Hibák, amelyekből 2020-ban tanultam; Buhnici György

Helló és jól találtam a koronavírus-járvány 2. hullámában, vagy még mindig ez az első? Ez a klip inkább egyfajta szöveg azok számára, akik olvasás helyett inkább látnak és hallanak. Írásbeli változat azonban a blogon található. Ha csak a tippek felsorolását szeretné a bevezető szerkesztőség nélkül, hagyja ki. A perc a leírásban található. Kezdjük.

Bár senkinek nincs bátorsága beismerni, máris nagyobb szar vagyunk a kezünkben, mint 2020 februárjában. A kormányok megijedtek a recessziótól és enyhítették a szükségállapotot, és megszokhattuk azt a gondolatot, hogy a vírus valahol itt van ... hogy ha Ön egyike azoknak, akik azt hiszik, hogy mégis létezik, ha létezik, még nem jutott el hozzánk hogy megállás nélkül hagynak minket a legfrissebb hírekkel, hogy már nem érdekel minket. Tényleg, mikor nézted utoljára a hírt? Mhm ... Igen, néhányan fertőzöttek, és a számuk növekszik, de egyetlen barát vagy családtag sem halt meg, szóval meglátjuk. Ráadásul most Maroson keresztül érkeztek az áradások, vagy Temes volt, és annyi érdektelen hír van a víz által vett házakról, hogy ránk jönnek ... tényleg, nem kellene jobban átgörgetnem egy kicsit a takarmányt, hogy jobban érezzem magam ...? Olyan időket élünk, amikor a nagyszülők hülye tévét néznek, a szülők információkat kapnak a Facebook-on, a gyermekeik pedig az Instagram-on ... bocs, TikTok. Senki sem tudja, mi a nap híre, mi történik és főleg miért. Olyanok vagyunk, mint a hülye tankönyv. Elidegenedtünk egymástól, de a valóságtól is, miközben mindannyian lassú és fárasztó ostrom alatt vagyunk, annak a világjárványnak, amelyet unalmunk felerősít.

Az elmélet így hangzik: Kétféle módon lehet megszabadulni a járványoktól. Az 1. variáns, a vírust oltóanyag szünteti meg, vagy ki képes túlélni, és a 2. variáns, megszokjuk, hogy a vírus itt van, és sokáig velünk lesz. A második lehetőség az, amiben most fürdünk. Aki azt remélte, hogy a járvány 100 m-es gátfutás, kiderítette, hogy ez valójában egy ultramaraton, amelyen mezítláb és térkép nélkül futunk. Aki csodálatos megoldást remél, vagy a vírus hirtelen eltűnése összezavarja az ügyet. Ha még mindig hisz az összeesküvésekben. Összességében egyértelmű, hogy nem megyünk vissza oda, ahol abbahagytuk, és azt sem tudjuk, merre tartunk. Aki még mindig reménykedett a régi normálisban és nem alkalmazkodott, májusban és júniusban látta, hogy a pénze és munkája tovább fogy, és a közeli jövője bizonytalan. És nem a nyári vagy a téli ünnepekről beszélek. Egyébként három hónapnál hosszabb terveket fogok készíteni?

Valószínűleg ezért hagytuk el mindannyian a házakat, mert már semmit sem tervezünk, és tehetetlenségből, éhségből vagy szorongásból élünk. Mindannyian kimentünk. Nem mutatok ujjal, mert én sem vagyok jó. Azok közé tartozom, akik már nem akarnak hazamenni. Félek a válságtól, de a haláltól is, de különösen ... Nem akarok bezárva maradni a házban, mint a börtönben. Igen, otthon még mindig börtön. Legyen az a stúdióban, a tömbházban vagy a kertes házban, hidd el, ez még mindig börtön. Egy bizonyos ponton elvesznek mindentől és mindentől. Egy kerti folt segít, nem mondok nemet, de miért vagyok depressziós, ha van házam és kertem? Mert a probléma nem 100% -kal a lakóhelyeddel kapcsolatos, hanem a szocializáció hiánya. Szociális állatok vagyunk. Az emberiség azért vált a bolygó domináns fajává, mert társadalmi, vagyis nemcsak ököllel és lábbal, hanem szavakkal is beszélhetünk egymással, és könnyedén szervezhetjük magunkat kisebb és nagyobb csoportokba. Ne legyél depressziós. Igen, van technológiánk, és távolról is szocializálódhatunk, hogy egyébként is több üzenetet adunk, mint amennyit hívunk, de a technológia révén nem ugyanúgy továbbítjuk az érzéseket és érzéseket. Mindannyian szeretnénk érezni magunkat, nagyon szükségünk van arra, hogy érezzünk valakit és biztonságban érezzük magunkat.

