HCG étrendem 24. napja, csütörtök
A cikket 2015. augusztus 25-én, kedden frissítette Alexander
Ma reggel ugyanolyan boldog vagyok, mint egy kisgyerek: valójában csak 94,2 kg-ot nyomok, és tegnaptól a mai napig nagyon jól fogytam. Szinte úgy tűnik számomra, hogy a második diétás szakaszom szinte jobban megy, mint az első.
Mert nem szabad elfelejteni, hogy az első diéta szakasz előtt két töltési nap volt, és hogy a szervezet tele volt szénhidrátokkal és vízzel. Most több mint három hét elteltével A szervezet teljesen kimerítette a szénhidrátokat, mert nem kap és mégis napról napra folyamatosan fogyok.
Nos, a következő 2-3 napos stagnálás biztosan megint eljön, de ha megnézzük a súlynaplómat, akkor ezt a 2-3 napos stagnálást mindig gyors fogyás követi az azt követő napokban. Ebből a szempontból nem számít, ha két napig stagnál, amikor ezt látja a súlylapomon.
Pontosan ugyanúgy néz ki a feleségemmel, amit a papírcédula bal oszlopában láthat. Egyébként most írtunk egy nagyobb darab papírt, mert az első papír elég kicsi volt, és mivel most ismét meghosszabbítjuk vagy csökkentjük az étrend fázisát. adjon hozzá még három hét diétát, csak nagyobb súlycsúszásra van szükségünk.
Sajnos ma elfogyott az előre grillezett csirkemellem, és ma még nem készítettem elő semmit, amit magammal vinnék munkába. Ennek oka, hogy amint arról beszámoltam, reggeltől késő estig végig dolgoztam az utolsó napokat, és eléggé stresszes voltam.
Teljesen nem vágyom arra, hogy este 11-kor bármit is csináljak. Sem a feleségem, sem ezért nem kell látnom, hogyan tudnék ma megélni. De közben ott gyakoroltam, és van már ötletem.
HCG gömbök és minden kapszula
Mint mindig, a HCG-gömböcskéimet és a termékeimet is beveszem a HCG-étrendbe, és ma Tupperware nélkül dolgozom. Reggel keményen dolgozom, és 12: 30-kor beveszem az öt HCG-gömböt. Aztán átsétálok a Gerber bevásárlóközpontba, és elmegyek Edekába, hogy vegyek egy doboz tonhalat vízben és néhány retket.
A tonhal és a retek valóban csemege lehet:)
Ez az én ebédem. A himalája sós retek íze nagyon jó, és a tonhal is nagyon jó enni. Egy kis tipp tőlem: az olyan unalmas ételek ízét, mint a tonhal a vízben, nagyon finomíthatja:
- V: még egy kicsit újra sóztunk Himalája sóval
- B: használt néhány dijoni mustárt, mert nagyon jó íze van (vigyázzon, nagyon keveset vegyen: tényleg teljesen kalapácséles!)
A fogyásom miatt túljutok azon is, hogy ez az étel valóban nem ízlett. De mi a fene: szerintem csak a kemények kerülnek be a kertbe, és ez nem probléma.
Az ételnek nem kell mindig jó íze, ugye? ?
Egyébként három és fél hét HCG diéta után meg kell állapítanom, hogy már nem vagyok olyan válogatós az ételekkel kapcsolatban. Ha nem olyan jó íze van, mi a fene. Inkább karcsú lennék, mint hogy túlsúllyal szaladgáljak, és minden étkezést örömmel képzeljek el.
Végül is nem szórakozik minden nap az életben, és dolgoznia kell, és ugyanúgy kell lennie az étellel is. Valójában az étel táplálékfelvétel, és ha amúgy is csak tízperces ebédszünetben lapátolom magamba az ételt, akkor az amúgy sem öröm, hanem egyszerűen csak a kapzsiság. És sajnos nekem gyakran így nézett ki. Vagy még rosszabb: ragadjon meg egy hamburgert a meghajtón.
Ennek valójában semmi köze az élvezethez.
Ezt követően általában elfárad, mert az összes vér az emésztőrendszerben van, és a munkanap hátralévő része elsőre nem megy olyan jól.
A gasztronómia is meglehetősen átlagos szerintem
Mindenesetre őszintén el kell mondanom, hogy néha nagyon csalódott vagyok a helyi éttermekben.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy kis társaság vagyunk, és természetesen nincs étkezdék vagy hasonlók, gyakran a környékünk különböző éttermeibe járunk enni. Mindenki ismeri az ebédmenüt, amelyet megrendelhet valahol, és természetesen számos éttermet kipróbáltunk a környéken, és általában mindig csalódtunk.
Néha elgondolkodom azon, hogy a bárok mit gondolnak, amikor ilyen szemetet tálalnak. És ami engem különösen idegesít: mindig az árát hibáztatják! Több embernek mondtam: az emberek csak több pénzt kérnek, és jó ételeket készítenek.
Inkább fizetnék 15 eurót az ebédért, mint 5,90 eurót, és az utolsó szemetet tányéromra tenném. Rossz összetevők és rosszul elkészítettek! Nem lehet ilyen üzletet folytatni, de sajnos valószínűleg van elég ember, akit nem érdekel az íze.
Vagy nincs ízlésük, vagy „csak megesznek mindent”, amit kaphatnak! Régóta hozzászoktam, és ott vagyok, hogy csak oda megyek, ahol nagyon jó, és nagyon nem érdekel az ár.
Feltételezheti, hogy a minőség nem mindig függ az ártól, de ha természetesen szeretne ebédet inni egy italért 5 euróért, akkor feltételezheti, hogy az összetevők selejtek. Nyilvánvaló. Levonja az áfát, akkor négy eurónál jár az étterem, és most hogyan akarja finanszírozni?
Aztán jönnek az emberek ebédelni 4,50 euróért, meginni egy vizet vagy sört, majd a poharukba kapaszkodni. Elfelejtheti!
Kedves helyi tulajdonosok, kérem Önt: készítsen jó ételt jó alapanyagokból, és kérjen további pénzt. Elég embert ismerek, akik azonnal hozzád jönnének, mert 3-5 euró vagy akár tíz euró nem fontos számukra, de az ételnek csak jónak kell lennie.
Ez a lényeg: Az éttermek többsége is üres, mert az ételek rosszak. Nos, ma minden munkanélküli nyit egy éttermet, akinek nincs szakácsképzése és fogalma sincs a gasztronómiáról. Magától értetődik, hogy az étel akkor nem jó.
Elég beszélni róla
De ebből elég, ezek csak a gondolataim voltak, miközben a tonhalat ettem. Délután alacsony zsírtartalmú kvarkot eszem eperrel és a cukorpótlómmal. Ma megint 22: 30-ig kell dolgoznom, majd hazamennem, aztán elég kimerült vagyok.
Zuhanyzás után egy ideig a kanapén ülök, tévét nézek, majd lefekszem.