Helyesen használja és viselje az arcmaszkot; gyógyszertári magazin

Minden szövetségi államban kötelező a száj- és orrvédelem a tömegközlekedésben és az üzletekben. A burkolat viselése és tisztítása, valamint a védelem alatt történő légzés nem mindig könnyű

• Fontos, ha magad csinálod
• készítmény
• Helyezze fel a száj és az orr védelmét
• Viselés közben
• Lélegezzen száj- és orrvédelemmel
• Távolítsa el a száj- és orrvédelmet
• Tiszta
• Plakátok és szórólapok letöltésre

Alapvetően: Még akkor is, ha visel száj- és orrvédőt, minden egyéb higiéniai szabályt be kell tartani, például távol kell tartani más emberektől és rendszeresen kell mosni.

Videó: száj- és orrvédelem - tippek a helyes használathoz

Fontos, ha magad csinálod

A Szövetségi Kábítószer- és Orvostechnikai Intézet (BfArM) szerint a szorosan szövött szövetek jobban megfelelnek a mindennapi maszkoknak, mint az enyhén szövött szövetek - de alul természetes módon kell lélegezni. Ha maga szeretne száj-orr védelmet készíteni vagy varrni, akkor az anyagot előzetesen tesztelni kell annak megállapítására, hogy megfelelően légáteresztő-e, hogy ne akadályozza a légzést. Ehhez helyezze a szövetet a szájára és az orrára, és az oldalát zárja le a kezével. Elég levegőt kap normális légzéssel? Akkor az anyag megfelelő. Ha önvarrott száj- és orrvédelemmel ellátott gumiszalagokat használ, győződjön meg arról, hogy forralásbiztosak-e. Ezt feltüntetik a forralásbiztos termékek csomagolásán.

készítmény

A száj- és orrmaszkot mindig tiszta, megmosott kézzel kell megérinteni, mivel azt helyesen kell az arcra helyezni.

Ha lehetséges, csak kívülről szabad megérinteni, belülről nem - ez gyakran fehér, ha orvosi száj- és orrvédőt vásárol. Ha van fém konzol, akkor annak fel kell mennie, az orrnyeregre.

Ha csak a helyszínen szeretné elhelyezni a borítót, akkor a nadrágzseb helyett műanyag zacskóban kell hordania - vagy legalábbis egy olyan zsebben, amelybe általában nem nyúl be - tanácsolja Peter Walger. A Német Kórházhigiénés Társaság igazgatóságának szóvivője hangsúlyozza: "Meg kell védeni a belsejét". A legjobb dolog megismerni azt a helyzetet, amelyben viselnie kell - majd folyamatosan be kell tartania.

Helyezze fel a száj és az orr védelmét

Helyezze a védelmet a száj és az orr fölé, és állítsa be az orrkapcsot (ha van) az orrhídon, hogy a száj- és orrvédő a lehető legkényelmesebbebben és szorosabban illeszkedjen. A legtöbb ember számára a helyes magasság nagyjából ott van, ahol szemüveget viselne az orrán.
Csúsztassa az ujjait hátrafelé a száj és az orrvédő felső széle mentén, hogy az ne csúszjon meg, és ne csúsztassa a gumiszalagokat (fülhorgokat) a füle mögé, és ne kösse össze a nyakkendőket a feje mögött.
Ha a száj- és orrvédelem gyűrődött, húzza szét őket kívülről, és húzza le az állra a védelmet. A megfelelő hatás érdekében a szájat és az orrát teljesen le kell takarni, és a száj- és orrvédelemnek a lehető legszorosabbnak kell lennie az arcán. Ha vannak nyakkendők, kösse össze az alacsonyabbakat a feje mögött.
A végén a száj- és orrvédőnek illeszkednie kell és olyan szorosnak kell lennie, hogy már nem kell kijavítania az illesztést. Még akkor sem, ha elfordítja a fejét vagy beszél, nem csúszhat meg és nem zavarhat.

Fontos azok számára, akik szemüveget viselnek

A száj-orr védelmet a szemüveg alatt viselik, de még mindig jól illeszkednie kell a bőr felső részéhez. A beépített huzal ezt megkönnyíti. A szemüveggel bekapcsolt száj- és orrvédelemmel tesztelje, hogy kilégzéskor köddé válnak-e. Ha igen, akkor az illesztést ki kell javítani, különösen az orr és az arccsont felett. Elméletileg vannak olyan egyszer használatos termékek, amelyek különösen alkalmasak szemüveges emberek számára és csökkentik a párásodást.

