Heti 100 gramm fogyás - PUH

2012. évi állásfoglalásom: csökkenteni a súlyt! - Ugyanaz az eljárás, mint minden évben ...
... mert már több éve a helyszínen taposom: minél több kalóriát égetek el, annál nagyobb a vágy mindenre, ami kövér boldoggá tesz ...: gonosz:

Az enyém azt mutatja, hogy nemcsak a kívánság a gondolatok apja Képzési rekord januártól mostanáig: 1285 kilométer - ez heti 1,5 maraton.

fogyás

És a mérleg egyensúlya?

Nos, a lineáris trend legalább jó irányba mutat:

Ha a trendvonal elejét és végét veszed, és elosztod a különbséget a hetek számával (főleg neked, Maths Peter!), Akkor az eredmény kijózanító Heti 100 gramm fogyás .

Csak 100 gramm - phew! És ez minden tevékenységem során. Kicsit kijózanító ...

Másrészről azt jelenti, hogy látni fogom az év végéig végül is több mint 5 kiló veszít, ha folytatom ezt a tendenciát. Ez lehetővé tenné számomra, hogy bejelöljem jó szándékomat - és új célokat tűzhetek ki 2013-ra.:-D

És ez azt jelenti, hogy továbbra is annyit ehetek, mint korábban! Nagyon fontos. A kevesebbet enni számomra nem lehetséges.: mrgreen: Ezt szem előtt tartva megyek most futni ...