Szorongunk, mert nem látjuk azt a veszélyt, amely a levegőnkben lélegezhetünk ... jelenleg. Olyan, mint a Mátrixban ... (vágás - gondolod, hogy levegőt lélegzel?) Ez egyenlőtlen és perverz harc. A vírus pontosan felhasználja fajunk ezen erősségeit, a szocializációt és az együttlét szükségességét. Ahol kézfogással üdvözöljük egymást, ahol beszélgetünk, csókolózunk vagy egyszerűen egymás mellett dolgozunk, ugrálunk és vírusozunk. Mintha a 49-ből 6 lenne, és a fő nyeremény nem a fertőzés, de nem fogja tudni, hogy nem ment-e át azon a halálos megterhelésen, amely elzárja a tüdejét. Ezért a nagyon szükséges fizikai távolságtartás, amely egyfajta büntetéssé válik, amelyet egy vataf ad a rabszolgaültetvényen.

Nem akarok pesszimistának és szakadéknak tűnni. Éppen ellenkezőleg, a körülöttem élők számára általában én vagyok a mozdony, amely reméli, hiszi és építi a jövőt. Így kerültem ide, az egész családommal együtt. Mindig hittem abban, hogy minden rendben lesz, és évek óta ezt mondom minden nap. Néhány kollégám még azt hitte, hogy gúnyolódnak velem, amikor ezt elmondtam nekik, amíg meg nem győződtek arról, hogy ez valójában való.

Minden rendben lesz, Daniel! Kezeket a levegőben, és beszélj velem. Minden rendben lesz!

Különben hogyan tehetném szinte lehetetlenné ezeket a dolgokat egy olyan gyötrelmes országban, mint Románia? De optimizmusomat a realizmus hosszú pórázában őrzi. A közvetlen valóság nem rózsaszín, inkább szürke és barna, de még mindig vannak olyan lehetőségei, amelyeket egy hosszú távú túlélő nem hagyhat ki. Ezért abbahagyom a hülyeségeket a világjárvány első hulláma óta. Igen, arra számítok, hogy hamarosan újra otthon leszek, és elszigeteljük magunkat a félelemtől, ha a kormány nem tesz lépéseket. Mikor és ha megtörténik, ne feledje:

Az otthoni munkavégzés nem azt jelenti, hogy egész nap otthon dolgozzon, a konyhában, a WC-n vagy a hálószobában. Az első héten a konyha egyetlen asztalát íróasztallá változtattam. Napokig ettem a billentyűzet mellett és a forgatási eszközök között, míg rájöttem, hogy gyorsan elpusztítottam azoknak a perceknek a szentségét, amikor családként összegyűltünk az asztalnál. Ezen kívül dolgoztam megállás nélkül, megállás nélkül, még akkor is, amikor étkeztem, olvastam vagy válaszoltam valamit. Nem úgy. Aztán leszedtem az eszközöket és visszatettem, de ez a rossz érzés még mindig ott volt. Tehát a konyhaasztal, nem!

Mozogjak a kanapén? Nos, nem tudok írni a kanapéra, és egyébként is rossz ötlet az oszlop számára. Azok a kicsik, akik csóválják a farkukat, meghaladják a 37 fokot, és velük együtt a család jövője. Az ágyból még rosszabb lenne, mint a konyhaasztalból, és nem csak a nyaki vagy genetikai öröksége miatt. Nem hiszem, hogy ennyire korán akarod sütni a szemed, amíg be nem égsz. E-maileket lát, amikor a fejét a párnára teszi, és nem hallja a nem létező billentyűzet kattintásokat.

Amit mondok, ne változtassa az "otthont" "irodává". Igen, különösen a vállalatok számára ez az isteni ajándék. Arra is számítok, hogy sokan meglátják a "lehetőséget" az irodájuk bezárására, hogy az alkalmazottaknak "bárhol szabadon" dolgozzanak. Ennek ellenére milyen lenne fizetni a cégnek a négyzetméteres bérleti díjat a konyhában, ahol videokonferenciákat folytat? Viccelek, persze ... ugye ... De nem nevetek, amikor azt mondom, hogy az otthoni munkavégzés átmeneti kompromisszum, és az a technológia, amellyel nagy szerencsénk van, hogy kommunikációra most képesek vagyunk, csak egy protézis, amely körülbelül 6 után férgeket okoz a sebben. hónapok. Egy év után már utópia azt gondolni, hogy emberei valóban otthon dolgoznak. Megtudhatja, hogy válaszolnak az e-mailekre az autóból útközben a hegyek agyáig, vagy ahol fejükbe vették a világot, és a feladatokat utánozzák, nem ellenőrzik. Tudom, hogy már érzed. Bár körülbelül három hónapig részmunkaidőben dolgozunk, elidegenedtünk kollégáinktól, csapatunktól és lassan, de biztosan társaságunktól.

