Az uborkaevés ismeretlen előnyei - a nap orvosa
Utolsó hír
Egy másik romániai kórház kizárólag a Covid-19-ben szenvedő betegeket kezeli. Ez az orvosi egység!
A 2-es típusú cukorbetegséget gyógyító művelet. Hol végezzük és mit von maga után
Ez az étel megakadályozhatja a Covid-19-et. Az északiak a hatóságok ajánlására naponta fogyasztják
Az oxfordi tudósok karácsonyig várják a COVID vakcina adatait
Bemutató Romániában: az első Covid-19-es beteg a család kérésére külföldi kórházba került
A vírusellenes gyógyszer, amely megszabadul a covid-19-től! Covid-19 betegek kezelésében használják a világ kórházai, sőt a temesvári kórházak is.
TANULMÁNY: Néhány ember gyorsabban terjesztheti a SARS-CoV-2 vírust. Honnan tudod, hogy köztük vagy-e?
A DSP hivatalos válaszként visszatér a táncosnő Emy felvételével kapcsolatban, amely a Manelists videóiból ismert
Kevés ételnek nincs ellenjavallata, közöttük van az uborka is. Az alacsony kalóriatartalmú, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli uborka segít megőrizni a bőr szépségét és megakadályozni a szabad gyökök káros hatásait.
Javasoljuk, hogy frissen, a héjjal együtt fogyassza, mert abban fontos koncentrációban talál vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat.
Fogyasztás előtt alaposan mossa le meleg vízben legalább egy percig, hogy eltávolítsa a vegyszereket.
Az uborka tartalmaz A-vitamint, B-komplex vitaminokat, C-vitamint, E-vitamint, koffeinsavat, folsavat, valamint ásványi sókat (kalcium, kálium, magnézium, cink, szilícium és vas). 90% feletti víztartalommal az uborka hidratáló és méregtelenítő hatású.
Nem jelent problémát, ha túl sok uborkát evett, mivel alacsony a kalóriatartalma, és nincs kockázata a hízásnak. A test jobb méregtelenítése érdekében megpróbálhat uborkavizet készíteni. Egy nagyobb tálban, vízzel adjunk hozzá 1-2 szeletelt uborkát.
Az így nyert víz elősegíti a zsírégetést, leküzdi a vízvisszatartást, hidratálja és javítja a nyirokkeringést az összetételében lévő káliumnak köszönhetően.
A kozmetikai kezelésekben sikeresen alkalmazott uborkát a bőr hidratálására ajánlják, akár önmagában, akár kozmetikai maszkok formájában.
Továbbá, ha sötét karikái vannak, sikeresen felviheti az uborka szeleteket a szemhéjakra.
Az antioxidánsok, például a cucurbitacin és a koffeinsav miatt az uborka csökkenti a rák kockázatát és megakadályozza a daganat terjedését.
Ha magas a vérnyomása, ajánlott rendszeresen enni az uborkát. A magnézium, a kálium és az élelmi rostok miatt az uborka hatékonyan segít a vérnyomás szabályozásában és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Az uborka az ásványi anyagok miatt enyhíti a lúgos hatású gyomorfekélyt is. Szilíciumban, A-vitaminban, E-vitaminban gazdag uborka jó megoldás a haj regenerálódására.
Ha megszabadulni akar az étvágyától, akkor jó savanyú uborkát enni, amely nemcsak ízletes, de egészséges is lesz, mert sós lében pácolással nem veszítik el táplálkozási tulajdonságait.
A pácolt uborka olyan anyagokat tartalmaz, amelyek gyorsan átadják a jóllakottság érzetét és csökkentik az étvágyat. Jó megszokni, hogy étkezés előtt egy savanyított uborkát eszik, így éhségérzet nélkül csökkenti az adagokat.
Az uborkának előnyei vannak a vesekövek elleni küzdelem szempontjából is, de az emésztési zavarok ellen is. Vízhajtó hatással az uborka megtisztítja a vesét az ásványi üledékektől. Az uborka ugyanakkor hatékony természetes gyógymód az émelygés ellen és küzd az izomfájdalmak ellen.
Uborka fogyasztása szintén ajánlott az ízületek és csontok egészséges megőrzéséhez.