Hét táplálkozási alkalmazás, amelyek érdemesek
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Éles koronaszabályok az NRW számára: Nehezebb maszk követelmény: Mi változik most
Hét táplálkozási alkalmazás, amelyek érdemesek
Kalóriaellenőrzés
3000 kategóriánként rendezett élelmiszert tárol a Graefe und Unzer Verlag alkalmazás. A gyümölcsöktől és a pékárutól a késztermékekig és a desszertekig kalória- és táplálkozási információkat, például szénhidrátokat, fehérjét és zsírt adnak. Bármely étel gyorsan megtalálható a keresési funkció segítségével.
Kalóriaellenőrzés: Az olyan információk alapján, mint az életkor, a súly, a magasság és az aktivitás, kiszámíthatja saját kalóriaigényét. Az elfogyasztott ételeket hozzáadják a „kalóriaszámlához”. Így tudja megmondani, mikor van eleged.
Vitaminok és ásványi anyagok
Mire van szüksége a szervezetnek a C-vitaminra, és mennyi kell annak naponta? Ez az alkalmazás információt nyújt a testünk számára legfontosabb vitaminokról és ásványi anyagokról. 13 vitamint és 19 ásványi anyagot sorol fel és részletesen ismertet.
Vitaminok és ásványi anyagok: Felnőttek, terhes nők, gyermekek - a napi adag méretétől, életkorától és élethelyzetétől függően változik. Az alkalmazás segítségével meg lehet határozni a megfelelő adagot és azt, hogy mely ételekben van.
Étel Navi
Ez az alkalmazás célja, hogy segítsen egészségesen táplálkozni a mindennapi életben. Bárki, aki elkészíti profilját, a kördiagramon megmutatja, hogy néz ki számára az optimális ételösszetétel, mind a húsevők, mind a vegetáriánusok számára.
Étel Navi: Az optimális fogyasztást a különféle élelmiszercsoportok mutatják be. Az alkalmazást táplálkozási szakemberekkel együtt fejlesztették ki, és ökológiailag is jól átgondolt. A termékek éghajlatbarátságára vonatkozó információkat is tárolják.
Étel Navi: Kicsit magasabb áron (2,69) a Food-Navi -App kifejezetten a cukorbetegek, a lisztérzékenységben szenvedők és a szívinfarktus vagy a stroke kockázatának fokozott igényeihez igazodva is elérhető.
Élelmiszer jelzőlámpa és kalória kalkulátor - FoodCheck
Az élelmiszer-közlekedési lámpa segít az egészséges táplálkozás miatt eddig nem nagyon aggódó embereknek felismerni, hogy mely élelmiszerek egészségesek (zöldek), és melyek egészségtelen hizlaló élelmiszerek (pirosak). Az alkalmazás érthető információkat nyújt több ezer ételről.
Élelmiszer jelzőlámpa és kalória kalkulátor: A közlekedési lámpán kívül van egy kalória- és tápérték-kalkulátor is. Ezenkívül kiszámítható a testtömeg-index és a napi fogyasztás.
Ár: 1,99 euró
Töltse le az alkalmazást az iTunes alkalmazásból
Egyél okosabban
A kalóriákra, vitaminokra és tápanyagokra odafigyelni nagyon jó. De mely ételek egészségesek? A táplálkozási alkalmazás több mint 1500 egészséges és könnyű receptet kínál, sok magyarázó fotóval és videóval.
Egyél okosabban: Az alkalmazás olyan szempontok szerint böngészhető, mint az évszak és a kalória. De olyan kategóriákra is fel van osztva, mint a reggeli vagy a vegetáriánus.
Élvezze az egészséges alkalmazást
Az AOK egészségbiztosító cég appja több mint 1000 egészséges receptet kínál a főzéshez és sütéshez, különféle kategóriákkal és integrált bevásárló listával, amelyről a már raktáron lévő összetevők törölhetők.
Élvezze az egészséges alkalmazást: A szupermarketben végzett keresés mellett az alkalmazás egy digitális tojásidőzítőt is kínál főzéshez. És a BMI kalkulátor is integrálva van.
Ivó ébresztőóra
Fontos, hogy sokat igyunk, mindenhol olvasunk és hallunk. De sokaknak nehéz belegondolni. A felejtők számára ott van az ivó ébresztőóra. Az alkalmazásnak hozzá kell járulnia az ivott vízmennyiség növeléséhez.
Ivó ébresztőóra: Miután megadta a napra elfogyasztott mennyiséget, az alkalmazás internet-hozzáférés nélkül is „felébreszt”. Dicséri a szorgalmas vízivókat is. És megoszthatja fejlődését a Facebookon és a Twitteren.
Ár: Van egy ingyenes LITE verzió és egy hirdetés nélküli PRO verzió 0,79 euróért.
Töltse le az alkalmazást az iTunes alkalmazásból