Hét fontos dolog a discopathiáról és a herniás porckorongról - DONA Gyógyszertár
Nem számít, mennyire védjük vagy kontrolláljuk mozgásainkat, az évek múlása, az erőfeszítés, a túlsúly és az elhízás, az életmód, az ortostatizmus, a széken való helyzet megteremti a gerincproblémák és fájdalmak megjelenésének minden feltételét. Kemény vagy túl tartós edzés, nehéz tárgyak helytelen emelése, bizonyos gépek rezgése a porckorongsérv másik oka.
- A discopathia vagy a porckorongsérv fájdalma fokozatosan elmúlik, ha pihenünk, könnyű testmozgást végezünk, és gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerekkel kezeljük. Ha lefogyunk és leszokunk a dohányzásról, akkor biztosan jobban fogjuk érezni magunkat, és ritkábban kell szembenéznünk a hátfájással (a nikotin befolyásolja a gerinc lemezét).
- Tünetek, amelyek discopathiára vagy sérvre utalnak, megjegyezve, hogy nem minden embernél jelentkeznek ezek a tünetek:
- Derékfájdalom
- Zsibbadás vagy zsibbadás vagy bizsergés a vállakban, a hátban, a karokban, a kézben, a lábakban és a lábakban
- Nyaki fájdalom
- Nehéz egyengetni vagy hajlítani
- Izomgyengeség
- Szakrális fájdalom, álló vagy csípő ülőideg kompressziója esetén.
Fáj, ha a lemez összenyomja az ideget, és komolyabb helyzetekben jobban érezzük magunkat - fájdalom a lábon lefelé, elzsibbad az ujjunk.
- Mozognunk kell
A fizikai aktivitás fenntartása a gyógytornász ajánlásai szerint segít fenntartani az izomtónust és fokozatosan csökkenti a fájdalmat vagy a kellemetlenségeket. A pihenés segíti az epikrízist (fájdalom), de bizonyos gyakorlatokat kell végrehajtanunk, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket.
Az intenzitás és az időtartam idővel fokozatosan növekszik.
- Kövessük a kezelést és az orvos utasításait
A neurológus felírja gyógyszerünket és napi adagunkat, súlyos esetekben műtétet javasol.
De ha nem jut el orvoshoz, akkor ibuprofent és paracetamolt szedhet, megjegyezve, hogy önmagában a paracetamol nem hatékony gerincfájdalom esetén. Ezeket néhány napig kell figyelni a maximális dózisra, megszakítás nélkül, nemcsak akkor, ha fájdalmaink vannak vagy súlyosabb fájdalmaink vannak.
Ha egyéb állapota van, amelyet kezel, olvassa el figyelmesen a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg gyógyszerészét az interakciókról.
Bizonyos kiegészítő módszerek segítenek enyhíteni tüneteinket azáltal, hogy csökkentik vagy akár megszüntetik a gyógyszereket (például lézeres terápia, orvosi gyógyulás, balneoterápia). A masszázs fenntartja az izomtónust, az izmok jobban támogatják a gerincet a napi erőfeszítések során.
Ha rendszeresen kiegészítő vagy alternatív orvosi módszerekhez folyamodunk, akkor műtét nélkül is élhetünk ezekkel a feltételekkel.
- Forduljon a háziorvosához vagy a neurológushoz, ha fájdalma néhány nap alatt nem múlik el, még akkor is, ha fájdalomcsillapítót szed. Menjen orvoshoz, ha egy hónap múlva a fájdalom továbbra is fennáll, magas a hőmérséklete vagy hidegrázása van, vagy éjszaka duzzadt vagy súlyos fájdalmat érez, lefogy, vagy a fájdalom éjszaka súlyosbodik.
- Vészhelyzetnek minősül, és be kell mennie az ügyeletre, vagy mentőt kell hívnia, ha hátfájása esetén a nemi szervek zsibbadnak, nem tud vizelni, már nem érzi egyik lábát vagy mindkét lábát, inkontinencia van, súlyos balesetet szenvedett. Az orvosi csapatnak sürgősen ki kell értékelnie, mert állapota súlyos.