Hét hét
Kérdések - Tippek - Javaslatok - Receptek - Fotók - Kérjük, küldje el:
j.boysen 123 @ xyz mobilebildung 456. abc org
Minden böjt heti receptje
Kicsit nagy kihívás 40 recept összeállítása a mindennapi főzéshez március 5. és április 19. között. Végül is minden receptnek tartalmaznia kell a tisztességes kereskedelem és a régió összetevőit. Néha a méltányos kereskedelem összetevői állítólag "csak" ízet adnak. Nagyon vonzó lehet új fűszerkombinációkat kipróbálni a káposzta és társai számára. És akkor van 6 vasárnap, amelyek hagyományosan különleges szerepet játszanak az egyházi nagyböjt idején. Tiszteletben tartjuk ezt azzal, hogy segítjük a "vasárnapi sült" újbóli tiszteletét, és nem hagyjuk el a húst a vasárnapi ételekben.
Az almenüben megtalálja az egyes böjt hetek receptjeit (lásd a jobb oldali oszlopot).
"7 hét" téli naptárral
- Melyik zöldségek van télen évszak?
- Melyik Étel van tisztességes üzlet venni?
Erre a két kérdésre "7 hét" a téli vásárlási útmutatóval információk az egyik oldalon. Itt megnézheti és kinyomtathatja a bevásárló táskájához.
A képen: a sütőtökleves krémjének három alternatívája.
Minden állati összetevő számára létezik növényi alternatíva - próbálja ki!
Vaj: Margarin, mogyoróvaj, mandulavaj
Tojás: Tojáspótló az egészséges élelmiszerboltból, szójaliszt, sáska babgumi vagy: Két evőkanál lisztet keverj össze fél teáskanál olajjal, két evőkanál vízzel és fél teáskanál sütőporral (kb. Egy nagy tojásnak felel meg)
Sajt: Szója vagy rizs alapú sajtutánzatok (nincs tofu)
A gratin és a pizza sajtpótlója: két csésze kesudiót, két citromot, egy csipet sót, fél hagymát és fél gerezd fokhagymát pürésít egy turmixgépben kevés vízzel, krémes mártásig
Tej: Szója, rizs, mandula vagy zab tej
Krém: Szója- vagy zabkrém (főzéshez vagy sütéshez; azonban nem habverhető, mint a tejszínhab) vagy a kókusztej (felverhető)
Crème fraiche, tejföl vagy kvark: pürésített tofu vagy sűrű szójakrém
Joghurt: Szója tejjoghurt
Zselatin: Agar-agar, pektin, nyílgyökérliszt, kukoricakeményítő vagy burgonyaliszt
Szépen elkészített lepedő állati termékek nélküli sütéshez megtalálható a PETA állatjóléti szervezet honlapján, és "Végső vegán sütőpapírnak" hívják.
Március 5. hamvazószerda: Báránysaláta, vöröslencse tejszín és cékla kenhető
Március 6 .: Gyümölcsös tökleves
Az imádság világnapja, március 7 .: Egyiptomi lencseleves
Március 8 .: Pálma bab zsályával és polentával
Március 9., vasárnap: Csirke mogyorószósszal, zöldséges curry és rizs
Március 10 .: Penne sajtos káposztával
Március 11: Quinoa marokkói mártással
Március 12 .: Cseresznyeborsó palacsinta csendes-óceáni fűszeres mártással vagy wok zöldségekkel
Március 13 .: Vöröslencse curry kókuszdióval és rizzsel
március 14-én: Enchiladas babgal és tökkel
Március 15.: Nasi Goreng kesudióval
Március 16., vasárnap: Burgonya curry marhahús
Március 17.: Keveréses tészta (vegán)
Március 18 .: Vegán tavaszi tekercs Postelein saláta friss fahéjjal és narancsmártással
Március 19.: Quinoa zöldségleves
Március 20.: Gyors dátum pan
Március 21 .: Kelkáposzta leves
Március 22 .: Curry rizs szárított gyümölcsökkel
Március 23., vasárnap: Bobotie - darált hús rakott
Március 24 .: Indiai kelkáposzta burgonyapörkölt (vegán)
Március 25: Báránysaláta céklával, paszternákgal, csicsóka és quinoa pogácsával
Március 26-án: Kelbimbó quiche
Március 27 .: Mangó-cikória saláta és paszternák krémleves (vegán)
Március 28.: Sárgarépa kuszkusz
Március 29: Brazil fekete bab rizzsel
Március 30. vasárnap: Sertés filé fűszeres kávé kéregben
Március 31 .: Quinoa spagetti sóska pestóval
Április 1 .: Egzotikus fehérrépaleves (vegán)
Április 2 .: Currylencse vörös káposzta, gyömbéres raita
Április 3 .: Tök és burgonya rakott "mandulavaj sajttal" (vegán)
Április 4.: Kínai káposzta saláta mangó érzékkel és színes paszternák mesékkel
Április 5.: Tészta vad fokhagymás pestóval
Április 6., vasárnap: Cukorrizottós burgonyacsomag és ecetes alma (vegán)
Hétvégére pedig: Tök kenyér - inkább olyan, mint egy torta
Április 7.: Csicseriborsó szárított paradicsommal és rizzsel
Április 8th: Fehérrépa gratin kenyérhéjjal
Április 9 .: Spenót joghurtos mártással
Április 10 .: Póréhagyma és mogyoró leves
Április 11 .: Buccatini kelbimbóval
Április 12.: Quinoa rakott
Április 13., vasárnap: Párolt csirke joghurtos kókuszszószban
& Görög csirkeleves citrommal
2014. április 14 .: Sárgarépa és narancsleves (vegán)
2014. április 15 .: Piros quinoa juhsajttal
2014. április 16 .: Vegetáriánus káposzta tekercs rizzsel vagy burgonyapürével
2014. április 17-i nagycsütörtök: Rebarbara lencse (vegán) és tofu mangóval és rebarbarával (vegán)
2014. április 18-án, nagypénteken: Kínai káposzta leves, indiai (vegán változat)
2014. április 19-i nagyszombat: Sárgarépa és póréhagyma zöldség diómártásban
2014. április 20-i húsvét vasárnap: Bárány Rogan Josh