HCG táblázat napi terve (étrend)
Ez a hCG táblázat képezi az alapját a hCG étrendjének, vagyis a hCG étrend-tervének (napi terv). A hCG táblázatot közvetlenül erről az oldalról nyomtathatja ki. A hCG táblázatot és a hCG étrend-tervet PDF-ként is átadtuk.
... a hCG táblázat PDF-be.
hCG táblázat - célja
Mire szolgál a hCG táblázat? a hCG táblázat napi tervként szolgál, így mindig a legfontosabb adatokat láthatja.
Felhívjuk figyelmét, hogy ez a hCG táblázat nem helyettesíti a téma részletes tárgyalását. Mindenesetre a hCG diéta megkezdése előtt, azaz a hCG cseppek bevétele előtt részletesen tájékoztatnia kell magát, és ha szükséges, orvoshoz kell fordulni. Ez a terv csak mint sablon szolgál az étrend-protokollhoz, hogy munkát takarítson meg minden érdeklődő számára. Szívesen másolja le a hCG táblázatot magáncéljaira, és alakítsa saját igényeihez.
hCG táblázat/hCG étrend/napi tervező
| dátum | Nap | KG | HCG | Ételinformációk |
| 1 | dózis | Minden! ... zsírok, cukor is. Egyél amennyit csak tudsz! Azok a személyek, akik kihagyják ezt a lépést, általában gyengébb eredményeket érnek el a diétával! | ||
| 2 | dózis | Minden! | ||
| 3 | dózis | Max. 500 kalória. ... Lásd a táplálkozási tervet! | ||
| 4 | dózis | Max. 500 | ||
| 5. | dózis | Max. 500 | ||
| 6. | dózis | Max. 500 ... kb. 500-1000g fogyás naponta! | ||
| 7. | dózis | Max. 500 | ||
| 8. | dózis | Max. 500 | ||
| 9. | dózis | Max. 500 ... Lehetséges a súlycsökkenés ingadozása, de nem növekszik> 100 g-nál | ||
| 10. | dózis | Max. 500 | ||
| 11. | dózis | Max. 500 | ||
| 12. | dózis | Max. 500 | ||
| 13. | dózis | Max. 500 | ||
| 14-én | dózis | Max. 500 | ||
| 15-én | dózis | Max. 500 | ||
| 16. | dózis | Max. 500 | ||
| 17-én | dózis | Max. 500 | ||
| 18 | dózis | Max. 500 | ||
| 19-én | dózis | Max. 500 | ||
| 20 | dózis | Max. 500 | ||
| 21. | dózis | Max. 500 | ||
| 22-én | dózis | Max. 500 | ||
| 23. | dózis | Max. 500 ... a hCG bevitelének utolsó napja! | ||
| 24. | - | Folytasson legfeljebb 500 kalóriatartalmú étrendet 3 napig, amíg a hCG lebomlik a szervezetben. | ||
| 25-én | - | Max. 500 | ||
| 26-án | - | Max. 500 | ||
| 27. | - | Támogatási szakasz: Minden megengedett, kivéve: cukor + keményítő. A zsírok + szénhidrátok nagyon negatív hatással vannak! (Vigyázzon a nagyon édes gyümölcsökkel!) | ||
| 28. | - | Támogatási szakasz: | ||
| 29. | - | Támogatási szakasz: | ||
| 30-án | - | Támogatási szakasz: | ||
| 31 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 32 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 33 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 34 | - | Támogatási szakasz: ... a súly stabilizálódik! | ||
| 35 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 36 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 37 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 38 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 39 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 40 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 41 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 42 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 43 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 44. | - | Támogatási szakasz: | ||
| 45 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 46 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 47 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 48 | - | Támogatási szakasz: | ||
| 49 | - | Lassan adjon hozzá keményítőt/szénhidrátot. Ne folytassa a fogyókúrát! Naponta ellenőrizze a súlyát reggel. Tűrjen legfeljebb 1 kg eltérést! |
a hCG táblázat PDF-be.
... a hCG étrend tervéhez, amely tartalmazza az engedélyezett ételek és mennyiségek adatait.