Helyes a "Runtastic" alkalmazás kalóriáinak száma (sport és fitnesz)
48 perc alatt normál járási sebességgel (5 km/h) elégettem 398kcal, ami egy kicsit sok ilyen rövid idő alatt.
4 válasz
Ez nem igaz és aligha lehet teljesen helyes. Ehhez még sok tényezőt kellene meghatározni és belefoglalni a számításba.
Az információt inkább becslésnek tekintem, amely nyomot ad nekem. Nem több.
De bármikor összehasonlíthatja értékeit az interneten elérhető táblázatértékekkel, majd levonhatja saját következtetéseit.
Ha 100 kg felett van, ez rendben lehet.
szintén elindul?
Szerintem ez reális.
hasonló kérdések
Rövid ideig rendelkezem a runtastic alkalmazással, és kíváncsi vagyok, hogy pontosan milyen értékek vannak. Főleg a megtett távolság és az elégetett kalóriák.
Ma visszatértem a keresztedző edzésére.
500 kalóriát állítottam be kalória célként, a 19. szinten 23 perc után végeztem. Reális ez? A testsúlyomat is helyesen adtam meg.
Nagyon gyorsítottam (15 km/h), és nem voltam teljesen kimerült, de utána már izzadtam.
Csatoltam egy képet.
A barátommal rendszeresen futunk 5 km-t a runtastic alkalmazással együtt.
Ma megint futottunk, és azt mondja, hogy maximum 10,5kmh-t futottunk, a maximális sebességem pedig 14,3kmh.
De egész idő alatt együtt futottunk. Kisebb lépéseket kell tennie futás közben, mert hosszabb a lába - de valójában nem lehet az, hogy ilyen különböző km/h-t adtunk, ugye?
Ez azt jelenti, hogy edzés közben 471 kalóriát égettem el, majd edzés után további 435 kalóriát? ez összesen 906 kalóriát jelent az edzésből? lehet ez?
Most töltöttem le egy frissítést (kb. 130 MB) normál sebességgel (2 perc), és a letöltés befejezése után a fájlt 45 percig "másoltuk". És normál internetkapcsolattal, amely nem tarthat örökké. Miert van az?
hé:) néhány napja letöltöttem a runtastic-ot és kipróbáltam. 5 km-t (30 percet) futottam és a runtastic szerint 288kcal-t fogyasztottam. húsvétkor kaptam egy pulzusövet, amely a fogyasztott kalóriákat is számolja. 5.6km-nél (30min) 137kcal-t égettem el. mindez elgondolkodtatott, mert a 150kcal különbség már nagyon sok. melyik eredményt tartja helyesnek?
-Ha most azt akarja mondani, hogy nem szabad túl sokat figyelnem a kalira, ez annyira fontos számomra, mert vigyáznom kell, nehogy lefogyjak.
Mindig kétnaponta járok edzőterembe 1H. Általában 40 perc kardio plusz 30 perc erőedzést vagy 10 perc kardio plusz 45 perc erő edzést végzek. Mindig tervezz 400 elégetett kalóriát az alkalmazásomban - ez működni fog?
Helló, nem ismerem nagyon ezt az eszközt. A kJoule-val ez azt jelenti, hogy hány KJoule-t égettem el? Tehát 200? Ez akkor 0,04 kcal-nak felelne meg, és ez nekem kicsit túl sok
keveset előtte, mivel kb 40 percet vezetek. Vagy kcal? köszönöm
Hé, meg akartam kérdezni, hogy áll az edzések során a kalóriaszámlálás. Mert ezzel az Adidas Training App alkalmazással, ha a kalóriákat is megszámoljuk és megjelenítjük a végén, akkor támaszkodhatsz rá, mert 20 percig jógáztam, és állítólag 188 kcal-t égettem el. Ami számomra kissé túl soknak tűnik, az Vagy az alkalmazás csak az edzés után működik, és irányadó értéke van, hogy úgy mondjam, percenként két vagy három kcal, majd extrapolálva a percek számához. Ismeri valaki.
Kedves emberek, van egy kérdésem: 40 perccel ezelőtt a cross edzőn voltam, és megnéztem az interneten, hogy hány kalóriát égettem el: Azt mondja, hogy 171 kcal-t vagy 716 kJ-t égett el
Mit jelent a kJ? Kilojule ezt tudom, de mit jelent. Ma ettem egy pizzát, és valójában "meg akartam égetni" 😄😄 most kissé zavart vagyok .
Lefuttattam ezt az alkalmazást és azonnal teszteltem. Megtettem a kemény szettet, és kb. 8 percem volt rá, és ez azt mutatta, hogy 208 kalóriát égettem el. Ha nem, akkor kb?
Szeretném tudni, hogy az én esetemben hány kalóriát lehet elégetni a súlyzóval, így 1,60 magas vagyok és 48 kg-os vagyok, mi van, ha egy súlyzót, mondjuk 1 kg-ot emelnék egy órán keresztül, mit gondolsz hány kalória ég el?
mi a legjobb módja a kalóriák elégetésének a súlyzókkal? - kérdezem, mert van egy nehézlányom
Van egy alkalmazás az iPod-on, amely megszámolja a lépéseket, de kocogáshoz használható. És ezt használtam is, de nem kocogtam, kötelet ugrottam, majd az alkalmazás megmutatja, milyen sebességgel rendelkezik, és mennyi kalóriát égetett el stb. És akkor azt akartam kérdezni, hogy az információk is helyesek lennének-e, ha kötelet ugrok, vagy úgymond több kalóriát égettem volna el, mert még mindig mozgatom a karjaimat. Tehát használhatnám az alkalmazást kötél ugrására, különben az információk teljesen tévesek lennének?
Remélem megérti, mire gondolok: D . Előre is köszönöm