Herbagetica; A kivonatok ereje; Zöld hullám a hormonok számára - herbagetikumok - A kivonatok ereje

Ha a hormonjaid egyensúlyban vannak, energikusnak érzed magad, reggel könnyen, tiszta elmével ébredsz, és készen állsz szembenézni a nap bármely kihívásával. A stresszes helyzetek nem állnak az utadban, és könnyedén túllépsz rajtuk, anélkül, hogy éreznéd, hogy sikoltozni vagy túl kellene enni. A nap végén nyugodt vagy, és nagyon könnyen elalszol. De a valóság gyakran más ... Keményen ébredsz, nem tudsz koncentrálni, a stressz állandó, dühös vagy és sikít, éjszaka pedig nem tudsz elaludni.

A 21. században a modern nő egy új típusú járvány előtt áll, a hormonális egyensúlyhiány miatt. Fáradt, kövér, temperamentumos és stresszes oka a hormonális válság a testében. Ennek oka a környezet, a mindennapi életé, de a belső tér is.

Helyenként legyen kész… hormonális visszaállítás!

Mennyire nehéz helyreállítani a hormonális egyensúlyt? Meglepő módon sokkal könnyebb, mint gondolnád. Íme néhány könnyen követhető lépés, amelyet ma megtehet:

A hormonok újjáépítésének támogatásához forduljon a kiegészítőkhöz adaptogén növények. Az adaptogének bizonyos növényekből vagy gyökerekből kivont hatóanyagok, amelyek képesek növelni a test alkalmazkodóképességét a belső és külső stresszorokhoz. A legismertebb adaptogén hatású növények a Rhodiola, a kortizolszint csökkentésére, a Griffonia Simplicifolia a szerotoninszint növelésére, a boldogsághormon, a Vitex Agnus Castus a termékenységre és a progeszterontermelés serkentésére, a Maca pedig a hormon- és idegrendszer tonizálójaként hat.

---