Veszély: Ha az orr alatt a száj- és orrvédőt viseli, akkor az orrlyukak szabadok és gyakorlatilag haszontalan.

A témában

Viselés közben

Viselése közben ne érjen hozzá a száj- és orrmaszkhoz! Ez megakadályozza, hogy a baktériumok a kezedből az arcodba kerüljenek. Ezért feltétlenül ellenőrizze a száj- és orrvédő ülést. Ha véletlenül megérinti a védelmet: a legjobb, ha mossa vagy fertőtleníti a kezét, hogy a saját kezével ne terjesszen vírusokat a száj- és orrvédőből.

A száj- és orrvédelem nedves állapotában már nem rendelkezik megbízható védelmi funkcióval, majd ki kell cserélni.

Lélegezzen száj- és orrvédelemmel

A légzés nem lehet nehéz a száj és az orr fedele alatt. Ebben az esetben a szövet nem kellően lélegző. De sokan egyfajta szorongást éreznek bizonyos időtartamú viselés után, és úgy érzik, hogy nehezen tudnak lélegezni. A klasszikus pamut maszkok valójában annyira áteresztőek, hogy alatta ne legyen oxigénhiány - mondja Janne Vehreschild professzor, a Német Fertőzéskutató Központ tudósa, aki kölni és frankfurti kutatók munkacsoportját vezeti, akik például a koronavírus okozta betegség kockázati tényezőit vizsgálják. A Covid-19 nyomozott.

Az infektológusnak ennek ellenére van egy lehetséges magyarázata: "Úgy gondolom, hogy a légzés nagyon tudatos és aktívan tapasztalt - és akkor elképzelhet egyfajta légszomjat.

Tanácsa: Általában ne maradjon nyugodt, amikor a maszkon keresztül lélegzik, és ne lélegezzen be túl erősen. - Ez hiperventilációhoz vezethet. Jobb tehát nyugodtan és sekélyen lélegezni, és nem annyira erre koncentrálni - hanem más dolgokkal foglalkozni.

Veszély: Gyakran látni, hogy a száj- és orrvédő az álla alá húzódik, amikor az emberek nem működnek. Vagy a nyakkendős fogvédő lazán lóg a mellkasán. Mindkét módszer növeli annak kockázatát, hogy a száj és az orrmaszk külsejével érintkezve fertőzze meg önmagát, vagy hogy saját csírái elterjedjenek a maszk külsején - a száj- és orrmaszk több kárt okozhat, mint használ. Ha a száj-orr védelemre már nincs szükség, és zavarja, vagy azonnal le kell semmisíteni a leírtak szerint, vagy biztonságos helyen kell tárolni, majd meg kell mosni.

Távolítsa el a száj- és orrvédőt

Az eltávolításhoz tartsa a száj- és orrvédőt a füleken vagy lazítsa meg a hevederek hurkát, és távolítsa el hátulról. A kezek és a halánték/hevederek vagy a maszk egyéb részei nem érinthetik az arcot. Az egyszer használatos száj-orr maszkot a legjobb közvetlenül zárt szemétkosárba dobni. Végül mossa meg vagy fertőtlenítse a kezét.

Szállítás és tisztítás

Ha újrafelhasználható száj- és orrmaszkot használ, akkor a használat után azonnal a mosógépbe tartozik, amint eltávolította - még akkor is, ha csak egy rövid pékségi kiránduláson viselték. Ha hazafelé szeretné levenni a figyelmeztetést, mert a légzés könnyebbé válik, akkor meg kell várnia, amíg valóban elkerülheti az emberek tömegét - például a metróban vagy a lámpánál. Akkor a legjobb, ha a száj- és orrvédelmet műanyag zacskóban vagy dobozban tárolja. Fontos: mossa le a száj- és orrvédőt minél előbb, különben elkezd penészesedni! A mosást legalább 60 fokon kell elvégezni, 95 fok jobb.

Nincs hivatalos ajánlás a mikrohullámú fertőtlenítésről. Az sem világos, hogy mennyi ideig kellene ilyen fertőtlenítést végrehajtani az összes csíra biztonságos elpusztítása érdekében. Ez vonatkozik a sütőben vagy a vasalóval végzett gőzfertőtlenítésre is. Mindez meglehetősen nem biztonságos módszer a száj- és orrmaszk tisztítására, majd biztonságos használatára.

---