Hétvégi visszavonulás; Anya lány; Otthon - Wellness elvonulások és jóga
Szállás
A szállás egy két- vagy négyágyas szobában található a Pillayar, egy nyugtató menedékházban, amelyet kifejezetten a természettel és önmagával való újracsatlakozás elősegítésére terveztek.
Minden étel vegetáriánus, és házigazdánk készíti el a helyszínen. A zöld teraszon együtt étkezünk, ha az időjárás engedi, egyébként barátságos légkörben melegítjük belül.
Szállás
A szállás egy két- vagy négyágyas szobában található, a Pillayar nyugtató központban, amely kifejezetten a természettel és önmagával való újracsatlakozás elősegítésére lett kialakítva.
Minden étel vegetáriánus, és házigazdánk készíti el a helyszínen. A zöld teraszon együtt étkezünk, ha az időjárás engedi, egyébként barátságos légkörben melegítjük belül.
A programban:
- 2 jóga foglalkozás naponta
- Irányított meditációk
- Reflexió és megosztó műhelyek
A programot valószínűleg a csoportnak megfelelően állítják be.
Semmi tevékenység nem kötelező.
Tipikus napunk:
- 8:00: Ébredés és tea, snack
- 8: 30-10: 30: Vinyasa jóga (dinamikus)
- 11–13: Vegetáriánus villásreggeli és szabadidő
- 13.00-16.00: Műhely
- 16–18: Snack és szabadidő
- 18: 00-19: 30: Szelíd esti jóga
- 19:30 és 21:00 között: Vegetáriánus vacsora
- 21–22: Cserék és megbeszélések
- 22 óra: lefekvés