Heti böjt nap, oké
Szia,
Szeretnék heti egy böjt napot tartani. Van valami, ami ellene szól, vagy csak megteheti?
Egyébként nagyon élveztem a böjtöt. Még ma is, miután több mint 1 hétig megtörtem a böjtöt, nagyon jól tudok kijönni kevés szilárd étellel, és sokkal jobban érzem magam, mint a böjt előtt. Türelmesebb, kiegyensúlyozottabb és csak elégedettebb vagyok. Ugyanazt érzed?
Üdvözlettel, Brigitte
Nos, el tudnám képzelni a "böjti napot", hogy ne egyek semmit, de ne csináljak bélmozgást.
Egy orvos (sztrájkol, de elfelejtettem a nevet) egyszer azt írta, hogy heti 1-3 böjtnap jó - de ennek semmi köze a hagyományos böjthöz, mert nem üríted ki a beled.
De szerintem az ötlet nem rossz, ezért újra lejön és észreveszi, hogy nem hal meg, ha nem eszel meg semmit * g *
Csak megerősíteni tudom. Mondhatni, hogy a böjt megváltoztatott.
Ahol húst szoktam hívni, ma a kislányaimat akarom. De ne értsd, nem várom az első keményítőt a koplalás után. De várjon még néhány napot.
György
Szia Brigitte,
Tehát körülbelül 15 éve rendszeresen böjtölök. A leghosszabb böjtöm 21 napig tartott. Csak azért álltam meg, mert nem láttam a tükörben. Az volt az érzésem, hogy mást borotválok.
Most átlagosan 10 napra csökkentem a böjtöt. Ráadásul hétfőn soha nem eszem, és remekül érzem magam emiatt. Minden kis bűnt megmentek a hétvégétől. Nem ürítek. Csak elhagyok minden ételt és csak iszom.
Mielőtt elkezdtem a hétfői böjtöt, körülbelül 2 évig csak hétfőn ettem keletre. Talán ez a helyes módja a kezdésnek.
Jó reggelt kívánok,
köszönöm a válaszokat!
@freddy: Szerintem a hétfői ötlet nagyon jó, jó kezdet a héten! Ugyanezt fogom tenni a jövő héttől (ezen a héten szerda lesz).
Köszönöm és sok napsütéses (.) Üdvözletet Hamburgból!
Helló kedveseim,
Ez nagyon jó ötletnek tűnik, ha a héten egyetlen nap csak gyümölcsöt vagy semmit sem eszik.
De még mindig szeretek írót inni.