Herbalife Shop - Termékek az egészséges fogyáshoz - Natursana

Ha túl hideg (vagy nem vagyunk eléggé védve/elég melegek) ahhoz, hogy egész testünk hosszú ideig képes legyen normális hőmérsékletet fenntartani, akkor prioritásokat határoz meg. Először is, a test közepén lévő létfontosságú szervek és az agyunk a véráramon keresztül jutnak melegséghez - ezzel ellentétben a testtől távol lévő végtagokban lévő erek (karok, kezek, lábak és lábak) keskenyek, ami csökkent véráramláshoz és melegítéshez vezet.

egészséges

Tehát nem csoda, hogy a kezünk, a lábunk és a testünk (orrunk) egy másik kiemelkedő része előbb-utóbb megfagy, és szélsőséges esetekben akár halálra is fagy. Éppen ezért a szabad hidegbe történő expedíciók során nagyon fontos a külső végtagok jól bepakolása - és a nedvességtől való védelme is. A nedvesség súlyosbító tényező, mivel felgyorsítja a lehűlést (párolgási hideg), és jöhet kívülről (szivárgó cipő) vagy belülről (izzadt láb).

A hipotenzió (a túl alacsony vérnyomás) szintén átmenetileg megnehezítheti a végtagok megfelelő gondozását - a kezek és a lábak ezután kellemetlenül fázni kezdenek, különösen hosszú ideig tartó ülések esetén. Itt hasznos lehet hébe-hóba felkelni, gyakorolni egységeket, vagy legalábbis lábgyakorlatokat végezni az asztal alatt: mozgassa a lábujjait a cipőjében, ringassa a lábát (felváltva emelje fel a lábujjait és a sarkát) - ez is támogatja a „vénapumpát”, azokat az izmokat amely biztosítja a jó vérkeringést a lábakban.

Azonban nem csak meglehetősen alacsony vérnyomás van, sokkal több olyan orvosi ok van, amely „jégcsapokat okoz a lábakon”: krónikus érkárosodás, például arteriosclerosis, PAD (perifériás artériás elzáródás vagy kirakatbetegség) - ez a dohányosokat gyakrabban érinti; A cukorbetegség szintén károsíthatja a periféria keringését (a diabéteszes neuropátia következtében), és ezáltal hideg lábakat okozhat. A Raynaud-szindróma olyan betegség, amely különösen észrevehető a hideg vérkeringéssel járó hideg és/vagy lábujjak formájában, ezért érezhetően sápadt. Még a túlsúlyos vagy a túlsúlyos is akadályozhatja a vérkeringést, valamint a vashiányt vagy a hormonális rendellenességeket (pl. Hypothyreosis) - ez a lista nem állítja, hogy teljes lenne.

Kövesse a hideg láb okát, különösen, ha ...