A tanulmány; A karantén önszigetelő rendszer pszichológiai hatásainak értékelése a kontextusban
Tanulmány - Az önszigetelő/karantén rendszer pszichológiai hatásainak értékelése a Covid-19 járvány összefüggésében
Időszakban Március 21 - 2020. április 7 számos 103 válaszadó kitöltött egy online kérdőívet a Covid-19 járvány pszichológiai hatásairól az önszigetelés/karantén alá eső lakosság körében, egy kérdőívet, amely a https://www.surveymonkey.com/r/8T35DCX címen érhető el. A válaszadók felnőttek (95%), serdülők (3%) és idősek (2%) voltak, városi (90,2%) vagy vidéki (9,8%) származók, mind Romániából (96,2%), mind a diaszpórából (Nagy Egyesült Királyság és az Egyesült Államok, 3,8%). A válaszadók férfiak (16,7%) vagy nők (83,3%) voltak, családi állapotuk nőtlen 55%, házasok 40%, özvegy 2% vagy elvált 3%.
A kérdőívet kitöltő személyek többnyire profilaktikus célból (69,3%) vagy karanténban (7%) voltak egy héten (52%), két héten (36,3%) vagy hosszabb ideig. 14 nap (11,7%).
A válaszadók az egészségügyi személyzet részét képezték (28,5%), a közrend és a nemzetbiztonság fenntartásában részt vevő személyzetet (2%), kereskedelmi tevékenységet folytató emberek (6%), vagy más olyan kategóriába tartoztak, amelyek szakmai érintkezés kockázatával jártak és Covid-19 (7%). Azok a válaszadók, akik nem tartoztak a fenti kategóriák egyikébe sem, az összes 56,5% -át tették ki. A válaszadók szakmai képzése középiskolás (9%), egyetemi (54%) vagy posztgraduális (34%) volt.
A válaszadók 7 évnél fiatalabb gyermekekkel (14%), 8-14 éves gyerekekkel (7%), serdülőkkel (7%), idősekkel (65 év felett) (9%), fogyatékossággal élő vagy súlyos betegségben szenvedőkkel éltek (2%), különféle szerves betegségek kezelésében részesülők (6%) vagy más gondozottak (2%). A válaszadók 4% -ának mentális zavarai voltak kezelés alatt, 11% -uknak pedig organikus rendellenességei voltak.
Az önszigetelés/karantén okozta stressz szintjét a válaszadók eltérően érezték, a jelentéktelentől (6%) az elviselhetetlenné (5%). A legtöbben mérsékeltnek (33%) tartják a karantén/önálló elszigetelődéssel járó stressz szintjét.
A helyzet megküzdésének előnyben részesített módszere a többi családtaggal való önálló elszigeteltség volt (23,5%), ezt követte a közösségi hálózatok (12%), az internetes szórakoztatás és az online játékok (13,5%), a szórakoztató programok, a zene használata, játékfilmek, tévés dokumentumfilmek (10%), olvasás (10%), otthoni sportok (8%), kertészkedés (4%), társasjátékok más családtagokkal önállóan (3%), TV- hírműsorok (3%), Internet - oktatási programok (2%). Az elszigeteltség okozta stressz kezelésére alkalmazott módszerek az online oktatási programokba való beiratkozás (2%), barkácsolás (1%), internetes-online vásárlás (1%), rejtvény/integráció/sudoku (1%), de alkohol (2%) és dohányzás (3%).
A válaszadók továbbra is telefonon (47%), mobiltelefonokon (47%) vagy más elektronikus eszközökön (laptop/tablet/asztali számítógép) (6%) kommunikáltak a közelükkel. A legtöbb válaszadó az interneten (hivatalos oldalakon) (69,6%), a televízióban (22,5%), a sajtóban (5%) és más forrásokban (2,9%) értesült a Covid-19 járványról. A válaszadók többsége kijelentette, hogy naponta legfeljebb egy órát töltenek a Covid-19 járvány megismerésére (64,7%), míg 30,6% naponta egy és 5 óra közötti időt tölt erre a célra.
