HCG anyagcsere gyógyulás a fogyáshoz ✔ - Minden információ itt!
A HCG-t valószínűleg sokan csak terhességi hormonként ismerik. De most már fogyni is kellene vele. Legalábbis ezt ígéri az úgynevezett HCG diéta, amely a többi étrend-tervhez hasonlóan nem nélkülözheti kritikusait. Tehát mit tarthatunk be az anyagcsere-kúra ígéretétől? Tényleg növelheti az anyagcserét és lefogyhat a HCG-vel, az emberi koriongonadotropinnal? Az alábbiakban pontosan ezekre a kérdésekre válaszoltunk.
Mit ígér a HCG anyagcsere-gyógyítása?
A HCG diéta metabolikus gyógymód, amelyet csak néhány hétig kell követnie. Ezalatt az idő alatt érezhetően le kell fogynia. Ehhez a A HCG gömbök vagy cseppek formájában homeopátiás alapon kívánt. Ez a diéta azt is ígéri, hogy nem lesz jo-jo hatás, és nem kell megküzdenie az egyébként bosszantó étvágyakkal. A HCG anyagcsere-kúrájától is először reménykedhet:
- Célzott súlycsökkentés a hasban, a combokban és a csípőben
- Hosszan tartó súlycsökkentés akár 12 kilogrammig
- Sima, feszesebb bőr
- Kevesebb cellulit a kezelés öregedésgátló hatásának köszönhetően
- Testének méregtelenítése és savtalanítása
- Kevesebb fáradtság és fáradtság
- Több állóképesség és fokozott vitalitás
- A következő tünetek javulása: allergia, cukorbetegség, ízületi fájdalom, visszér
- Fogyjon izomvesztés, teljesítményvesztés vagy hiánytünetek nélkül
Fontos különbségek a HCG étrend és az anyagcsere között
Szigorúan véve meg kell különböztetni a HCG anyagcserét és a HCG étrendet. Mivel az anyagcsere-kúra pusztán homeopátiás megközelítés. Klasszikus HCG diéta esetén azonban a terhességi hormont injekciózzák. Alig van azonban alternatív orvos és orvos, aki ezt a módszert kínálná, mivel a mellékhatások nem becsülhetők meg. Ez egészen más a homeopátiás dózisok beadásakor. A HCG anyagcsere-gyógyítása ezért nem jár azonos egészségügyi kockázattal. A HCG étrend modern és mindenekelőtt egészségesebb változataként előnyben kell részesíteni a HCG gömbök vagy cseppek bevételét (ha egyáltalán).
Hogyan működik pontosan ez az anyagcsere-kúra?
Az anyagcsere-kúra, amelyet sok híresség és mindenekelőtt a különböző hollywoodi sztárok is nagyra értékelnek, állítólag méregteleníti a testedet. Szintén sképesnek kell lennie az anyagcseréje ilyen programozására, amelynek a kívánt sikerhez kell vezetnie. Mivel az anyagcseréd állítólag másképp működik a diéta után, mint korábban, a testsúlyodat is meg kell őrizni a kúra után.
Csak annyit kell tennie, hogy drasztikusan megváltoztatja étrendjét 3 hétig, és bevegye a fent említett gömböcskéket vagy cseppeket. Ez a kúra különböző fázisokból áll, ahol a tényleges étrendi szakasz 21 napot tartalmaz. Ideális esetben ez a szakasz nem eshet egybe az ünnepekkel, mivel akkor feleslegesen nehéz lesz betartania a kúra irányelveit. A túlzott fizikai megterhelést is el kell kerülni. Ezért a kúrát nem szabad sportverseny alatt végrehajtani. Míg az anyagcsere-kúra még a vegetáriánusok számára is megfelelő, a diéta szakaszában a kalóriafogyasztás rendkívül alacsony, naponta csak 500–800 kilokalória. Az étrend-terv elsősorban a következő sarokpontokon alapul:
- Igyon sok vizet és cukrozatlan teákat
- Fogyasszon mindenféle szénhidrát és zsír nélkül, ha lehetséges
- Vegyünk különféle létfontosságú anyagokat, hogy ne legyen alultápláltság
- Vegyük a HCG hormont cseppek vagy gömbök formájában
A sporttevékenységek azonban nem kötelezőek. Ha akarja, kiegészítheti az anyagcsere-kúrát célzott fitnesz edzéssel. Az edzésnek azonban nem szabad túl megterhelőnek lennie, mivel az alacsony kalóriaszám miatt egyszerűen hiányozna az erő.
