Herbagetica; A kivonatok ereje; Vízvisszatartás, természetes és hatékony megoldások - Herbagetica -
A felesleges víz a testben, a csúnya megjelenés mellett, nemkívánatos hatással van az egészségre is.
A szervezetben a vízvisszatartás a magas nátriumtartalmú étrend, a fizikai aktivitás hiánya, a hormonális egyensúlyhiány, a túlzott alkoholfogyasztás következménye lehet. A vízvisszatartás egy súlyos állapot, például veseelégtelenség tünete is lehet.
A vízvisszatartás a PMS egyik kellemetlen megnyilvánulása, mert a puffadás és a megvastagodott derék érzetét kelti, elősegíti a narancsbőrt, a láb megduzzadását és a sötét karikákat. Idővel a vízvisszatartás szívbetegséghez, magas vérnyomáshoz, valamint vese- és májbetegségekhez vezethet.
Természetes vízhajtók fogyasztása, a szövetekben felhalmozódott felesleges folyadék kiküszöbölésén túl segít a zsírégetésben és a test formában tartásában.
Ennek az állapotnak az első lépése a folyadékbevitel, különösen a víz növelése. Amikor a test kiszárad, elkezd visszatartani a vizet, elősegítve ezzel az ödéma kialakulását. Amikor a test elegendő folyadékot kap, természetesen aktiválja a vízelvezetési mechanizmusokat.
Az olyan ásványi anyagok hiányai, mint pl kalcium és kálium súlyosbítja a testben a vízvisszatartás tüneteit.
Természetes vízhajtók olyan ételeket vagy gyógynövényeket ürítenek, amelyek elősegítik a vizelet nagyobb áramlását, így segítik a szervezetből származó hulladékok és méreganyagok eltávolítását.
Általában a nők leggyakrabban vénás és nyirokkeringési rendellenességeket tapasztalnak. Ezekben a helyzetekben ajánlott természetes növényi kivonatokat alkalmazni vazoprotektív, értágító, gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatással a helyi mikrocirkuláció stimulálására.
Az orvosok ajánlásai a szervezet vízvisszatartása esetén: egészséges táplálkozás, természetes vízhajtó és fizikai tevékenységek.
A legjobb természetes gyógymódok a vízvisszatartás leküzdésére:
- gyömbér fenntartja az optimális káliumszintet a szervezetben, segít megszüntetni a szervezetben visszatartott folyadék feleslegét, fenntartja a vese egészségét.
- A vízhajtó hatásuk mellett, articsóka és pitypang segít normalizálni a vér koleszterinszintjét, szabályozni az emésztést és méregtelenítő hatást fejt ki.
- Lófarok természetes vízhajtó, antiszeptikus és remineralizáló hatású.
- Cseresznyefark serkenti a vesét, hogy eltávolítsa a felesleges vizet a testből, ezáltal hozzájárulva a zsírszövet csökkentéséhez. Ezenkívül segít csökkenteni a gyulladásokat, leküzdeni az allergiákat és megelőzni a szívbetegségeket.
- Zöld tea évszázadok óta használják vízhajtóként, a szervezetet méregtelenítő és a szív egészségét fenntartó antioxidánsok tartalma miatt.
- uborka gazdag ásványi anyagokban, amelyek stimulálják a veséket a húgysav eltávolítására.
A kiegyensúlyozott életmód, amely az egészséges táplálkozáson és a rendszeres testedzési programon kívül magában foglalja a test méregtelenítését és a vízvisszatartás kezelését.