HFS Fórum hasi kötény

Talán lenne értelme megkérdezni az egészségbiztosítót - ők fedezik a költségeket, ha igazolják, hogy szenvednek attól, hogy valamit magával "hurcol".

Üdvözlet
Sabine

Félelmetesen nyitott vagy;-)
Nagyon érzékeny témával foglalkozik .

Tehát miután beszámoltam a száláról, egyértelmű, hogy ezzel is problémám van.
Körülbelül 15 évvel ezelőtt már lefogytam 44 kg-ot, és mivel abban az időben abszolút nem akartam sportolni .
Nos, a jelenlegi mínusz 40 kg-mal természetesen nem regenerálódott, és szégyenteljes.
Ezenkívül itt szenvedek a legsúlyosabb tályogoktól, amelyeket a háziorvosom ellenére sem nagyon tudok kordában tartani.
Minden sportág különböző súrlódási területeket von maga után, a futás különbözik az úszástól és a kerékpározás teljesen ugyanaz.
De ez egy másik téma - vagy tud-e valaki más, csak én . .

Megpróbálom formás alsónadrággal eltakarni a gyomromat, de az bosszant, hogy könnyen beleférnék a nadrágba, ha nem ez lenne a hasamon .

Szeretnék megpróbálni kifizetni egy műtétet, ha megmutathatom a KK-nak, milyen hozzájárulást tettem már hozzá.
Vészhelyzetben valószínűleg a saját zsebemből fizetem. Nagyjából 7000 euróba kell kerülnie.

Röviden: nagyon szenvedek ettől a köténytől, és ha ágysztorikra kerül a sor, akkor nagy a szégyen és a zavartságom. Még más problémák vele.

De ahogy Sabine már megfogalmazta, elsődleges fontosságú a teljes súlycsökkentés elérése, minden más csak utána következik.
Lépésről lépésre .

Ennyit rólam, a jókívánságokat Lubbytól

Itt már említettem, jó két évvel ezelőtt 150 kg-ot nyomtam és jelenleg 70 kg. 179 magas vagyok, 56-os méretű ruha, és most 38 és 40 között ingázik. És már több mint 50 évig voltam az elején!

Most a tényleges témához: nincs lógó, inkább redős hasam. A combtól, ahol a zsír legnagyobb része volt, helyzettől függően redőzik, nem, valójában jobban hajtogatva. A kanca többet lóg, mint kellene, és a keble elég szomorú.

De: Lehet, hogy ez kissé ijesztően hangzott, de egyáltalán nem olyan rossz, és a csökkenéssel kapcsolatban valójában nagyon jó. Remekül nézek ki öltözve (régen szerény voltam:-)), és kissé bepólyázva is - mondjuk ingben és kapaszkodókban - elég vonzó. Teljesen meztelenül kell kedvelned, de az "ember" minden ráncomat megtetszik rajtam - legalábbis ezt mondja:-).

Egyébként WW vagy egyéb programok nélkül fogytam, pontosan úgy, ahogy itt főleg ajánlják: Ésszerű alacsony zsírtartalmú, gyümölcs- és zöldséggazdag étrend (egyébként sok szénhidrátot eszem, burgonyát és fehér lisztet is, kevés cukrot, de az is előfordul), Kitartó sportok, sok mozgás általában; A bőr számára ecsetmasszázs és krémezés.

Néha a tükör előtt állok, valahol kisimítom a bőrt, és csak szerettem volna levágni a feleslegeset. De valójában nagyon jól működik.

Igazából szerettem volna adni magamnak a karácsonyra a tizedes előtti 69-et, de valahogy az utolsó kiló csak nem akar. De talán ez a titka annak, hogy hogyan tudod tartani a testsúlyodat, soha ne legyél teljesen kimerült és visszatérj a régi rutinba.