Heii. Problémám van. Négy napig éhes voltam (már csináltam már), szombaton pedig pizzát ettem, mert különben anyám ideges, hogy hiába vette, annyira undorodva, rosszul és csalódottan éreztem magam, hogy Ettem azt a pizzát, 2 nap alatt éhen haltam 2 kg-ot, de félek mérlegelni magam, félek látni, mennyit tettem fel, nem akarok hízni, nem akarok enni, vagy valóban szeretnék, de én is sovány akarok lenni, és ez lehetetlen, fáradt vagyok, enni akarok, mint néhány lány, bármit is hízni, de nem tehetem, küzdenem kell, mert mindenképpen megérdemlem, idióta vagyok, fáradt vagyok rólam, a testemről, az arcomról, az életemről. Ruhát akarok venni és örülni, ha a tükörbe nézek. Nem bírom a tükörbe nézni. Vékony akarok lenni. de különben nem tudok, gyorsan le kell fogynom. Be akarok nézni a tükörbe és azt mondani. "Olyan szép és sovány vagyok, gyönyörű vagyok", de ez nem fog megtörténni. ha egyszer ettem pizzát és hánytam, jobban éreztem magam, de megijedtem, amikor a neten olvastam, hogy eltört a fogam, különben, ha semmi nem történik a fogaimmal, akkor is hányni fogok. Kérem, segítsen nekem, hogy válaszoljon arra, hogy mit gondol arról, amit itt mondtam, és mit gondol rólam, és mit tegyek, megadom az íjat
Beszéljünk. Segíteni akarunk a jobb állapotban.
Ingyenes segítséget kaphat.
A Child's Phone Association lehet a beszélgetőpartnere, vagy a barátja, ha problémával szembesül. A titoktartás a kulcsszó a gyermek telefonszolgáltatásával való kapcsolatában, amelyet szervezetünk kínál.
A 116 111-es telefonszámon hétfőtől vasárnapig 08:00 és 00:00 óra között ingyenes a Telekom hálózata. További információkat itt talál: http://www.telefonulcopilului.ro/intrebari-frecvente
Mivel az Ön problémái kényes témák, és könnyebben érezheti magát az online környezetben, ezért arra tanácsoljuk, hogy küldje el nekünk üzenetét a [email protected] címre.
A hányás soha nem változatos, ha "bűnösnek" érzed magad az evés miatt, a másik kérdést pedig elmondtam neked, ha bűnösnek érzed magad, tegyél valami hasznosat a tested számára, például sportolj. Az éhezés nem a fogyás, hanem a test megbetegedésének és az immunitás gyengítésének a módja. Ha fogyni szeretne, csökkentse a napi elfogyasztott kalóriák számát (legalább 1000 kcal), és végezzen legalább 30 perc edzést naponta (akkor ugrálhat kötéllel, ha nem rajong a futásért). Adjon fel sült ételeket és feldolgozott ételeket (kolbász), válassza a párolt ételeket, a sütőt vagy a grillet és az édesanyja által készített ételeket. A titok az adagok nagyságában rejlik, használjon kis tányérokat, és keljen fel az asztaltól, amikor úgy érzi, hogy ennél egy kicsit többet is megehetne. És visszajövök azzal a kéréssel, hogy beszéljek valakivel erről a kérdésrõl, mielõtt még növekedne.
És az utolsó ételt 3-4 órával lefekvés előtt kell bevenni.
Lábproblémája van, vagy mi? Miért nem futsz?