Hogyan kell adagolni a HCG gömböket?
Mivel az anyagcsere-kúra a HCG gömbök bevitelén alapul, ez rendkívül fontos kérdés. Először is tudnia kell, hogy ezeket a cseppeket vagy gömböket kapja akár vény nélkül a gyógyszertárban vagy kényelmesen online vásárolhatja meg. Ha azonban egészsége érdekében semmit sem akar a véletlenre bízni, akkor inkább forduljon a patikához, amelyben megbízik.
Ha úgy dönt, hogy a HCG-t gömbök formájában szedi, akkor nem szabad egyszerűen lenyelnie őket. Inkább a gömböket kell szívni, lehetőleg a nyelved alatt. Ennek 30 perccel kell megtörténnie, mielőtt legközelebb eszik vagy iszik valamit. Nagyon különböző ajánlások vannak az adagolással kapcsolatban. Általában onnan származik 6-tól legfeljebb 30 gömbig, amelyet egész nap fogyaszthat. Ugyanez az adag egyébként a HCG cseppekre is vonatkozik. Naponta kétszer és hatszor kell bevenni, hogy a teljes adag felosztható ezekre az egyedi adagokra.
Vegyen be létfontosságú anyagokat a hiánytünetek megelőzésére
A drasztikusan csökkent kalóriaszám miatt rendkívül fontos, hogy Ön számos létfontosságú anyagot is szed. A fő hangsúly a következő előkészületeken van:
- Antioxidánsok
- Enzimek
- Esszenciális aminosavak
- Nyomelemek
- Vitaminok
- Omega-3 zsírsavak
- Fehérjék (például rázásként)
A HCG-anyagcsere különböző fázisai
Mint már említettük, a HCG anyagcsere-gyógyítása különböző szakaszokra oszlik. Két ínyenc nappal kezdjük, ahol alapvetően azt ehet, amit akar. Legyen szó pizzáról, süteményről, hamburgerről, fagylaltról vagy csokoládéról, itt a legfontosabb az anyagcseréd aktiválása. Erre a két napra magas kalóriatartalmú étrend ajánlott, de étkezési magatartása nem lehet túl egészségtelen. Ezért például a következő ételek alkalmasak:
- diófélék
- avokádó
- olivaolaj
- hal
- sajt
Végül is ezek az ételek eredendően egészségesek és kalóriatartalmúak. Ezután a HCG-anyagcsere-kúra részeként be kell illesztenie egy 21 napos diétás fázist. A cukor, a zsír és a szénhidrát, valamint a napi több mint 800 kalória tabu ebben az időben. A gyümölcsök és zöldségek viszont uzsonnaként megengedettek, feltéve, hogy szigorúan betartják a kalóriahatárt. A tea és a kávé cukor nélkül is megengedett, de naponta legalább két liter vizet kell inni. A következő bekezdés megmondja, hogy mely ételek a legalkalmasabbak a diéta szakaszára.
Végül van egy stabilizációs szakasz, miközben már nem szed több HCG-t. Ennek a szakasznak ismét 21 napot kell kitöltenie, így összesen 6 hétnél tovább tartó kúra. Ez a szakasz az anyagcseréd normalizálásáról szól. Ezért lassan növeli a kalóriabevitelt - legfeljebb napi 100 kalóriával. Végül a férfiak napi 2300 kalória értékre törekednek, míg a nők minimális fogyasztása napi 1800 kalóriát határoz meg. Körülbelül két hétbe telik ezen értékek elérése. Ezután újra egészséges zsírokat és szénhidrátokat fogyaszthat - kérem, csak mértékkel.
