A kövér a hibás, 100 kg van - Ro-Mamma kérdések és válaszok
a lányok születésük óta kétségbe vannak esve egyáltalán nem fogytam 65 és 70 kg közötti koromban, 35 körül teherbe estem és nem tudok lefogyni, néha idegeim ellenére éhes vagyok, de olyan babákra gondolok, akiket még mindig szoptatok, és Kezdem enni, amit mondasz, hogy ne adjak tzitzit a csecsemőknek, mert egészségügyi problémáim vannak, mert kg-ban a nyomás nem csökken, és emellett születésétől kezdve egy furcsa és csúnya dolog kezdődött a lábamon, hirtelen fáj és továbbterjed nagyobb adagokat elmentem a dokkba, és ő azt mondta nekem, hogy csak örökletes, hogy csak most kezdődött, és kezelhető 0ffffffffffffff, vagy esetleg valaki tud egy diétát, és a szoptatás során megtörik a lelkem, hogy ne adjak neki mellet, amit imád. A babám 8 és fél hónapos. Megcsókolom és kérem a tanácsot
kedves, teljes szívemből szeretném elmondani, hogy SZÉP vagy. Először is, a stressz nem segít a fogyásban….
Sok éves teljesítménysportot űztem ... 2005-ben abbahagytam ... ... azóta nagyon sokat híztam ...… . stb. Sok ember megbántott és nem bírom a plusz kg-ot ... 2009-ben teherbe estem … .Jól gyógyultam a terhesség után, de nem tudom, mit tettem, de újra híztam ... most megint terhes vagyok. Szeretnék vékonyabb lenni ....
próbálja meg inni sok tiszta vizet (napi 2 liter), hogy naponta gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon . fehér hús .és a testmozgás fontos ... .ha megszünteti az édességeket, azt hiszem, TÖKÉLETES lenne ………………….
csókollak.
Nem tudom, mennyit tudok, vagy szabad-e elmondanom a véleményemet, figyelembe véve azt a tényt, hogy még nem szültem (s25-ben vagyok), de eddig körülbelül 12-14 kg-ot gyűjtöttem össze, és rettegek a súlyomtól amit a végén el fogok érni (63-ról indultam, kg 1,65 m-nél). Ha jól tudom, a szoptatás segít a fogyásban, minél többet szoptat, annál biztonságosabb a fogyás, ha nem is egyszerre, de ez lassabb, de biztonságosabb folyamat. Talán a lányok, bocsánat, anyukák, engem kijavítanak vagy igazságot adnak nekem, nem fordítva, de ez vár rám is ....
áááá a szoptatás segített nekem. A kicsi nagyon lefogyott. 2 évig szoptattam. amikor hazajöttem a szülészetről, 54 kg-ot nyomtam. és egy éven belül elértem a 48. most egy kicsit felépültem, felvettem még 2 kg-ot. és stagnáltam.
claudia azt ajánlanám neked, ha lehetőséged van táplálkozási szakemberhez menni . ne kezdj el diétázni a fül után, főleg azért, mert szoptatsz . ne add fel a kg-os szoptatást . és sokat segített a fogyás, sőt, túl sokat vesztettem egyáltalán.most nem tudod, hogyan kell bevenni - nem sok plusz kilóval, de a "ricsa" sem jó.választás után úgy nézek ki, mint egy csontváz.minden ruha széles volt, formák nélkül, csak csontok voltak.mi tükörbe nézni, vagy mit kell keresni másokra.nem depressziós, mert nincs értelme.próbáld meg először elkerülni a nagyon zsíros és következetes ételeket, például egy-két hétig, majd lassan vágj a menüből.siker anyuka
a kg-m nem szűnt meg a szoptatással, ellenkezőleg, többet tettem. Némelyikben működik, másokban nem. Anyám terhes voltam, 40 kg-ot híztam. Ha 2-ig nem ettem, elájultam. Most visszavonulok., de keményen
