Hibáztasson a helytelen táplálkozásért az SS-ben

Mint már írtam egy másik szálban, a vércukorszintem ma reggel nem volt olyan nagy (első, józan érték: 87/másodperc érték egy óra után, és ez az ital: 208).

Kicsit túlsúlyos vagyok, és az SS-ben (a terhesség 28. hetében vagyok) kb. 10 kilót híztam (de az elején 4 kilót fogytam hányinger miatt).

Az elmúlt hetekben egy kicsit elengedtem magam az ételekkel kapcsolatban: a menzán ettem, amit csak akartam - sajnos nem mindig voltak nálam zöldségek.
Reggel és este kenyér van sajttal/kolbásszal/lekvárral.
Mióta az elmúlt két hétben vagyok. nagyon súlyos ülő fájdalom alig tudott állni és járni, és betegszabadságon volt (a hét végéig betegszabadságon leszek), nagyon keveset ettem, és még kevésbé egészségesen itthon (főleg kenyeret és kakaót).

Most van wg. A vércukorszintemnek egyébként is lelkiismerete van - a tévében azt is elmondták, hogy ha az anyaméhben lévő csecsemőt nem látják el megfelelően, az agy nem fejlődhet jól.
Nem igaz, hogy a baba megkapja, amire szüksége van - a leendő anyának már elég jól kell ennie.

Most nagyon szomorú vagyok, és attól tartok, hogy az étrend megváltoztatása már késő

Nem akarok hibáztatni, ha a kisfiamnak nehéz dolga lesz - csak azért, mert nem adtam neki elég vitamint az SS-ben.

Hogy eszel így?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

csak látta a jelentést is.

Így etettem magam, mint korábban. egészségtelen
nem. Változatosan étkezem. egy kicsit túl sok hússal! Nem mindig van nálam zöldség. Nem gondolom azonban, hogy végzetes következményekkel járna, ha csak azt eszel, amit feltétlenül szeretnél. nem eszel így az egész terhességed alatt?

megértheti, hogy vannak ilyen gondolatai.
Azonban soha nem késő megváltoztatni az étrendjét.
a test és a baba mindig örül a zöldségeknek stb.
és az alultápláltság miatt. Az elmúlt 4 hétben nem volt konyhám (átépítették), és mikrohullámú sütőben, grill funkcióval, és a pizzaszolgálatból éltem, szóval ha belegondolsz, mit ettem ott. gyermekemnek üreges körtévé kell válnia, amikor megszületik! de.
33 hetes vagyok, és a babám remekül teljesít
ne aggódj!
lg

csak látta a jelentést is.

Így etettem magam, mint korábban. egészségtelen
nem. Változatosan étkezem. egy kicsit túl sok hússal! Nem mindig van nálam zöldség. Nem hiszem azonban, hogy végzetes következményekkel járna, ha csak azt eszel, amit feltétlenül szeretnél. nem eszel így az egész terhességed alatt?

Ne aggódj
így az orvosom mindig azt mondja nekem:
csak azt fogyaszd, amihez kedved van (ok, minden más 5 perc után automatikusan sikerül).

Nekem ellentétes problémám volt, vagy még mindig van:
sovány voltam és kissé alulsúlyos voltam a terhesség előtt
olyan kis mosogatója volt/van, ami a cukrot és az összetevőket illeti, ezért súlya kb. 48 kg volt 160 cm-nél az SS előtt, de ez jó becslés, mert elkerültem a mérleget, de a nulla méret nekem megfelelt.
MOST a 6. hónapban pénteken jövök, és 2 hete 57,5 kg volt az orvosnál.
és normálisan eszem, mint mindig.

Néha voltak olyan napjaim, amikor nem tudtam enni semmit, mert túl fáradt voltam, vagy rettenetesen rosszul éreztem magam!
az orvosom azt mondta nekem: "Ne aggódj, a baba mindent megkap az anya májboltjaiból. A test először a babát, majd az anyát látja el."
aztán vitamintablettákat adott nekem, de azt jelentette, hogy nem sokat gondolt belőle, de néha egy kismamának placebóra van szüksége! (mert a rossz gondolatok a babának is rosszak).
és igaza volt abban a 11 dobozban (ingyenes minták neki és a gyakorlatának), nyugodtabb voltam, és most újra normálisan tudok enni.

igen, még egy dolog az összes anya megnyugtatására:
lányok, akik tudják, hogy a szervezet túl sok vitamint nem használhat fel! és ez az over is rossz!
élvezze azt az időt, amikor a közelben lehet, és enni, amit akar. a szülés után újra vigyázhat és megtaníthatja gyermekeit egészséges táplálkozásra!

KÖSZÖNÖM
válaszaidért.

Nos, a jelentés és a hülye vércukorszintem ma nagyon lehangolt.

Csak ettem kelkáposztát burgonyával - és jobban érzem magam

Amikor a jövő héten visszamegyek dolgozni, csak megeszek egy zöldséges köretet, és főzővé válok szülési szabadságon

Talán beszerzek egy vércukorszintmérőt, hogy otthon mérhessem, és ha az értékeim rendben vannak. akkor készítek magamnak egy finom kakaót (vagy banán turmixot).

Halljuk, mit mond holnap a diabetológus.

Tehát: még egyszer köszönöm.

KÖSZÖNÖM
válaszaidért.

Nos, a jelentés és a hülye vércukorszintem ma kissé lehangolt.

Csak ettem kelkáposztát burgonyával - és jobban érzem magam

Amikor a jövő héten visszamegyek dolgozni, csak megeszek egy zöldséges köretet, és főzővé válok szülési szabadságon

Talán beszerzek egy vércukorszintmérőt, hogy otthon mérhessem, és ha az értékeim rendben vannak. akkor készítek magamnak egy finom kakaót (vagy banán turmixot).

Halljuk, mit mond holnap a diabetológus.

Tehát: még egyszer köszönöm.

Sok szerencsét és szórakozást kívánok!

Ne aggódj
így az orvosom mindig azt mondja nekem:
csak azt fogyaszd, amihez kedved van (ok, minden más 5 perc után automatikusan sikerül).

Nekem ellentétes problémám volt, vagy még mindig van:
sovány voltam és kissé alulsúlyos voltam a terhesség előtt
olyan kis mosogatója volt/van, ami a cukrot és az összetevőket illeti, ezért súlya kb. 48 kg 160 cm-nél az SS előtt, de ez jó becslés, mert elkerültem a mérleget, de a nulla méret nekem megfelelt.
MOST pénteken jövök a 6. hónapban és 57,5 kg-ot nyomtam az orvosnál 2 hete.
és normálisan eszem, mint mindig.

- A test először a babát, majd az anyát látja el.
Nagyon jó olvasni.
Bűnösnek érezném magam, ha nem ez lenne.
Még egy szálat is fel akartam nyitni, mert szerettem volna tudni, hogy kit gondoznak először. De most már tudom.