Arra a kérdésre, hogy mit tanácsolnának más embereknek elszigetelten, amíg nem tartózkodnak a házon kívül, a válaszadók azt válaszolták, hogy a legjobb megküzdési módszerek a hivatalos forrásokból származó információk, szórakozással töltött idő, sport/torna/tánc, meditáció, olvasás, internet, kertészkedés, jóga vagy pilates, főzés, más családtagok gondozása, akikkel él, kommunikáció otthon kívüli barátaival/rokonaival elektronikus úton, filmnézés, lehetőség szerint otthon végzett munka, zenehallgatás, online műsorok nézése, időszakos takarítás az egész házban, tervek készítése a jövőre nézve, vakációnak tekinthető ez az önszigeteltség, pihenés, festés, gobelin/horgolás, imádkozás, új készségek fejlesztése, az egészséges táplálkozás elveinek tiszteletben tartása, bármilyen kellemes tevékenység keresése, az időhiány miatt elhalasztott tevékenységek gyakorlása, újrafelfedezés meghatározott tevékenységek.
Arra a kérdésre, hogy "mit nem javasol más embereknek, akik elszigetelődtek?" a leggyakoribb válaszok a következők voltak: a hírműsorok hosszú távú kitettségének elkerülése, a túlzott étkezés elkerülése, a foglalkozások hiányának elkerülése a nap folyamán, a házból való kilépés elkerülése, ha azok nem feltétlenül szükségesek, a túlzott beszélgetések elkerülése a közösségi hálózatokon a koronavírusról, az önfeláldozás és a pánik elkerülése, az egyhangúság elkerülése, csak hivatalos forrásokból történő tájékoztatás, az alkoholfogyasztás és a túlzott dohányzás elkerülése érdekében.
A hatóságok hozzáállását a Covid-19 járvány terjedésének megakadályozásához viszonylag megfelelőnek (50%), hatékonynak/megfelelőnek (32,3%) vagy nem megfelelőnek/hatástalannak (27,7%) tekintették.
Ami ebben az időszakban a legfontosabb aggodalmakat illeti, a válaszadók először a közeli személyek egészségével kapcsolatos aggodalmat említették (67%), majd a saját egészségükkel kapcsolatosakat (11,6%), majd az anyagi bizonytalanság, a szakmai vagy az iskolai jövő táplálta. és a globális politikai kontextus. A válaszadók körülbelül 6% -a nem említett jelentős jelenlegi aggályokat.
Az önzárkózás időszakában az emberek 54% -a nyilatkozott úgy, hogy anyagi különbségek nélkül (35%), vagy anyagi veszteséggel (14,5%) otthon dolgozhat, 4% pedig technikailag munkanélküli. Meg kell jegyezni, hogy az emberek 12% -a kijelentette, hogy nem dolgozhat otthon, és nem kaphat pénzügyi támogatást erre az időszakra, és a válaszadók jelentős százaléka nem dolgozhat otthon, mivel olyan szakmái vannak, amelyek napi otthagyással járnak.
Az optimizmus szintjét tekintve a válaszadók alacsony (26%) vagy nagyon alacsony (45%) szintet, csak 20% -ot mérsékelt szintet és 9% -ukban a rövid távú (2-4 hét) megoldási magabiztosságot vallottak. epidemiológiai válsághelyzet.
A "Mit javasolna a hatóságoknak a Covid-19 járvány jelenlegi helyzetének jobb ellenőrzése érdekében" kérdésre a leggyakoribb válaszok a következők voltak: a népesség tömeges tesztelése, a lakosság pontos tájékoztatása, az országba való belépés tilalma meghatározott időtartamra, felajánlás megfelelő védelmi eszközök az egészségügyi szakemberek számára, védőfelszerelések gyógyszerészek számára, a hadsereg mozgósítása kormányzati intézkedések bevezetésére, adóvédelmi intézkedések a kis- és középvállalkozások számára, az egészségügyi személyzet védelme, a sürgősségi befogadó egységekbe érkező betegek vizsgálata kórházak, a pánik elterjedésének megakadályozására irányuló intézkedések a lakosság körében, az országba visszatérők részletesebb ellenőrzése, a szankciók szigorítása azok ellen, akik nem tartják be az önszigetelés és a karantén szabályait, gyermekvédelmi intézkedések, egészségmegőrzési és védelmi intézkedések futárok, d korlátozásai szigorúbb elhelyezés, jobb önszigetelés és karantén protokollok, nagyobb határozottság a kormány által kidolgozott védelmi intézkedések és a hátrányos helyzetű emberek társadalmi programjai terén.