Nincs csodálatos megoldás, bár korábban már végeztek tanulmányokat ilyen forgatókönyvekről. Amíg meg nem égetjük magunkat, nem tanulunk, ezért a következőket tettem, mielőtt megtanultam volna a leckét.

Alvás. 2-3 után lefekszem, mert egyszerűen lusta voltam lefeküdni. Aztán 10 óra után nehéz és morcos felébredni.
Unatkozás. Igen, létezik a dolog. Innen ered a szó, ami most kísért. Nem vagy éhes, csak unatkozol!
Telefonfüggőség. Nem normális, ha 8 órán keresztül figyeljük a telefont, nem, és a telefonja otthon gyorsabban lemerül, mint az irodában, nem?
Haszontalan híreket nézegetve, amelyek arra gondoltak, hogy csak egész nap töltsem be a polcokat. A tévé már órákig nem volt nyitva a hírekben 2017-ben, mint a pandémia első hullámában.
Túlzott vásárlás. Még maradt néhány kiló liszt, és kidobtam 1 kilogramm friss élesztőt, amely… nyilvánvalóan lejárt. Mint a majonéz, ami nem jött ki.
A túlzó aggodalom, hogy valami történhet egy szeretett emberrel, egy kollégával, mindannyiunkkal. Nehéz tisztán gondolkodni, amikor a félelem hormonjai elárasztják az agyadat.
A frusztráció, hogy nem úgy olvastam, ahogy akartam. Nem, a világjárványban még egyetlen könyvet sem fejeztem be, pedig szinte naponta szoktam fejhallgatót olvasni vagy hallgatni.
Csalódás, hogy annyi videóötletet tartok szem előtt, de nem tudtam megszervezni magam, hogy megírjam és előkészítsem őket.

Minden nap lefeküdtem, büntetve magam mindezért. Alapvetően a pandémia jó részét minden szempontból elvesztettem, ahelyett, hogy a magam javára használtam volna, ahogy kellett volna. Igen, muszáj volt és tudtam tenni néhány rendkívül fontos dolgot. Elárasztott a munka egy halom e-mail, telefonhívások és konferenciák alatt, és bizonyos napokon még mindig ezek alá süllyedtem. Igen, rendkívül keményen dolgoztam és dolgozom tovább, mert a pénz nehezebb lesz 2020-ban, de most már nem vagyok pánikban. Látom a fényt az alagút végén, tetszik, amit a tükörben látok, és jobban vagyok önmagammal és a körülöttem lévőkkel. Vannak dolgok, amelyek sokkal jobban alakultak, mint reméltem, bár ezek nem pontosan azok, amelyeket 2020 márciusában javasoltam. Gyerünk egy másik listával.

Kert.

Három évvel az építkezés befejezése után házunk megmutatta maximális értékét. Nagyon szép otthonunkban, de 2020-ban a kert tűnik ki leginkább. A növények megérettek és mára teljesen szépek. A kertben körbenéző városi fiúból szép ügyes kertész lettem, és minden nap órákat töltöttem kint a kerítés ásásával, a komposzt feltöltésével, a fenyő és egyéb virágok mozgatásával, de főleg a kiegyenesítéssel. gyep. Felszabadítottam magam az ellenőrzés iránti igénytől a fű tökéletes gondozása és kaszálása során, rendet tettem a raktárban, és sokáig késleltetett javításokat és fejlesztéseket hajtottam végre, például az autómosó vízvezetékét, amely a helyszínen még mindig eltört. A kint töltött idő megnyugtatott és újra szinkronizált otthon. Annak érdekében, hogy megtartsam jó szokásomat, megígértem magamnak, hogy kint iszom a kávémat, és ezt két hónapja csinálom. Szeretem a kertemet most is, ő pedig szeret engem, mindenféle eszközemmel.

alvás.

Csakúgy, mint a lassú, de biztosan főtt béka, mindannyian megszokjuk, hogy munkamániássá váljunk. Elborzadok, amikor eszembe jut, hogyan működhet például négy órás alvás után a ház építése során, vagy hogy néha szinte egymás után tettünk utakat. Az elmúlt négy hónapban elegem aludtam. Még nem alszom normálisan, vagyis 22-23-tól, ahogy kell, de folyamatosan meghaladom a 7-8 órát, és megpróbálom kifizetni az elmúlt 20 év alvástartozását. A lényeg az, hogy nem kapom vissza az érdeklődést, és itt néhány egészségügyi kérdésre utalok, amelyeket életem végéig fogok élni. Legalább most kevesebb van, és egyre több jó napom van.

A súlyt.

