Heti csomag KIS KW49; A FitMeal

Az összegnek legalább 1-nek kell lennie

heti

A mi Heti csomag KIS. 5 étel 180 gramm húsból, 250 gramm zöldségből. Kerülje a délutáni teljesítményvesztést könnyű, de egészséges ételekkel. 5-8 perc alatt kész.

Ételek egy pillanat alatt

  • Adana kebab grillezett paprikával 3, 7, 9
  • Párolt marhahúskockák paprikamártással és sárgarépa hash barnával 7
  • Csirkés tál zöldséges diófélék 8, 9
  • Csirke saltimbocca alla Romana brokkoli süteményekkel 3, 7, 8
  • Zöldséges Dhal csirke

A menü részletesen - 5 nap, 5 étel

Minden héten összeállított és minden alkalommal tökéletes az Ön fitneszéhez. Receptek, mint egy magánszakácsé. A FitMeal.

összetevők
Darált marhahús, darált bárány, paprika, hagyma, sárgarépa, póréhagyma, zeller, tojás, fokhagyma, kömény, görög joghurt, olívaolaj, menta, só, bors

Táplálkozási értékek
468,0 kcal, 23,2 g zsír, 13,4 g szénhidrát, 50,7 g fehérje, 12,2 g rost

összetevők
Marhahús, sárgarépa, hagyma, tojás, vaj, só, bors, fűszerek, gyógynövények

Táplálkozási értékek
424,0 kcal, 17,5 g zsír, 11,8 g szénhidrát, 54,2 g fehérje, 9,8 g rost

összetevők
Csirkemell, zeller, sárgarépa, póréhagyma, brokkoli, karfiol, hagyma, pirospaprika, kesudió, só, bors, fűszerek, gyógynövények

Táplálkozási értékek
333,8 kalória, 8,4 g zsír, 15,9 g szénhidrát, 46,4 g fehérje, 7,5 g rost

összetevők
Csirkemell, brokkoli, sajt, sonka, paradicsom, hagyma, olívaolaj, mandulaliszt, zsálya, só, bors, fűszerek, gyógynövények

Táplálkozási értékek
340,0 kcal, 10,0 g zsír, 6,6 g szénhidrát, 54,5 g fehérje, 6,6 g rost

összetevők
Csirkemell, spenót, vörös lencse, sárgarépa, karfiol, kókusztej, paradicsom, hagyma, fokhagyma, garam masala, kurkuma, chilipehely, köménypor, só, bors

Táplálkozási értékek
393,5 kcal, 7,8 g zsír, 12,3 g szénhidrát, 43,4 g fehérje, 8,1 g rost

Várható kézbesítés dátuma: 2020. december 1

A heti csomag várható szállítási dátuma 2020. december 1.

Fontos jegyzet: A heti csomagokat mindig hétfőnként küldjük el. A szállítás általában kedden történik. Minden megrendelést a következő hétfőig mentünk, majd frissen elkészítjük. A megrendelés kiszállításakor e-mailt fog kapni. Jó étvágyat!