A vallást fontos erőforrásnak tekintik az önszigetelésben/karanténban lévők 33% -a számára.
A gyermekekkel önállóan/karanténban élő emberek számára a gyermekek időszervezésének leggyakrabban alkalmazott módszerei voltak a házon belüli társasjátékok, az iskolai képzési program folytatása, majd az internet használata, online kommunikáció a kollégákkal/tanárokkal, gyakorlatok fizikai használat és a TV használata. A Covid-19 járvány adataival a gyerekekkel folytatott kommunikációt illetően a szülők 35% -a azt válaszolta, hogy elmondják nekik, mi történik társadalmilag, és folyamatosan kommunikálnak velük a pandémiáról, míg 17% -uk inkább eltereli a figyelmüket. attól, ami játékok vagy más eszközök használatával történik.
Arra a kérdésre, hogy szerintük hogyan fogja érinteni őket az önszigetelés/karantén/kórházi kezelés, a válaszadók azt válaszolták, hogy várhatóan erősebbé válnak ebből a tapasztalatból (55%), vagy hogy nem szenvedik el az elszigeteltség közép- vagy hosszú távú hatásait (31%). ).
A funkcionális hatással járó pszichopatológiai tünetek megjelenése tekintetében a válaszadók álmatlanságot (10%), idegességet/ingerlékenységet (10%), depressziós hangulatot (8%), fokozott étvágyat (7%), koncentráció (7%), nem motivált fizikai vagy szellemi fáradtság (7%), nyugtalanság/szorongás (5%), álmosság (2%), csökkent étvágy (2%), időbeli dezorientáció (2%) és palpitáció (2%) ), és többen tünetcsoportokkal jelentkeztek. Azonban a válaszadók mindössze 4,8% -a kérte mentálhigiénés szakember segítségét az önálló elszigetelés/karantén alatt. Azok közül a betegek közül, akiknek az önzárás/karantén elõtt bármilyen állapotra ajánlott gyógyszeres kezelésük volt, a legtöbben azt mondták, hogy megvásárolhatják az elõírt gyógyszereket, de voltak olyanok is, akik riadót adtak, megjegyezve, hogy nehézségek adódtak a rendszeres gyógyszerek megvásárlásakor. (például cukorbetegség esetén), vagy hogy sok olyan emberrel érintkeztek, akik orvosi rendelőben vagy gyógyszertárban várakoztak.
Az önzárás/karantén alatt a válaszadók 13% -a élt túlzott online vásárlással, amit később megbántak, 7% -kal nőtt az alkoholfogyasztás az előző szinthez képest, 13,5% -uk többet dohányzott, mint korábban, 30% -uk többet evett sokkal több, mint korábban, 1% -uk szedett alvásgyógyszert. További jelentős változás volt az intenzívebb internethasználat és az alvás-ébrenlét ritmusának változása, az édességfogyasztás növekedése, az alvás előrehaladásával és a szokásosnál későbbi ébredéssel.
