Heidi Klum; Martin Kirsten Mennyire veszélyes a lé diéta

Heidi Klum és barátja, Martin Kirsten anélkül kezdik el az új évet, hogy feladnák: együtt hajtják végre az ellentmondásos „Master Cleanse” programot. A BUNTE.de két szakértőt kérdezett: Mennyire veszélyes ez a diéta?

martin

Savanyú gúnyolódik, közismert közmondás szól. Heidi Klum (40) és barátja, Martin Kirsten (41) nyilvánvalóan különösen komolyan veszik ezt, és jelenleg literenként öntik magukba a "mulatságot". Azonban nem azért, hogy enyhítsék a kedvüket - a fogyásról van szó: Amint az Instagram-profiljain láthatja, együtt csinálják az úgynevezett „Master Cleanse” diétát. Valaki kissé túllépett az ünnepi szezonban ...

Éppen az új év kezdetének idejére Heidi képet készített egy citrommal teli tálról, egy üveg juharszirupról és egy pohár cayenne borsról. A modell ezt írta: „Tisztítson meg mestert, 1. nap!” Barátja és Martin testőre is keményen dolgozik. Nagyon hasonló képet mutatott az összetevőkről és a palackozott palackokról az Instagramon, és ezt írta: "Ismét itt az ideje ... 1. nap, Master Cleanse."

A diétát 1940-ben az amerikai Stanley Borroughs († 87) találta ki, és valójában nagyon egyszerű: Tíz napig kb. Hatszor iszol egy citromléből, juharszirupból, cayenne-borsból és vízből készült sört. A szilárd táplálék elhagyásával az emésztőrendszert fel kell oldani, és a testet méregteleníteni kell. De ugyanolyan motiváltak, mint Heidi és Martin: Tényleg egészséges lehet, ha csak tíz napig isszuk ezt a levekeveréket és nem eszünk semmit? A BUNTE.de két szakértőt kérdezett meg.

A müncheni táplálkozási szakember Dr. med. Patricia Haberl (50) megerősíti kétségeinket: „Nem látok különösebb táplálkozási előnyt ebben az étrendben. Ez egy tipikus yo-yo étrend. Csökkenti az alapanyagcserét, csökkenti, majd normál étrenddel újra megszerzi. Gyakran még többet is, mint amennyit elveszítettél ”- magyarázza Haberl. Rámutat a lehetséges egészségügyi kockázatokra is: "Az érzékeny gyomor irritálható."

Az orvos megkérdőjelezi Heidi Klum példaképét is: „Ez olyan elvárásokat teremt, amelyek nem teljesülhetnek. Saját gyerekeim is vannak, és úgy gondolom, hogy Heidi Klum nem jó példakép. Egyébként az egészséges étrendet helyezi előtérbe, de ez nem hosszú távú fogyás módszere. "

Dörte Wilke (53), a „Fit For Fun” magazin táplálkozási szakértője szintén rendkívül kritikus a „Master Cleanse” étrendet illetően: „Ez meglehetősen extrém formája a koplalás. Egy ilyen gyógymód határozottan nem egészséges és fenntartható. Senkinek nem szabad egyedül böjtölnie. Főleg nem ilyen radikális formában. Tíz napig nem szabad terápiás böjtöt végeznie orvosi vagy szakmai felügyelet nélkül. "

Haberlhez hasonlóan ő is potenciális veszélyeket lát ebben az étrendben: „Nem zárhatók ki olyan egészségügyi kockázatok, mint a magas vese megterhelés. Ráadásul ezzel a kúrával azt kell feltételeznie, hogy az izomtömeg nagy része elvész, amelyet utána újra fáradságosan kell felépítenie. A jo-jo hatás szinte biztos! Különösen azoknak, akik a szépségre összpontosítanak, egészséges étrendre van szükségük, az összes vitaminnal és ásványi anyaggal a sima bőr és a fényes haj érdekében. "Wilkes egyértelmű következtetése:" Nincs mit utánozni! "

Frissítés: Heidi Klum négy nap után befejezte a gyümölcslé-diétát, képet tett közzé paradicsomról, salátáról és tojásról, és ezt írta: "Ötödik nap, vissza a szilárd ételhez"

Tehát Heidi Klum és Martin Kirsten nem jó példa az egészséges fogyásra. Vagy? Mondja el, mit gondol az alábbi szavazáson!