Hét aranyszabály a húsvéti asztalhoz „Ne kezdd el a túlevést éjjel, rögtön utána
A mértékletességnek kell lennie a húsvéti étkezés kulcsának, a tapasztalt sürgősségi orvosok figyelmeztetik a vacsorára készülő ínyenceket.
A húsvéti étkezés lehetőséget nyújt az ízlelőbimbók teljes élvezetére, sok román esetében a nagyon hosszú böjt időszakának végén.
Tudor Ciuhodaru orvoshelyettes javaslatot tesz a húsvéti étkezés hét szabályának felsorolására, és azt állítja, hogy betartásuk garantálja, hogy a vallási ünnep három napján nem érjük el a Sürgősségi Osztályt.
1. Ne kezdje a táplálást éjjel 12 órakor, közvetlenül a Feltámadás istentisztelet után, hanem várjon reggelig, vagy még jobb délig;
2. Az ételeket fokozatosan kell bevezetni, a „nem egyszerre” szabály szerint. Kezdhetjük bárány steak-kel, amelyet esetleg zöldségsaláta előzhet meg, párosítva grillezett zöldség körettel, majd egy szelet nyers ananász, nem konzerv. az emésztés megkönnyítése érdekében Azok, akik böjtöltek, óvatosan folytassák szokásos étrendjüket, kezdve a sajttal, zöldségekkel, gyümölcsökkel és baromfival, majd kis mennyiségű levessel és sört;
3. Minden étkezésnek tartalmaznia kell egyetlen "koncentrált" ételt, figyelembe véve a gyümölcsök és zöldségek kivételével az összes étel "koncentrált" ételt, így a steaket, a májat, a sarmalét külön kell fogyasztani, méghozzá nem ajánlott steak-keverék tojással, bárány burgonya és nem eszik édességet vagy gyümölcsöt közvetlenül étkezés után;
4. Legalább fél órás szünetet tartson az ételek között, hogy elkerülje a túltelítettség vagy a dyspeptikus szindróma (puffadás, hányinger) érzését;
5. Az egészségi állapottól függetlenül az alkoholt óvatossággal kell inni, és különösen zsíros ételekkel együtt hasnyálmirigy-gyulladáshoz, fekélyekhez, emésztőrendszeri vérzéshez, epeúti kólikához vezethet;
6. Különleges óvintézkedéseket kell tenni emésztési, anyagcsere (cukorbetegség, köszvény) vagy szívbetegségben szenvedőknél, akiknek be kell tartaniuk az étrendet (édesség, só stb. Nélkül) és gyógyszereket;
7. Ne hagyja abba a krónikus gyógyszeres kezelést, ha túl sokat szeretne enni vagy inni.
"Az emésztési tünetek, például hányinger, hányás, hasi fájdalom, átmeneti rendellenességek, láz vagy hidegrázás vagy szív, amelyek magukban foglalják a szívfájdalmat, a szívdobogást, a fejfájást, a szédülést, jelzik a sürgősségi kórházi kezelés szükségességét. Végül, de nem utolsósorban, a felesleges kalória "Próbálja meg a húst, az édességet és a zsírokat salátákkal és gyümölcsökkel helyettesíteni, és szánjon időt szabadtéri sétákra vagy sportolásra, különben később diétáznia kell" - teszi hozzá Tudor Ciuhodaru orvos.