Következtetések és ajánlások a kérdőív alapján:
- az önzárással/karanténnal kapcsolatos stressz önértékelt szintje nagyon különbözött, viszonylag egyenletesen oszlott el hiányzástól a szélsőségig, mivel a leggyakrabban jelentett izolációs intervallum 7-14 nap volt;
- Meg kell jegyezni, hogy a válaszadók hozzávetőleg 48% -a kiskorúakat, időseket vagy szerves betegségben szenvedőket gondozott, így többszörös stresszorok voltak kitéve, ami a nehéz társadalmi-szakmai helyzet kezeléséhez szükséges (a népesség többnyire fiatal és aktív, harcolni a Coviddal19 vagy szakmailag ki vannak téve a szennyeződés kockázatának), és egyúttal gondoskodni más emberekről, akikkel együtt éltek;
- a közösségi hálózatokat és a mobiltelefóniát a válaszadók viszonylag egyenlő arányban használták fel arra, hogy kapcsolatot tartsanak a közelükkel;
- Az internetet előnyben részesítették információforrásként a televízióval szemben, de ez nagy valószínűséggel a válaszadók kiválasztásának (online platformok) eredménye; Csökkentették a Covid-19 járvány napi tájékoztatására fordított időt (több mint 60% -uk ezt az időt egy órának becsülte), ami reális megközelítést és a pandémiás adatokkal való információmérgezés elkerülését jelzi;
- a válaszadók által az önszigetelésben szenvedők számára ajánlott ajánlások a következők voltak: (1) sport- és relaxációs tevékenységek (pilates, jóga, torna); (2) hobbi tevékenységek (főzés, kertészkedés, gobelin, rajz, tánc); (3) kommunikáció szeretteivel; (4) szeretteik gondozása; (5) csak hivatalos forrásokból származó információk; (6) a jelenlegi helyzet újragondolása (vegye figyelembe, hogy ez egy ünnepi időszak, az önértékelés, a partner újrafelfedezésének, a jövőre vonatkozó tervek készítésének időszaka); (7) olyan új szakmai készségek fejlesztése, amelyek hasznosak lehetnek a világjárvány utáni időszakban (idegen nyelv tanulása, számítógépes programozás, szakképzések stb.).
- Ellenjavallatok, amelyeket a válaszadók fontosnak tartanak az önálló elszigeteltség során: (1) a hírműsorok hosszan tartó kitettsége; (2) az önvád és a pánik elkerülése (a helyzet egyébként korlátozott időben); (3) a túlzott evés, dohányzás és alkoholfogyasztás elkerülése; (4) az egyhangúság elkerülése a napi program diverzifikálásával; (5) a feltétlenül szükséges kijáratok elkerülése a házból.
- az emberek többsége kijelentette, hogy nem történt változás a szeretteivel folytatott kommunikációban ugyanabban a házban; azok közül, akik érezték az ilyen változásokat, a legtöbb azt mutatta, hogy sikerült élvezniük az együtt töltött időt, konstruktív időt felhasználva és közös tevékenységeket találva a házban lévő partnerrel/partnerrel/gyerekekkel/más emberekkel; a monotonitás hátterében kialakult idegesség megjelenését is jelezték, ami a közös érdekek felismerésén, a relaxációs gyakorlatokon stb. alapuló megküzdési stratégia irányába mutat; a tudatlanságot diszfunkcionális megküzdési stratégiaként is jelezték, ebben az esetben szükség van a helyzet újradefiniálására, olyan hobbitevékenységek felderítésére, amelyekben ugyanazon házból többen vesznek részt, jövőbeli tervek kidolgozására stb.
- az otthonon kívüliekkel való kommunikációt (1) a közvetlen fizikai kommunikációval járó magánélet hiányának érzése jellemezte; (2) aggályok azzal kapcsolatban, hogy a gazdasági helyzet (technikai munkanélküliség, otthoni munkavégzés csökkenő jövedelemmel vagy akár a biztonságos támogatás hiánya) és a társadalmi (a kollégák, szomszédok, barátok csoportjától való elszakadás) hogyan hat majd önmagára és család; (3) érzelmi egyensúly (objektív adatok elfogadása és a kommunikációs paradigma megváltoztatása); (4) a jelenlegi erőforrások kamatoztatása (idő konstruktív felhasználása, közvetített kommunikáció régi barátokkal és rokonokkal való újracsatlakozás céljából, akikkel hosszú ideje nem beszéltek stb.).
