Herbalife diéta kérdésre adott válasz

Helló, bárcsak lenne véleményem a Herbalife diétáról? Biztonságos étrend, különösen hosszú távon? El kéne kerülni?

válasz

Az interneten meghirdetett Herbalife diéta nem tűnik károsnak, ha a napi öt kis étkezés programjáról beszélünk. Ha a Herbalife által forgalmazott termékekről beszél, nem hiszem, hogy sok hasznukra lenne. Valóban, ha fogyni akar, akkor a legjobb, ha magát egy étkezési szakember, egy táplálkozási szakember vagy egy dietetikus figyeli és segíti. Ezek a szakemberek megtanítják másként enni, és ennek következtében fogyni fog. A fogyáshoz jobban kell enni, és rendszeresen, vagyis hetente többször is fizikai aktivitással kell rendelkezni. A fogyás időbe telik, mert új étkezési szokásokat kell alkalmaznia, a gyakorlatban ez nem könnyű.