HCG diéta - egészséges fogyás
hCG diéta - Mi ez?
A hCG diéta a hCG (humán koriongonadoptrin) terhességi hormon alkalmazásának ötletén alapszik. A terhesség alatt lesz
Pontosan ez az elv, amelyet az angol orvos Dr. Simeon előnye. A témában végzett 16 éves kutatás után kidolgozta a hCG étrendet, amelyben a hCG hormont injektálják.
A hCG diéta ezen formája ma is nagyon népszerű Hollywoodban. Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrenddel kombinálva (ugyanaz az elv, mint a 21 napos anyagcsere-kúránál) erősen stimulálni kell az anyagcserét és támadni a zsírtartalékokat. Mindazok örülhetnek, akik félnek az injekcióktól: Németországban anyagcsere-gyógymódként élesztették fel az amerikai hCG diétát, amelyben a hormoninjekciókat lágyabb cseppekre vagy gömbökre cserélték.
hCG - a "terhességi hormon"
A hCG (humán koriongonadoptrin) egy endogén hírvivő anyag. Ez felelős az embrió terhesség alatti fenntartásáért.
Dr. Simeons azzal érvelt, hogy a hCG adása kifejezetten a zsírtartalékokat támadja meg. Megtámadja a zsírtartalékokat olyan problémás területeken is, mint a has, a comb és a csípő. Más diétákkal ellentétben ez a diéta nem vezet a víz és az izomtömeg csökkenéséhez, hanem közvetlenül megtámadja a zsírtartalékokat. Simeons szerint a teljesítmény sértetlen marad, a betegek fittnek érzik magukat, és nincs éhségérzet.
Legalább ennyire fontos az a tanulási hatás, amelyet a hCG kivált a hipotalamuszban. Ha hCG-t adnak, a test megtanulja, hogy stimulált anyagcseréje van.
hCG cseppek vagy gömbök helyettesítik a fecskendőket a modern hCG étrendben
A drága hCG fecskendőket Németországban nem engedélyezik, és az orvosok nagyon ellentmondásosak.
Ezért használhatja a hCG szelídebb formáját, cseppek vagy gömbök formájában. A gömböcskéket a C12 potenciáig ajánljuk. Nem javasoljuk a magasabb hatékonyságot, mivel ezek nemkívánatos mellékhatásokat okozhatnak. Vannak olyan hormonmentes cseppek is, amelyek a homeopátiás elv szerint csak a hCG-re vonatkozó információkat tartalmazzák, de magát a hatóanyagot nem.
A hCG cseppek vagy gömbök bevétele mellett javasoljuk a metabolikus étrendhez hasonlóan további étrend-kiegészítők szedését.
hCG diéta - egy csodaszer vagy radikális hóbort az USA-ból?
A hCG diéta eredeti formája nagyon ellentmondásos Németországban. A német Endokrinológiai Társaság szakértői tanácsot adnak a hCG diéta ellen.
A HCG gömbök szorosan kapcsolódnak az anyagcsere-kezeléshez. Alapanyaga a koriongonadotropin (hCG), más néven terhességi hormon.
A hCG-diéta, más néven "Hollywodd-diéta" népszerűvé vált az Egyesült Államokban, de hazánkban ellentmondásos. A hCG étrendet a hollywoodi sztárok továbbra is hatékony fogyókúrás módszerként hirdetik és ünneplik, beleértve azokat a hollywoodi anyákat is, akik gyorsan szeretnének megszabadulni a baba zsírjától.
Azt hirdetik, hogy a hCG diéta fokozza a zsírégetést az izomtömeg csökkentése nélkül. Ezenkívül a hCG napi bevitele állítólag elnyomja az éhségérzetet, az étvágyat, a gyengeség érzését és a hangulatváltozásokat. Csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett a hCG bevitele zsírlerakódásokhoz vezethet olyan problémás területeken, mint a has, a lábak, a fenék és a felkar. Néhány orvosi gyakorlat, amely a hCG diétát kínálja, pozitív hatásokat is hirdet, például eufórikus hatást, megnövekedett vitalitást és jobb bőrstruktúrát.
Ha a hCG étrendet kutatja, akkor azt tapasztalja, hogy a hCG hormon adásának hatásai dr. Simeont nem tudományosan kutatták - sem a mesterséges terhességi hormon kockázatait, sem negatív utóhatásait, sem zsírégető tulajdonságait.
