Hibiscus, megbízható szövetséges; n az elhízás elleni küzdelem; a máj védelmében Epoch Times

Hibiszkusz tea (I-készlet) Hibiszkusz tea

Különösen virágai szépségének köszönhetően értékelik a hibiszkuszt egyedülálló egészségügyi előnyei miatt, sőt az ókortól kezdve értékelik.

A legenda szerint az ókorban az egyiptomi fáraók hibiszkusz teát ittak, hogy szabályozzák testhőmérsékletüket, hogy kevésbé érezzék a meleg kényelmét. Ma Iránban a hibiszkusz teát fogyasztják az álmatlanság és a szorongás leküzdésére.

A hibiszkusz teát szintén nagyon hasznosnak tartják a szív egészségének (beleértve a vérnyomás szabályozását) és a légzőszervek egészségének fenntartásában. De ez még nem minden. Újabban kutatások kimutatták, hogy a hibiszkusz tea segíthet a fogyásban, mivel általában magas az anyagcseréje, köszönhetően a magas polifenol tartalomnak.

A növény leggyakrabban használt része a csésze. A hibiszkusz virág szirmai megrázkódása után a virág vörös kelyhe tovább növekszik, virágrügy alakjában, húsossá és lédússá válik. Betakarítás után a csészéket hibiszkusz-kivonat vagy egy ízletes savanyú, vörös tea elkészítéséhez használják, amelyet az ókor óta nagyra értékelnek.

A hibiszkusz kivonat leküzdi az elhízást, csökkenti a hasi zsírt és segít a zsírmáj kezelésében

A Hibiscus sabdariffa kivonat (HSE) hatással van az anyagcsere szabályozására és a máj védelmére. 2014 februárjában tanulmányokat tettek közzé, amelyek szerint 18 és 65 év közötti elhízott emberek, akik 12 hétig fogyasztottak hibiszkusz kivonatot, lefogytak, csökkentették a testzsírt és megváltoztatták súlyindexüket. testtömeg, valamint a híres derék-csípő arány.

Sőt, a HSE fogyasztása csökkentette a szabad zsírsavak mennyiségét a szervezetben, tekintettel arra, hogy ezen savak magas szintje elhízással és cukorbetegséggel jár.

Emellett azok, akik hibiszkusz-kivonatot fogyasztottak, csökkentették a máj steatosisát, illetve a máj zsírterhelését, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ezek az eredmények a hibiszkuszban található polifenoloknak köszönhetők. "A HSE adjuvánsként működhet az elhízás és az alkoholmentes zsírmáj megelőzésében" - mondták a kutatók.

A Hibiscus kivonat egyéb előnyei

A növényeket tartalmazó polifenolok ismertek a betegségmegelőzésben, antioxidáns és öregedésgátló szerepükben, a hibiszkusz-kivonat pedig polifenolokban gazdag. A természetes orvoslásban a hibiszkuszt magas vérnyomás, cukorbetegség és májbetegségek kezelésére használják. A mai napig tanulmányok tárták fel a hibiszkusz kivonat számos előnyét, többek között:

Antioxidánsok: Kutatások kimutatták, hogy a hibiszkusz kivonat nagy antioxidáns potenciállal rendelkezik, és segít csökkenteni a szervezet oxidatív stresszét, különösen a szabad gyökök fenntartják. A HSE polifenoljai a kutatók szerint magas fokú biotranszformációval rendelkeznek, így előnyösek azok fogyasztói teste számára.

Megakadályozza a veseköveket és védi a májat.

Cukorbetegség: a hibiszkusz kivonat szabályozza a vérnyomást és a vér lipidszintjét, a cukorbetegséggel kapcsolatos problémákat.

Metabolikus szindróma/inzulinrezisztencia szindróma: A hibiszkusz kivonat segíthet megelőzni és kezelni ezt a szindrómát, egy tanulmány kimutatta, hogy miután egy hónapig napi egy adag hibiszkusz kivonatot vett be, metabolikus szindrómában szenvedők tapasztalták glükóz, koleszterin és triglicerid szint, valamint inzulinrezisztencia. A metabolikus szindróma számos olyan állapot társulása, amely növeli a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A hibiszkusz tea előnyösebb lehet, mint a fekete tea

Egyre több kutatás jelzi, hogy a tea előnyeinek nagy része elsősorban a benne lévő polifenoloknak köszönhető. Noha a terepen végzett legtöbb tanulmány foglalkozik, különös tekintettel a zöld és a fekete tea előnyeire, a valóságban minden gyógynövénytea egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, a benne található polifenolok speciális keveréke miatt, és vannak arra utaló jelek, hogy a hibiszkusz tea felülmúlhatja fekete tea.

Például egy tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a cukorbetegek vér lipidszintje a napi hibiszkusz tea fogyasztása után jelentősen javult, mint a fekete tea fogyasztása után.

Hasonló tanulmány kimutatta, hogy a hibiszkusz teát ivó, közepesen magas vérnyomásban szenvedő cukorbetegeknél sikerült csökkenteni a vérnyomást, míg a fekete teát fogyasztó cukorbetegek vérnyomása emelkedett.

Tehát, ha teázó vagy, nem lenne rossz más típusú teákat kipróbálni (lehetőleg bio), például hibiszkusz teát, amely a fekete teával ellentétben nem tartalmaz koffeint.

A hibiszkusz tea a vérnyomás szabályozásán és a koleszterinszint csökkentésén túl segít:

javítja a memóriát és a koncentrációs képességet;

javítja a szív egészségét;

javítja az immunrendszert.

Összefoglalva, a hibiszkusz tea nem csak finom, de különösen egészséges is, főleg ezeken a forró nyári napokon ajánlott, fekete tea vagy kávé helyett.

Ha tetszett ez a cikk, akkor meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon egy Like-mal a Facebook-oldalunk olvasói közösségéhez.