Hegy

írta: Len Lear

Mika ' ő
Az 50 éves Abdul-Karim mosolygott, mint egy gyerek, akiben minden megvolt, amit csak akart.
Karácsony. Augusztus 10-én, hétfőn engedélyt kapott az edzőterem, a Diverse Body megnyitására
Sculpture, Inc., 7224 Germantown Ave. a Mt. Airy-n, öten először
hónapokban a járvány miatt. Wolf kormányzó enyhítette a protokollokat
lehetővé tennék az edzőtermek és fitnesz klubok nyitását nagyon szigorú irányelvek alapján, beleértve a következőket:
egyszerre csak nagyon korlátozott számú ügyfél.

"ÉN
Nagyon boldog vagyok - mondta mosolyogva, ami nem hátrált meg. "Engedélyezhetem
25-30 ember itt egyszerre, de ez rendben van, mert nincs
amúgy egyszerre több mint öt ügyfél. Elvégeztem egy Covid-19 minősítési tesztet,
és már megváltoztattuk a konfigurációt, így sok közösségi hálózat létezik
eltávolítás és fertőtlenítés ".

A csúcsra
Augusztus 10-ig Abdul-Karim tanfolyamokat tartott a Facetime-on, néhányan
csoportos órák és néhány egyéni foglalkozás. „A közösség a hegyekben. Légies volt
fenomenális ebben az egészben ”- erősködött Mika ' ott volt. "Volt
elsöprő támogatás. Nem tudom megmondani, hányan mondták, hogy elvárták tőlünk
nem kell becsukni az ajtónkat. Nagyszerű érzés volt. "

Abdul-Karim
South Philly-ben nőtt fel, és a South Philadelphia High School-ban végzett. Ő
1986-ban kezdte a testedzést, és már
testépítés 2000 óta, Michael Thaire mentor, tulajdonos mentorálásával
és egy fizikai edző a dél-philadelphiai Body World Gym számára.

Hogyan? "Vagy" Mi
Gyakorlási programjának részeként Mika minden nap hajnali 3 órakor kezdett futni. (előtt
Farmers Rise) a Szent József Egyetem ösvényén, amely nyitva állt
a nyilvánosság. (21 órakor elaludt.) Tanácsokat kezdett adni másoknak
korán kelő, és mielőtt azt mondhattam volna, hogy "Adj 30 fekvőtámaszt", voltak olyan ügyfeleim, akik
hajlandók voltak fizetni a képzési tanácsaiért. A száj világa több ügyfelet vonzott
a maga módján, és végül 30 éves volt.

---