Az a tény, hogy a hCG injekciók szinte egész Európában tiltottak. A valódi hCG hormonok használata csak orvosi felügyelet mellett ajánlott.
A hCG diéta menete: 3 fázis
A hCG diéta 3 fázisból áll, amelyek közvetlenül egymásba mennek:
- Előkészítési szakasz: két ínyenc napA hCG diéta kezdetén, csakúgy, mint az anyagcsere-kúra, 2 ínyenc nappal kezdi. Ehet, amennyit csak akar, ez alatt a két nap alatt. Itt a lényeg az anyagcsere serkentése a kúra megkezdése előtt, itt csak annyit kell megjegyezni: napi 3-4 liter vizet kell inni és kerülni az alkoholt. Ez a hCG diéta teljes időtartamára vonatkozik.
- Diéta szakasz (21 nap)
A diéta szakasz 21 napig tart, és ez a hCG étrend lényege. Ez a szakasz döntő a hCG diéta sikeressége szempontjából. A diéta szakasz alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú menüt ír elő. A hCG diétás receptek étkezésenként nagy arányban tartalmaznak fehérjét. Ennek oka az, hogy a zsírtartalékokat megtámadják, de az izomtömeg nem csökken. A diéta szakaszának receptjei megtalálhatók a hCG diéta szakácskönyvében vagy az anyagcsere-kúra receptjei alatt. Ebben a szakaszban a következő szabályok nélkülözhetetlenek a diéta sikeréhez: legfeljebb napi 500-800 kalória, zsír, cukor és szénhidrát nélkül.
Még a diéta szakaszában is fontos, hogy kedvelje az elkészített ételeket. A jó érzés faktorral jobban kibírod, és jobb az eredményérzet. Ezért a legjobb, ha előzőleg vonzó recepteket választunk. Anne Hild "hCG szakácskönyve" 150 étel receptjét kínálja az étrend és az azt követő stabilizációs szakasz számára.
Van egy ilyen is Változat a vegetáriánusok számára: "A hCG szakácskönyv - Veggie: A népszerű anyagcsere-gyógymód mindenki számára, aki hús nélkül akar enni" - írta Anne Hild
Az étrendi szakasz akár kétszer is megismételhető, ha a kívánt súly még nem érte el.
3. stabilizációs fázis (21 nap)
Ennek a 21 napnak a célja az étrend fázisában elért súlyának fenntartása, miközben az étrendet fokozatosan normális szintre állítja. Ebben a fázisban ne vegyen be hCG cseppet vagy gömböt. Javasoljuk az ésszerű étrend-kiegészítők folytatását. A stabilizációs fázist a jelenlegi termékcsomagok tartalmazzák.
A stabilizációs szakasz kezdetén nagyon lassan és egyenletesen kell elfogyasztania több ételt. A testnek először meg kell szoknia a több kalória fogyasztását és feldolgozását.
A stabilizációs fázist és annak gondos végrehajtását nem szabad lebecsülni a későbbi yo-jo hatás elkerülése érdekében.
Homeopátiás hCG gömbök 30C
A hCG-t homeopátiás hatékonyságban javasoljuk.
A metabolikus kúra kapcsán általában a gonadotropin 30C nevű globulákat említik. A C 30 azt jelzi, hogy ez egy homeopátiás nagy hatékonyság, ami azt jelenti, hogy a tényleges anyagot 30-szor hígították C-potenciákban. Ez viszont azt jelenti, hogy az 1: 100 hígítási arányt 30-szor alkalmaztuk. Az 1 ebben az esetben a vízben 100-szor hígított hCG-re vonatkozik, és ez a 30-szor megismételt eljárás a gömbök hatékonyságát eredményezi. Ennek eredményeként az anyaanyag (hCG) nyoma nem mutatható ki a gömbökben, ez a homeopátiás elv "a hCG beírása".
A hatás tudományosan nem bizonyított, másrészt egyes terepi jelentések a gömbök pozitív hatását mutatják be.
Rövid megjegyzés a lenyelésről: A gömböcskéket nem szabad lenyelni, de érintkezésbe kell kerülnie a nyálkahártyákkal. Ha úgy dönt, hogy beveszi, hagyja, hogy naponta háromszor feloldódjon a nyelv alatt, ideális esetben 30 perccel egy főétkezés előtt.
A homeopátia hatékonyságát tetszés szerint meg tudja ítélni - sem a hCG hormoninjekciók, sem a hCG gömbök hatékonysága tudományosan nem bizonyított.