vannak diéták a szoptatás idejére.látogasson el egy táplálkozási szakemberhez, amely biztosan segít ! Raluca, én is rengeteg kg-ot tettem az első terhesség alatt, és nem bántalmaztam a nik-et.Csak megtartottam a vizet és nagyon megduzzadtam a só miatt ... .Szóval, sok oka van nemcsak az ételekkel való visszaélésnek . súlyos okok, amiket mondhatnék. Legalább a terhesség előtt láttam ételt, tehát nem ez volt az oka. 1. Claudia, azt tanácsolom, hogy menjen el a mirigy ellenőrzésére ... Többet vettem le, mint amennyit feltettem, anélkül, hogy megtartottam volna regim ci mancand f sanatos. sűrítsen jobb vizet, amely gyakorlatilag eltávolítja a vizet a testből, ami számomra nagyon jó volt ... A felesleges víz eltávolításával sok kg-ot is lefogytam ... kérésre szoptattam, és rengeteg mozgás volt a babakocsival és nem csak! sok szerencsét
Szerintem egészséges étrenddel kell rendelkezned, felesleges krumpli és édesség nélkül, akkor a tej minősége jobb lesz, bocsáss meg, mondom, de ahhoz, hogy jó tejad legyen, nem kell 3ért enni, vagy nem tudom mennyit étel és fogyás, amit még mindig megtehet, ha sok gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, lemond az édességről és a sült ételről, sok vizet fogyaszt és nem hiányzik 18 óra után, akkor a sporthoz hasonló sétákon a legtöbb anyának nincs sok kedve. Azt mondom, hogy nem lesz Nem befolyásolta sem a tej, sem a bb minőségét, mert nagy és már változatosan eszik. Azt mondom, hogy sok anya ragaszkodik ahhoz, hogy szoptat, és nem gondoskodik fizikai megjelenéséről, bár a bb minőségi tejjel történő szoptatása nem feltétlenül jelenti a hülye étkezést .Majdnem 3 éves koromig szoptattam, de voltak napok, amikor többet kóstoltam, valóban a szülés után, szintén a tejpánik miatt, kb. 6 kg-ot híztam, de amikor láttam, hogy a kedvenc nadrágom nem illik, akkor dolgozni, és nem azzal, aki tudja, milyen szamár a, csak az édességeket és a zsírokat korlátoztam, mivel soha nem voltam liszt fogyasztó. 2 gyermekem van és 34 évem, de soha nem léptem túl a 63 kg-os súlyt (1,73 m), kivéve azokat a feladatokat, amelyekben 10-et vállaltam. kg.
saralalu-nak igaza van. és amikor láttam, hogy sokat hízok és gyorsan elkezdtem kevesebbet enni és kiegészíteni gyümölcsökkel (terhesség alatt), mert éhesnek éreztem magam, és így kitöltöttem a "hiányt" ... Sajnálom, de nem tudom, milyen tanácsot adjak, ha figyelembe vesszük, hogy szoptat ... sok szerencsét és egészséget
és azt mondom, hogy túl sok terhességet szenvedtél ... ... és nagy vagyok ... . de csak 14 kg-ot híztam, és ebből 3 és majdnem a felében van egy kislány és sok víz. ne számítson arra, hogy olyan gyorsan fogy, mint hízott. diéták, ha jól tudom, szoptatás közben nem tartható be, de lemondhat a sült ételekről, a fehér kenyér édességéről, a szénsavas italokról és a kolbászokról. Az orvos tanácsára azért hagytam fel a kolbászt, mert sok a só, és sok vizet tart vissza magának, és el akarom mondani, hogy azóta sem tettem rá kg-ot, amióta otthagytam őket. és sportolhatsz úgy, hogy hetente kétszer olyan tanfolyamra jársz, mint a kenguruugrások, a zumba, a tae bo, amelyek nem is drágák. Meg fogom tenni.
próbáljon egészségesen táplálkozni és sok folyadékot fogyasztani. Kerülje a burgonyát, a tésztát, a kenyeret és a savanyú leveket. Ha reggelit, ebédet és vacsorát eszik, és 2 harapnivalót tartalmaz közöttük, akkor tej lesz a csecsemők számára, és egészségesek maradhatnak.
raluca szerintem nem úgy kell vádolnod, hogy elérte a 100 kg-ot, lehet, hogy sok olyan anya van, amelynek súlya meghaladja a 60 kg-ot.Talán vékony vagy, mert ez az utad, bármit is teszel, nem teszel fel sokáig bírod, a kicsi egészséges ágyú, még akkor is, ha nem sokat nyom, ez a te utad.Sok olyan anyát ismerek, akik ilyenek, nem csináltak semmit és a születés után azonnal lefogytak, mások sportoltak, diétáztak és hiába.
Claudia anyu jó egészséget kívánok és stressz nélkül, hogy ne fogyjon le, képes lesz diétát tartani, miután egy kis baba megnő.