- a válaszadók legfőbb gondjai a következők voltak: (1) a szeretteik és saját maguk egészségével kapcsolatos aggodalmak; (2) a pénzügyi kimutatás; (3) szakmai vagy iskolai jövő. A hatóságok által biztosított egyértelmű információk hiánya az iskolai és az egyetemi év felépítéséről, arról, hogy ebben az időszakban hogyan lehet pénzügyi támogatást szerezni (a válaszadók több mint 30% -a már érzi az önszigetelés gazdasági hatásait, és mások azt várják) hozzájárul az iskolai végzettség szintjének fenntartásához. aggodalomra ad okot a fiatal és a felnőtt lakosság körében.
- a helyzet egy hónapon belüli megoldására vonatkozó optimizmus szintje csökkent, amely megfelel a jelenlegi előrejelzéseknek, és a helyzet magas szintű objektív értelmezését mutatja;
- mivel a válaszadók által a hatóságok számára javasolt intézkedésekről számoltak be: a lakosság tömeges tesztelése, a lakosság lehető legpontosabb tájékoztatása, az országba történő beutazás meghatározott időre történő betiltása, megfelelő mennyiségű védelmi eszköz biztosítása az egészségügyi szakemberek számára, adózási intézkedések a kisvállalkozások számára és eszközök, a szankciók szigorítása azok számára, akik nem tartják be az önszigetelés és a karantén szabályait, gyermekvédelmi intézkedések, szigorúbb utazási korlátozások, jobban meghatározható önszigetelés és karanténprotokollok, határozottabb védelmi intézkedések kormányok és társadalmi programok kidolgozása hátrányos helyzetű emberek számára.
- a gyermekeikkel otthon élő szülők társasjátékokat találtak a házban, hogy megszervezzék gyermekeik idejét, folytassák iskolai programjukat, majd internetezhessenek, online kommunikálhassanak a kollégákkal/tanárokkal, tornázhassanak és használhassák a tévét. A Covid-járvány adataival kapcsolatban a gyerekekkel folytatott kommunikáció jó volt, abban az értelemben, hogy a valóság tiszteletben tartására épült, amelyet a kicsik érthetően fogalmaztak meg.
- a válaszadók nem várják el, hogy az önálló elszigeteltség megváltoztatja hosszú távú életmódját, sőt kedvező elvárásokkal jár, vagy erősebbé válik ebből a tapasztalatból, ami meglehetősen magas bizalmat mutat a saját erőforrásaival szemben a megbirkózás érdekében, és megpróbálja integrálni ezt a tapasztalatot az élet folytonosságába;
- önszigetelés során pszichopatológiai jelenségekről számoltak be, különösen álmatlanságról, idegességről/ingerlékenységről, depressziós hangulatról, étvágyváltozásokról, koncentrációs problémákról, motiválatlan testi vagy lelki fáradtságról, szorongásról/szorongásról, és néhány emberről beszámoltak több tünet párhuzamosan. Ennek az az oka, hogy a válaszadók mindössze 4% -ának volt korábban mentális zavara. A pszichológiai vagy pszichiátriai ellátáshoz való címezhetőség és a tünetek kezelésére saját módszereik csökkentek (öngyógyszer alvásra, kávé álmosságra, alkohol szorongásra), a válaszadók kevesebb mint 5% -a vesz igénybe mentálhigiénés szakember segítségét az önzárás/karantén időtartama.
Ennek a kérdőívnek a határai kisszámú idős ember jelenléte képviseli a válaszadók körében, valószínűleg az online kérdőívekhez való korlátozott hozzáférés miatt; a magas szintű képzettséggel rendelkező emberek átlag feletti arányban vannak a válaszadók körében, abban az összefüggésben, amelyben a lakosság ezen szegmense jobban interakcióba lép azokkal az online platformokkal, amelyeken a kérdőívet feltették; a legtöbb ember profilaktikus célból önszigetelődött, és nem vizsgálták őket Covid-19 fertőzés szempontjából. Az eredmények és ajánlások értelmezésénél figyelembe kell venni a vizsgált csoport ezen jellemzőit.