendszert, növeli a hosszú élettartamot és segít a fogyásban.
Pozitív hatással van a szívre, a gyomorra, a vesére és a májra. Ha rendszeresen eszi, leküzdi a tápanyagok, a természetes erjesztők és a hasznos mikroorganizmusok hiányát.
Házi szakács recept. Az otthoni elkészítéshez kefir gombára és édes tejre van szükség. Ez a gomba speciális helyszínekről is megvásárolható. Idővel a gomba annyira elszaporodik, hogy jobb adományozni, mintsem kidobni. 1 vagy két teáskanál gomba néhány tíz lejbe kerülhet.
A kefir gomba karfiol megjelenésű. 750 ml édes tejhez csak 2-4 teáskanálra van szüksége. Tegye a gombát tejbe, és hagyjon mindent fermentálni legalább 8 órán át, a ház hőmérsékletétől függően. NEM ajánlott fém edények használata!
Házi szakács recept. Miután megerjedt, szűrje le a tejet egy kis lyukakkal ellátott szitán, amit megmaradt, vagyis a kefirgombát, az új tejben megerjedt.