A 21 napos HCG diéta szakaszában engedélyezett ételek
- • hús (a lehető leg soványabb) - Sertés, bárány, marhahús, pulyka vagy csirke
- • húspótlók (vegán vagy vegetáriánus) - Tempeh, csillagfürt termékek, seitan vagy tofu
- • tenger gyümölcsei és halak (a lehető legkevesebb zsírtartalmúak is) - Tengeri keszeg, tonhal (olaj nélkül), scampi, garnélarák, homár, vadlazac, kagyló, nyelvhal, rák vagy tőkehal
- • Alacsony zsírtartalmú tejtermékek - Író, alacsony zsírtartalmú túró, túró, kefir vagy sovány joghurt
- • gyümölcs - Körte, eper, savanyú alma, narancs, cseresznye, mandarin, áfonya, nektarin, mangó, őszibarack, grapefruit, szilva, szeder, áfonya, málna, egres, ribizli vagy áfonya
- • Zöldségek - Cukkini, édeskömény, rakéta, hagyma, padlizsán, paradicsom, svájci mángold, póréhagyma, uborka, spenót, spárga, zeller, savanyú káposzta, retek, karalábé, retek, paprika, újhagyma, rakéta, káposztafélék, gomba, karfiol, saláta, brokkoli
Mit mondanak a kritikusok a HCG anyagcsere-gyógyításáról?
Általánosságban elmondható, hogy a HCG anyagcsere-gyógyítását nem kritizálják annyira, mint sok más diétát. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a HCG hormont homeopátiás szerként veszik fel. Fel kell készülnie azonban arra, hogy az első napokban többé-kevésbé erős lehet fejfájás kísérteni lehetett. Hányinger és rossz közérzet szintén a lehetséges kritikák közé sorolható mellékhatások közé tartoznak.
Inkább azonban az radikális kalóriacsökkentés a kritikában. Mert 500 kilokalória valóban rendkívül alacsony. Az étrend hirdetett hatékonysága azonban éppen ezen az elven alapul. Sok kritikus biztos abban, hogy ez az alacsony kalóriabevitel nemcsak hozzájárul az alultápláltsághoz, de akár az egészségét is veszélybe sodorhatja. A teljesítmény is jelentősen csökkenne, és elkerülhetetlen lenne a jo-jo hatás.
Tehát a HCG anyagcsere-gyógyításának hívei és kritikusai néhány központi ponton vitatkoznak. Önmagában a HCG hormon egyáltalán nem engedélyezett fogyókúrás termékként. A gömbök azonban nem maga a hormon, hanem csak egy homeopátiás dózis a megfelelő információkkal együtt. Ez a tény azonban nem rejtheti el azt a tényt, hogy maga a gömbök hatékonysága ellentmondásos. Ez egyformán ellentmondásossá teszi az anyagcsere-kezelés hatékonyságát is. Végül a magas költségeket is meg kell említeni a kritika központi pontjaként. Mivel a HCG gömbök, valamint a sürgősen szükséges létfontosságú anyagok költségei több száz eurót is elérhetnek.
Kinek nem megfelelő az anyagcsere-kúra?
A homeopátiás dózis ellenére a HCG anyagcserét nem szabad bizonyos csoportoknak elvégezni. Ezeket az alábbiakban felsoroltuk Önnek:
- gyermekek
- Szoptató nők
- Terhes nők
- Bizonyos, már meglévő állapotokkal/krónikus betegségekkel küzdők
Általában minden bizonnyal van értelme az egészségednek, ha szereted Ezt az anyagcsere-kezelést csak orvosával együtt végezheti. Ezután megfigyelhetik, hogy a kúra hogyan befolyásolja a testet és a közérzetet, és azt tanácsolják, hogy vészhelyzet esetén hagyja abba a kúrát. Ha bizonyos korábbi betegségei miatt aggályai merülnek fel, akkor először is konzultáljon orvosával, mielőtt egyszerűen belevágna a HCG-kúrába.
Következtetés
Azok, akik nem hisznek a gömböcskék és más homeopátiás szerek hatásában, nem lesznek képesek nyerni semmit a HCG anyagcsere-kúrájával. Sok támogató szemében ez azonban nagyon ígéretes megközelítés, mivel a lehetséges mellékhatásokat, például az alultápláltságot a megfelelő létfontosságú anyagok szedésével ellensúlyozhatnák vagy elkerülhetnék. Végül önön múlik, hogy az itt bemutatott információk alapján kipróbálja-e ezt a megközelítést. Mindenesetre ezt csak akkor szabad megtennie, ha még nincsenek egészségügyi problémái.
(30-án Értékelések átlagosan: 4.63 5-ből)
Betöltés.