Hideg étkezésed Testépítő Fórum

Üzenet Panda71 »Február 10. 2015, 21:07

étkezésed

Helló, nem rég megváltoztattam a munkahelyemet, és ötletet keresek, hogy ebédre hidegen egyek.

Nincs lehetőségem melegíteni az edényeket, mert a járművemben eszem. Jelenleg csak szendvicseket eszem, ami táplálkozás szempontjából nem nagyszerű.

Ezt receptnek gondoltam:
Rizs alapú recept:
-80g basmati rizs
-280g konzerv borsó
-15g olívaolaj
-maggi szósz
Kicsit félek attól, hogy milyen hideg íze lehet.

Tészta alapú recept:
-80g teljes kiőrlésű tönköly tészta
-265g konzerv lencse
-15g olívaolaj

Rizs/tojás recept:
-80g thai rizs
-2 közepes tojás omlett
-10g olívaolaj
A főzés utáni napon hidegen fogyasztható-e az omlett?

Mit gondolsz, mire képes?

És te, hogy ezek a hideg ételeid?

Re: Hideg ételeid?

Üzenet KingBry »Február 11. 2015, 01:44