A több alvás és az étkezés otthon, mértékkel újabb látható nyereséget hozott nekem. Az összes ruházat 2019-től széles, mert most M méretűek. A súlyom nem csökkent drámai módon, sokkal alacsonyabb a zsírszázalék. Naponta 18 órás fordulóban folytattam a böjtöt, sőt könnyedén eljutottam a 24 órás fordulókig. Lorena fenomenálisan és nagyon egészségesen főz, emésztésem pedig jobb, mint valaha. Azt hittem, hogy én vagyok, székrekedés és puffadás, de valójában a probléma nem tablettát, hanem normálisabb étrendet igényelt. Hús ritkábban, napi zöldség, rengeteg rost és folyadék. Ha 30 évesnél fiatalabb, tanulja meg korán tisztelni a gyomrát és a vastagbelet, mert nem fog megnyerni semmilyen csatát az emésztőrendszerével.

A család.

A legtöbb utazó férfi korán megbékél azzal a gondolattal, hogy nem láthatja gyermekeit annyira felnőni, mint feleségét. Még azok is, akik nagyon közel dolgoznak otthonukhoz, este megtörten jönnek, és nehezen találnak energiát vagy vágyat arra, hogy időt töltsenek a gyermekkel. Mindkettőre jogosult vagyok. Fájdalmas lett látni, hogy a kislányom hogyan ismer fel engem apámként, de túl keveset barátként. Nem volt lehetőségem segítséget kérni vagy játszani. Egy mozgalmas időszak után néhány nap közelebb jött, és a dolgok kissé felmelegedtek, majd újrakezdtük. 2020-ban azonban úgy érzem, hogy visszanyertem apai szerepemet. Látom és érzem, ahogy a kislányom felnő. Játszunk és beszélgetünk, vitatkozunk és kijövünk. Olyan család vagyunk, amilyennek tudjuk. Nem fogom helyrehozni az összes elveszett emléket, de tudtam, milyen áldozatot hozok. Most már jól vagyunk, és egyre jobbak leszünk együtt, és a jövőben még szelektívebben fogok viselkedni otthonról.

Az elmém.

Közel két éve végzek pszichológiai terápiát. Mindannyiunknak szüksége van valakire, aki segít leengedni a szikla hátizsákunkat, és nem hiszem, hogy ez lenne a megfelelő hely az otthoni balhék kirakására. Nem tudom, hogy néz ki a pánikroham, és nem is vagyok klinikai eset, de azt tudom, hogy a terápia működik. Valamint a böjt, a diéta, a sport és a zuhanyozás.

A sport.

Nem érdekel az ön fitnesz elmélete, amely mindenhol elég motiváló. Csak elmondom neked, mi működött nekem. Nem sportolással, hanem diétával fogytam. Nem adok recepteket és diétákat, mert nem vagyok szakember. Röviden: böjtöltünk és egészségesen ettünk, kezünk által főzve. Kevesebb szénhidrát, több egészséges zsír, jó hús és zöldség, sok dió. A sport csak segített elveszíteni centimétereket a derekamtól, és kiegyenesítette a púpomat. Még dolgozom rajta, és tudom, hogy sokáig fogok dolgozni, hogy ez rendben legyen. Hálás vagyok Lorenának és Ionelának türelmükért. Nem szerettem az edzéseket, és továbbra is arra kényszerítem magam, hogy ne hasson az agyamba, ha hasizomra készülök, de annyira tetszik, mint amennyire érzem az edzés után, ráadásul most már zavartalanul is hordhatok mást, mint a laza fekete pólókat.

hegy.

Noha Brassóban születtem és nőttem fel, a hegyekben soha nem fordítottam fejjel lefelé a futásteljesítményt. 2019 nyarától kezdtem újra mászni, most a lányaimmal, és el kell mondanom, hogy ez a legnagyobb dolog. A Bucsegi utolsó négy kör immár egy életre szóló emlék. Csak ezt mondom neked. A hegyen gyerekként fogod mondani a WOW-t ... ugyanazon a napon többször is. Kérjük, csak ne menjen felöltözve az utcára, és vigyen magával egy szemeteszsákot, amellyel lehozhatja, ahogy David Neacșu tanított nekünk egy friss podcast.

És ez az. Nézze, otthoni elszigeteltség nélkül is találtam időt az írásra, de már azt hiszem, hogy közel van az éjfél, és… lásd a fenti 1. pontot. Itt állok meg, de felhívlak benneteket, hogy elmondhassátok, mire vállalkoztatok, és főleg, mi jött ki belőletek az elmúlt három hónapban. Senki sem készített fel bennünket ezekre az időkre, de végül mégis túl leszünk rajtuk. Fontos, hogy tanuljunk a hibákból, hogy továbblépjünk. Minden jót!