Terhesség alatt problémáim voltak, magas volt a vérnyomásom és sok folyadékom volt visszatartva, kórházba kerültem gesztózis miatt, és szigorú diétára vezettek a kórházban, azon kívül, hogy rosszul éreztem magam, 4 nap alatt nem híztam ezért van a csípőmön és a striákon nagyon kifeszített bőröm, a hasamon pedig egyáltalán nincs, és súlyvesztéssel a szoptatás alatt egyáltalán nem működik, és nincs olyan szerencsém, amikor sürgősségi császármetszést végeztek, mert előzetesen lehúzódtam, 108 kg-ot nyomtam a szülés után már másnap felkeltem, és az első dolog, amit tettem, felvetettem magam a mérlegre. 103 éves voltam, és két hét múlva 3680gr-os fiút szültem, 98-ig nyomtam, és most 8 hónap után nem 100-at havaztam, hanem tiszta és egyszerűen nem tudtam uralkodni rajta, és nem vagyok felidegesítve, hogy szemrehányást tettél nekem, rendben van, hogy bűnösnek érzem magam, hogy ambiciózusabb legyek, a szekrényemben is vannak a korábban viselt ruháim, és minden nap kinézek, hogy ne felejtsem el, hová kerültem Bántok, de már nem tudom elviselni, talán valami Netic nővéreim mind kövérek, de nem akarok az lenni, hogy reménykednek a fogyásban
Igyon sok sima vizet citrommal, hagyjon fel több kenyér elfogyasztásával, csak egy szelet, maximum napi 2 graham kenyérrel, hagyjon fel édességekkel, csak heti 2 négyzet csokoládéval, 18 óra után pedig csak almát fogyasszon és igyon egyet cukrozatlan, vagy narancs, különben fogyaszthat sovány húst, csirkét, halat, ne keverje a burgonyát hússal, mindenesetre kenyérrel, ne éhezzen, ne egyél keveset és gyakran .... 96 kg-tól annyiig sikerült Elértem második gyermekem születését, 67 kg-os testtömeggel, mint most, 1,73 m magas vagyok és elégedett vagyok, jobban duzzadtam a folyadék felhalmozódása miatt, de amíg annyira kevés diétát nem tartottam, hogy -Életformává váltam.Nem tudtam lebukni.annyi stresszel és napi futással ...
Sok szerencsét, anya!
anyu, súlyproblémáim voltak, nagyon kövér voltam, 80 kg voltam, amíg teherbe estem, teherbe estem, elértem a 95 kg-ot, amíg nem szültem, a szülés után felhagytam a rossz étellel, hogy sokat egyek, és most sokkal aktívabb vagyok, tovább azért választott, mert a bia is nagyon izgatott, és miután most szültem, a bia egyéves és 70 kg-os vagyok, valójában nem tettem semmi különöset, mert nem eszem semmit, és nagyon keveset eszem, azt mondom, ne hagyd, hogy szép legyél, semmi vagy mondani, de ez nem a szépségről szól, hanem az egészségedről szól, hogy ha egyszer lefogysz, ha jönni kezdenek, és alig mennek el, azt mondom, tegyél meg mindent azért, hogy tegyél valamit, tudom, hogy szoptatsz és muszáj eszel, de egészségesen kell táplálkoznod, köszönöm az orvosnak, és talán megtanít neked valamit, ezért nem szépséggel dolgozunk, vagy azért, mert már nem szereted a férjedet, de az egészséged nagyon fontos. és tegyen egy mirigyet, hogy ha azt mondja, hogy nem halogatja az életet, talán egészségügyi probléma, akkor minden jót kívánok a világon,
Terhesség alatt is sokat híztam: 30 kg, amit csak 1 év után fogytam le teljesen ....
Claudia, azt mondom, ne add fel a szoptatást, mert az mindenképpen segít a fogyásban.
Meghívlak benneteket, hogy csatlakozzanak a csoportos étrendünkhöz, talán ellopsz egy egészséges pápa ötletét, és nagy ambícióval és sok vízzel sikerülni fog.
köszönöm a lányokat a tanácsért, megpróbálok egészségesebbet enni, és hátha tudok valamit letenni, megadom a heti jelentést, hátha működik
Amellett, amit Dana mondott, a csoportban ez jobb, kevésbé unalmas, sőt néha szórakoztató. Egyedül nem tudok diétázni, a lányok beszélgetnek mindig sokkal jobb. Kölyök! És egy táplálkozási szakember, ha tehetné Nos, talán taníts meg nekünk még valamit!
rendben, meglátom, amire szükségem van, és elmondom, ha csoda-diétát ad nekem
Ramona. mami beatrice. igazad van abban, amit mondasz. de a vízvisszatartásnak adott kg felesleg valami. és az ételnek adott valami más. és ezt gondolom te tudod a legjobban.
Maraki anya ugyanaz, amit mondtál, igaz. természetem szerint ilyen vagyok. talán kissé önző voltam, amikor válaszoltam a témára. de most elolvastam az elhangzottakat és más egészségügyi problémák is hozzájárultak ezekhez a kg-okhoz.
Offf mami claudia alexe. Még egyszer kérek balekot. de mégis a táplálkozási szakember véleménye lenne a legjobb a helyzetedben. sok csók
, Anyám lánya vagyok. A nevem Diana és 8 éves vagyok. Van egy nővérem, Brianna, és nagyon szeretem!