Hétfői vallomás Életem megpróbáltatás a plusz kilóim miatt (írta Emilie) -
Ezt a hetet a vallomásával kezdjük Emilie aki az életét szó szerint tönkretevő „átkozott” kilói ellen küzd. Ha Önnek is volt hasonló tapasztalata, vagy ha csak néhány tippje van, ne habozzon megosztani velünk.
Át akarom venni az irányítást magam felett, és ehhez szükségem van rád. Kérem, adja meg tippjeit és trükkjeit, tanácsait. Le kell állítanom a tejtermékeket? Mi az egészséges reggeli? Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy frusztrálnánk? annyi kiemelkedő kérdés. Minden, ami segíthet nekem, örömmel fogadja, még a legkisebb tippeket is.
A Beautylicieuse-nak köszönhetően tegnap elegáns pirosítókat és alapozót kaptam a Chaneltől, és azt hiszem, ettől olyan csinos leszek. Ez az első alkalom, hogy elkészítem ezt a sminket, és körülöttem mindenki bókot adott nekem. Azt is szeretném, ha a testem megváltozna, KÉRJEM, SEGÍTSÉGEM.
Köszönöm mindenkinek, aki el fog olvasni és tanácsot ad nekem. Emilie„
PS: (újra) olvashatja a régi vallomásokat itt és küldje el nekem az ajánlásait e-mailben ([email protected]) ^^
Értékelések olvasása (42)
Szia !
Ugyanabban a helyzetben vagyok, mint te !
Január 8. óta 6 kg-ot fogytam
Tipikus napom
Reggel
Gabonafélék vagy kenyér
Tej
1 gyümölcs
Déli
Zöldségek
150 gramm keményítő
Hús, hal vagy tojás
Tejtermék
Gyümölcsök
Megkóstolni
Gyümölcsök vagy gabonafélék
Este
Zöldségek
Hús, hal vagy tojás
Tejtermék
Gyümölcsök
Ez nem szigorú diéta, nem olyan étrend, amely 2 nap alatt 10 kg-ot fogy !
Ez csak egy élelmiszer-kiegyensúlyozás, amely lehetővé teszi, hogy egészségesen és fenntarthatóan veszítsen =)
És persze, időnként kényeztesse magát, ez elengedhetetlen .
Bátorság
Helló, köszönöm köszönöm. Tényleg megpróbálom, hogy nekem ez nem olyan nehéz, csak ragaszkodnom kell hozzá. Köszönöm mégegyszer
A tanúvallomásod nagyon meghatott, és ezért természetesen szerettem volna néhány percet szánni arra, hogy megosszam veled a dolgokról alkotott elképzelésemet.
Tényleg túl kemény vagy magaddal. Olyan erőszakos olvasatban a mondataidat a testeddel és a személyeddel szemben, erre gondoltam.
Hamarosan 22 éves vagyok, és magam vagyok kerek, legalább 20 kg-ot kell leadnom ahhoz, hogy a BMI-ben "helyes"/"normális" legyen. És mindig kerek voltam, legkorábbi gyermekkorom óta.
Néhány, nem könnyű szövegrészleten kívül (a serdülőkor kötelezi, de mi az a tinédzser, aki X okok miatt nem érzi magát összetettnek?) Mindig ügyeltem rá, hogy soha ne engedjem, hogy a "különbségem" életem nézőjévé váljon.
Biztos vagyok benne, hogy gyönyörű vagy! A probléma biztosan nem a te súlyod, mert ha igen, akkor mondd meg, miért tud ennyi kanyargós nő boldog lenni, szerelmet találni, boldogulni szakmai és társadalmi életében, és nem te? És különben is, miért nem pontosan te ?
Mindez hozzáállás, elme kérdése. Aki nem szereti önmagát, aligha hagyhatja, hogy mások szeressék.
Azt mondod, hogy nem találsz magadnak megfelelő ruhákat, de határozottan állítom, hogy vannak. Csak meg kell szoknia azt a gondolatot, hogy IGEN kanyargós, de IGEN NŐ vagy, és IGEN, vigyázhat magára. =)
Az igaz, hogy jelenleg az a gond, hogy a plusz méretű ruházati piacot valójában nem, de akkor TÉNYLEG nem használják ki megfelelően Franciaországban (és mégsem hiányzik a kereslet, mert ez utóbbi nagyon erős), de biztosíthatlak hogy találhatunk néhány kedves helyet és weboldalt, amelyek tetszeni fognak, biztos vagyok benne.
Abbahagyjuk a gondolkodást, hogy mivel kerekek vagyunk, nem engedhetjük meg a megfelelő öltözködést, és feltétlenül ki kell mennünk egy szemeteszsákkal a hátunkon VAGY ROSSZABBAN otthon maradunk.
Nézd meg a BigBeauty-t (példa sokak közül), ő gyönyörű, mégis jól és valóban kerek és divatos !
A diéták nem jelentenek megoldást (és hidd el, olyan étrendeket, amiket nagyon fiatal korom óta rengeteg és több tonnával teszteltem, mert anyám mindig "szégyellte" a lányát! Ezt a jojó hatása is elmondta, ezt tudtam), a helyes szó az "étel egyensúlyának helyreállítása" lenne. Vagyis fogyasszon különféle ételeket, próbálja egyensúlyba hozni az úgynevezett „egészséges” ételeket egy kicsit zsírosabb étellel (vagy ha úgy tetszik, olyan ételekkel, amelyeket diéta közben nem igazán ajánlunk; p). Például kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani legtöbbször, és néha megengedni magának a repedést (vagy gyakran, semmiképpen sem nélkülözöm magam).
Emilie, képzeld el magad 50 év múlva, amikor emlékezel fiatalkori anekdotákra, el akarod mondani magadnak, hogy valószínűleg rengeteg dolgot hiányoltál mások szeme miatt? ?
Lány, azt akarom, hogy vedd a fejedbe, hogy az élet Tényleg túl rövid ahhoz, hogy KÉRJEM.
Amíg ennyire kemény vagy magaddal, nem fog fogyni, ezt garantálom.
Azt hiszem, mindenhol vannak szépségek, és mindannyian megmutathatjuk magunkat, morfológiánktól, korunktól, bőrszínünktől és komplexumainktól függetlenül.
Ne tönkretegye az életét egy maroknyi seggfej miatt.
Attól félsz, hogy megítélnek téged, de nem szabad tréfálkoznod, a legvékonyabbak is mindig találnak valami hibát a testalkatukban. Mindenkinek van mit bonyolítania, mert megtanítok neked valamit: Senki sem tökéletes (ahah, nem, nem gúnyolódom: p ^^). Mindenkinek hibája van. Ami pedig Önt illeti, ami szerinted a testalkatának a legnagyobb hibája, történetesen más számára a legvonzóbb. .
Tanúvallomásában a narancsbőrről is beszél, de tudja, hogy még egy 36-os lány is meggyógyíthatja. Sajnos ez a sok szép számú nő (és férfi). Ami a "bombát" viselő barátodat illeti, annyira leértékeled magad, hogy elfelejted, hogy TE is, te is lehetsz az. És ha a barátod, akkor valószínűleg azért, mert nem szégyelli magát. Ha szégyellte magát, azt hiszem, már elmondta volna neked, és ha igen, akkor nem, nem a barátod.
Mit gondolsz ?
Röviden: Ha azt akarod, hogy a tested megváltozzon, akkor először meg kell változtatnod a bánásmódodat, a magad viselkedését. És csak jobban érzed magad érte, meglátod!:)